lewa reka

[...] seri w góre. triceps : biore jeden hangiel 15KG i zginam oburącz za głowa. piątek- plecy, brzuch/ plecy: głównie brzuszki 5 seri po 15 brzuszków, plecy: w pozycji schylonej lewa reka i noga(zgieta) oparta na ławeczce i prawa czescia unosze hangiel do góry 15KG 10 unoszen po 4 serie, nastepnie na atlasie ok 45kg przyciagam za glowe gryf 5 seri po [...]

[...] drugim http://www.smog.pl/wideo/31158/bruce_lee_jako_mysliciel_takiego_nie_znales/ na filmiku wyraznie mowi ze nie wierzy w zadne style wiec rowniez w swoje JKD wierzyc nie moze bo to jest styl ktory ma ograniczenia i moim zdaniem byl otwarty na inne style :P po za tym gdy mowi o uderzeniach i skrecie bioder lewa reka jest z przodu a nie prawa :)

WITAM MAM 29LAT ROK TEMU MIAŁEM ZDARZENIE W PRACY PODCZAS DŹWIGNIĘCIA DUŻEGO CIĘŻARU POCZUŁEM SILNY BÓL W PLECACH W OKOLICY L5-S1 PO ZROBIENIU TOMOGRAFII KOMPUTEROWEJ I REZONANSU MAGNETYCZNEGO STWIERDZONO DYSKRETNE UWYPUKLENIE TYLNYCH BRZEGÓW KRĄŻKÓW M-K W ODCINKU L1-S4 NIEWIELKA TYLNA WYPUKLINA KRĄŻKA L4/L5' UCISKAJĄCA WOREK OPONOWY I [...]

[...] coraz bardziej zaczynają mnie łapać kontuzje nie wiem co się dzieje może dlatego że szybko mi siłą wchodzi i ciężar się zwiększa. Ale nie o tym chciałem mówić:). Boli mnie lewa ręka jak np chce się na niej podnieś z ziemi (pąpki przykładowo) ale nie mogę wyczuć co mnie boli czy bark czy nadgarstek czy może przedramie ogólnie promieniuje znacie [...]

[...] zaczelo sie w sercu kołota, czuje dyskomfort, mierzylem cisnienie 120 na 70, czuje jakby w zylach cos dziwnego przeplywalo ciagnie od lewej łopatki az do zgięcia w łokciu (lewa reka) serce mocniej bije, trudno to nazwac :( jest straszny dyskomfort biore od wczoraj max dawki omega 3, aliofil, koenzym q10, prestarium 25mg, aspargin a przed snem [...]

[...] i o tym zapomnialem , olalem go po prostu i nie robilem pompek. Wczoraj na treningu gdy robilem klate nie moglem wycisnac 50 kg bark tak jakby wykrecal mi sie do przodu , a lewa reka dawalem rade spokojnie. Po tygodniu ciezkiego treningu zauwazylem ze ciezko mi wykonywac cwiczenia w ktorych musze przyciagnac ciezar blisko ciala. Dzis probuje [...]

[...] sobą-wymyślono test siły,mocy i wytrzymałości siłowej: test 1:wyciskamy wielokrotnie ciezar 30 kg-mozna beczułke jak na rys lub sztangielkę,odważnik(32 kg są),prawa a potem lewa reka test 2:wyciskamy sztange 50 kg i z taka wycisnieta sztanga probujemy przejsc 50 m(to jest minimum) test 3:bierzemy w obie dłonie po talerzu od sztangi 20 kg(ale bez [...]

[...] miejscu . I tu moje pytanie czy biceps wróci do swojego kształtu czy już taki zostanie jestem tu nowy spróbuję dodać zdjęcia jak to wygląda pozdrawiam ! Drugie zdjęcie to lewa ręką dla porównania. /SFD/2023/6/28/6643ce1413c64515995754f42fa5efe5.jpg /SFD/2023/6/28/cc3be072ef9d4f50808a3e59c5081c79.jpg [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b791db3c22f14144a0306a61e99b03f0.jpg Serwis Ringpolska, zamieścił dzisiaj zdjęcia kart punktowych z walki Szpilka-Mollo. P.Garczarczyk tak opisuje całą sytuację: Potrzebne było pismo z biura gubernatora stanu Illinois (publikujemy dla uciszenia zwolenników teorii spiskowych), mnóstwo służbowych papierków, ale udało się… [...]

[...] czasu w sumie od początku gdy zacząłem chodzić na siłownię przy wyciskaniu boli mnie lewe ramię z prawym jest ok . i jak wyciskam czy to sztangę czy hantelki zawsze ta lewa ręka idzie złe i boli nw co to może być .Ból jest czasami jest tak mocy że muszę wyciskać śmieszne ciężary. Rozgrzewam się przed każdym ćwiczeniem nawet jak jestem w [...]

[...] bol strasznie sie nasila ale nie tak jak przed wakacjami (wtedy lekko bolaly mnie kosci lokciowe prawej i lewej reki ale dalo sie zniesc bol)bo teraz boli mnie tylko lewa reka. w przeciagu paru dni tak mnie boli ze nie moglem wczoraj treningu zrobic... najbardziej boli podczas rozpietek, modlitewniku i ogolnie cwiczen na biceps... co [...]

Witam. Pisząc tego posta kręci mi sie w głowie, słabo sie czuje, lewa ręka mi drętwieje, serce boli (nie kłuje) i nie wiem co robic... Kiedys miałem robione ekg i usg. Ze 3 miechy temu. Badania wyszły OK. Zadnych wad, aczkolwiek nie wiem czy to normalne ale jak dzis oglądałem przeswietlenia klatki piersiowej widac na płucach jasne przebarwienia. [...]

[...] prawego uda to 56 a lewego 55 wiec chyba tak srednio ... Trenuje thai boxing i zalerzy mi na jak najlepszej poprawie sily mojego kopniecia jak i uderzenia reki (najbardziej lewa reka bo jestem leworeczny) mam 2 treningi w tygodniu po 1,5h i mam zamiar chodzic na silownie w soboty. A teraz moja prosba jakie cwiczenia mam wykonywac zeby nabrac [...]

[...] sciegno jakby ialo peknac??????????????? przestalem robic serie zszedlem do 15 i bylo ok ale 2 dni puzniej dzis skubany jak przyciagalem (przedmiot po lini prostej stojac lewa reka{kosiarke}) to mnie bolalo ale to dziwnie bardzo czemu i to w dodatku i kolano i lokiec sa "lewe" po.ebane jak tu mozna sie nie wnerwic pomozcie pozdro POMOCY!!!!!!! [...]

No właśnie jak nazwać tą często stosowaną "technikę" na ulicy... Chodzi mi o to że często gdy dochodzi do walki to jeden drogiego łapię za szyję w taki sposób: pan x ma po lewej stronie pana y. pan y pochyla się do przodu a wtedy pan x swoją lewą ręką obejmuje szyję pana y, a prawą łapie za nadgarstek lewej i ciągnie w prawą by wzmocnić uścisk. [...]

[...] to forum:PP i licze na tą pomoc i tym razem:)konkretnie: Od pewnego czasu miałem problem z barkiem przy ćwiczeniu "unoszenie ciężarków bokiem w góre" i podczas wyciskania, lewa ręka normalnie a prawa mi opadała i nic nie mogłem na to zrobić:/ stosowałem trening FORMA NA LATO z sfd:P na mase:) było coraz gorzej, zaczął się ból i coraz większa [...]

[...] chwilke. pozniej sprobowalem znowu i bah to samo. zrobilem brzuch jako ze moglem. i powrocilem do akademika. juz tam zaczalem miec mocne bole. kiedy probuje teraz siegnac lewa reka po cos czasami mnie straszliwnie boli. Jestem w tym przypadku bezsilny nie mam pojecia co robic. do lekarza ale co on mi powie... da fastum i powie nie cwocz Pan [...]

chcialem sie wam pochwalic. Biore scorch'a juz 2 tydzien i lece z waga juz 5 kg mniej :) miesnie staly sie wyrazniejsze :) i problem bicepsow rozwiazany (lewa reka bardziej zatluszczona od prawej) jade bez diety. Ale od jutra zaczynam z dieta. pozniej jak osiagne wymarzony cel czyli zrzucenie tego diabelnego fatu to zabieram sie za nitro 2. Mam w [...]

Witam.Mam pytanie czy Spina Bifida S1 to rozszczep kręgosłupa??Od miesiaca boli mnie kręgosłup w dolnej czesci,a wczesniej bolało mnie pod łopatkami i drętwiała mi lewa ręka od czasu do czasu miałam też skurcze w mostku.Byłam u lekarza w przychodni i dał mi skierowanie na RTG L-S.Odebrałam wyniki i pisze ze l-s w normie i pisze jeszcze spina [...]

[...] Wspięcia na palce 2s po 15 powt. Przysiady 3s po 15 powt Wykroki 2s po 12 powt. Pompki klasyczne 3s po 10 powt. Wyciskanie Ciężarków (coś da się załatwić) prawa i lewa ręka 2s po 10 powt. Pompki z wąski rozstawem rąk 2s po 10 powt. Nawijanie ciężarka z uchwytem prostym 2s po 10 powt. Pompki z szerokim rozstawem rąk 3s po 10 powt. [...]