Luki no niby fajny zestaw 2x na tyg partia, tylko z tego co czytałem to podział jest taki: A: Klata, bary, tric B: Nogi, plecy, bic i system treningów TTWTTWW np po klacie mam zawsze zakwasy, na tricku podobnie, nie będzie to przeszkadzać w ćwiczeniu na drugi dzień ?
Luki dobrze prawi stulej Dobrze będzie szło na takim zestawie Tylko rób jeden trening siłowy, drugi kulturystyczny i tak na zmianę Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-07-01 13:05:48