luki

Mi kilka lat wstecz po zerwaniu klatki fala bardzo pomogła, ale tak jak Luki - zabiegów miałem z 10 czy więcej. I też bólu nie czułem, po prostu takie dziwne uczucie :-D

luki, a w ciągach ile najwięcej u Ciebie szło? bo kojarzę wynik coś koło 5-6 ruchów na 300g, ale ciekawy jestem czy to właśnie rekord :-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2018-01-10 22:46:54

Łukasz - takiego byka silnego darmo szukać gdzie indziej na tym forum. Rewelacja! Sorry że niedoczytałem ale Ty startujesz jako kultusysta, trójbój? Gratulacje i czapki z głów. Z pierwszej strony dziennika wywnioskujesz czy Luki jest kulturysta czy Trójboista:p

Luki, co dokładnie masz z tymi łokciami, drętwieją ci też palce?

Kamil - ale jak możesz mieć zdanie na ten temat, skoro nie brałeś? :-P A np do trenu już nic nie masz? Łukasz - trochę może źle napisałem :-P Wiadomo że ma sidy, ale czy dawki 200-300mg ed mogą być niebezpieczne dla zdrowia czy życia? Wiadomo, zawsze może coś wyjść po latach, ale to można odnieść do wszystkiego. No ale z tym co piszesz nie sposób [...]

Z tego co widzę na Fb Luki był 2-gi za Piekarzem. Kategorię 100kg i +100kg były połączone ale oceniane osobno :-) /SFD/2018/5/21/e528c5e107b541b3b4509c8dadbff0e2.jpg /SFD/2018/5/21/796d5c22acb741d28278c568ac1ce8ae.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-05-21 00:01:01

Luki dokładnie :-) ale ja wolę drabinki :D są stabilniejsze, przy trxach zawsze mam stracha, że sobie coś zerwę %-) Banan to samo miałem u Ciebie napisać odnośnie formy. Też chyba najlepsza, albo jedna z lepszych w jakiej Cię widziałem ;-) Na tą 30stkę w czerwcu na pewno zrobisz życiówkę, a potem już ze spokojnym sumieniem ją przepijesz z naszą [...]

He troszkę się zamotałem w tym ostatnim poście,więc może sprostuję :),nie widzę bezpośredniego przełożenia silne dipy = silne plecy i odwrotnie np. nie wiemy nic o sile w dipsach wcześniej przeze mnie wspomnianego Janka Łuki który ma rekordy w podciąganiu i również nasz znajomy z forum konik silny jest na drążku a w dipsach idzie Mu już troszkę [...]

czyli HIIT w nietreningowe 3x w tygodniu, zeby wypelnic "luki"? (pn,sr,pt->silowy, wt,czw,pt->HIIT). Czy jest sens to robic jezeli na poczatku nie bede w stanie dac z siebie 100% na wszystkich 5ciu interwalach? Ostatnio probowalem 2 tygodnie temu i 2 razy wytrzymalem, ale potem biegalem juz tak na 80%. I jak z tym tempem przy [...]

luki to o tej mojej pizzy hehe

Luki a u ciebie jest kiedys po Wpadnij kiedys, winka u mnie nie brakuje Tylko nie zapomnij jakichs prezentow Aha i autografu.

luki co to za dupa

koxik ale ten luki to jest niegrzeczny, wszystkich nas chce tylko bic , trzeba go odwiedzic w kilku Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-09 11:34:37

a tam pjerdolisz luki, scantel jest git a 30 to nie tak malo jak na 1 raz i nie chodzi mi do chvja o syfy

Nic specjalnego luki

luki dostales kiedys kartke walentynkowa?

luki to wysle Ci w tym roku

luki ale przynajmniej jestem madrzejszy niz Ty

luki ale przynajmniej jestem madrzejszy niz Ty marzeń nikt ci nie zabierze

Żaden mass efekt, zastanawiałem się nad magnum 8000 ale to chyba jeszcze dla mnie za mocny sprzęt... Piątka Luki