lenistwo

[...] zawodowo jak to świeżo upieczony magazynier w wawie. da się żyć i to całkiem nieźle, choć bez porywów. i o pracy w zawodzie chwilowo mogę tylko pomarzyć. wychodzi bokiem lenistwo stidenckie. btw: dajcie Pinowi te 3 sogi, co mu brakują do znawcy. jak ktoś zachomiczył, to dawać. albo sciągnijcie ziomali z innych działów. jak szaleć, to szaleć. [...]

[...] + Inwerter row TRX X5 }x3 (bez przerw) x3 serie III. Wyskok KB20 x5 + Odwodzenie nogi w tył z gumą x10 + Hallo KB12 x10 } x3 (bez przerw) x3 serie Trzeba było przerwać to lenistwo świąteczno-noworoczne i zrobić trening. Całkiem nawet Garmin dobrze ocenia ostatnio te treningi, przestałam biegać i od razu tętno przy wytrzymkach szybuje. [...]

[...] zaawansowanych #1 dziwnie sie czuje w tych treningach :( jutro ide na siłownię poprosze trenera o rady może akurat źle wykonuje jakieś ćwiczenia. TRENING 11.05 dzisiaj lenistwo MISKA 10.05 ostatnio prawie cały czas chodze głodna :( a człowiek głodny to wkurzony więc na wszystkich się złoszczę puki nie zjem ;D o jutro tez idę się zważyć . [...]

Dzień 19 Słodkie lenistwo /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/852038f2bb8842d9a08ad78236d161ae.png Dzień 20 Rano była klata 1.Rozpiętki na maszynie 1x 50 10 10 10 5/10 2. Prostowanie na wyciągu - 1x 50 2 2 2/1 szt. 2 sztabka 3. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4x 12-15 28,5/25/25/25 22,5/25/27,5/30x10 22,5/25/25x13/27,5x10 20/22,5/22,5/25* 12 [...]

po rozgrzewce staram się robić od razu z maksymalnym ciężarem i jak widzę, że w ostatniej serii pójdzie zaplanowana liczba powtórzeń wtedy dokładam. mam zaczynać z niższym ciężarem i z serii na serię dokładać? tak ogólnie chodzę z notesikiem na siłownie i pilnuję wyników, nie pozwalam sobie na lenistwo ;-)

[...] tak po 300-400 metrów... i marzyłam tylko żeby się doczołgać do najbliższego sklepu po wodę, której pół na siebie wylałam. a jak zaczynałam biec to mnie uda trochę bolały.to ci zagadka - niby po czym? Dzisiaj aż do popołudnia lenistwo, a jak trochę się ochłodzi znowu drewno... do porzygu. Zmieniony przez - flying w dniu 2011-08-19 11:35:49

Sobota - odpoczynek Sobota kolejny dzień regeneracji. Miałem zrobić sobie dzisiaj brzuch, ale lenistwo było silniejsze /SFD/2016/11/12/94a6af5483c24d1a9bf869a5033b0d30.gif Popołudnie w pracy. Miska pilnowana: /SFD/2016/11/12/59c726e48a90485183675f4d33da236a.jpg Dzisiejszy obiad - rybka :-D /SFD/2016/11/12/a19e2a3cb0644369a7bc9903af0455ba.jpg [...]

[...] i środowy trening również udane./SFD/2016/11/26/3ab5c876d08a45aba56c791f62e33b47.jpg Mimo, że pierwsze zmiany, pobudka o 4:40 i do 14-ej w pracy, a potem lekkie lenistwo, to jednak na treningach było/SFD/2016/11/26/c866725909fb45f2ad6b44906a296599.gif SUPER 8-) Wyciskanie sztangielek w pozycji leżącej na skośnej ławeczce (głową do [...]

Dziex Driel , uratowales mnie bo matka znowu na mnie klnie ze wszystko gubie i wogle jestem d**** . A co do wplywu izotretynoiny na psychike to jest z pewnoscia z tym ze u jednych wiekszy, a u innych mniejszy. Najczestrzym zjawiskiem to chyba chęć bycia sam, huśtawki nastroju oraz leńistwo skrajne ... ja jeszcze u siebie zauwazylem ostatnio [...]

ej no to bez kitu ta senność to nie moje lenistwo, tylko te tablety... ale bez kitu jak sie budze to w głowie mam jakąś sieczke, przecież zawsze normalnie ok proste że zaspany człowiek ale wstaje i dochodzi do siebie a teraz to sie czuje jakbym jakiś najarany był po przebudzeniu czy coś

[...] IV, V m-c i 20 dni VI – 60 mg Tabsy brałem zawsze w czasie obiadu. Skutki uboczne: - wysuszone wargi, skóra na całym ciele oraz błona śluzowa nosa - zmęczenie, lenistwo, problemy z koncentracją (przez 3 pierwsze miesiące) - sporadyczne bóle głowy (przez 3 pierwsze miesiące) - pogorszenie orientacji i widoczności w nocy (przez 3 [...]

co do przerwy od treningow chłopie! kogo chcesz oszukac piszesz o przerwie i jednym tchem piszesz ze sie nie wysypiasz i ze w tym upatrujesz przyczyny braku motywacji to sie nazywa lenistwo i brak zorganizowania

Dzisiaj bez rewelacji lenistwo w DBT. Dieta 08:00 - śniadanie Płatki owsiane (80 g) Serek twarogowy ziarnisty (tzw. wiejski) (215 g) Banan (145 g) 11:00 - II śniadanie Papryka czerwona (95 g) Ogórek kwaszony (55 g) Oliwa z oliwek (13 g) Chleb żytni razowy (150 g) Szynka z piersi kurczaka (185 g) 14:00 - obiad Warzywa na petelnie z przyprawą [...]

masz jakieś przeciwzkazania od lekarza do takich cwiczeń jak martwy ciąg, przysiad czy to twoje lenistwo?

[...] mdz.Mass,Megamass itp. Myśle,że często bierze się to z braku wiedzy na temat diety(po prostu ludzie nie liczą kalorii-często więcej znaczy dla nich lepiej),czasem jest to lenistwo-brak czasu.Przecież prościej i szybciej jest sobie przygotować szejka wysokowęglowodanowego i wrzucić w minute kilkaset kalorii niż spędzić troche czasu w kuchni i [...]

[...] stojąc (triceps) 3,5kg x15 / 4kg x 13 / 4kg x11 3,5kg x15 / 3kg x15 3,5kg x15 / 3kg x15 4kg x15 / 3,5kg x15 *Dziś w pracy miałam chwilę (można powiedzieć piątkowe lenistwo, a nie chwila), więc pooglądałam dokładnie ćwiczenia, a przy treningu się przyłożyłam technicznie i pierwszy raz w tym treningu poczułam nogi 8-O ale ja się [...]

Te akurat kupne ;/ Ale nawet wczoraj kupiłam wczesne ziemniaczki z zamiarem zrobienia ich w piekarniku... jednak lenistwo wygrało i wzięłam resztkę z zamrażalnika. Ale jedynie na swoje usprawiedliwienie mogę powiedzieć, że były robione w piekarniku, bez tłuszczu.. Chyba muszę się pozbyć jakoś kuchennego lenistwa ;/

Esbe- Celem będzie wzmocnienie ciała, bo z tym u mnie krucho przez lenistwo, a także walka o kilogramy, ale nie jest to mój priorytet, po prostu chcę konsekwentnie zwiększać siłę funkcjonalną. TRENING 02.06.2011 (17) Zestaw B BOX Przysiady: 42,5kg x 12 42,5kg x 13 Uginanie nóg w leżeniu: 35kg x 12 35kg x 12 Podciąganie podchwytem: 4 4 [...]

[...] myślę, że zrobiłabym furorę jako fit mama %-) bziu, paula, dziękuję :-) Melduję, że przez ostatnie dni nie ćwiczyłam ani razu - głównie przez gorsze samopoczucie i moje lenistwo to raz, dziecko to dwa, miałam jakieś słabsze chwile, wyszło niedospanie i marudzenie małej. I kiedy już zbierałam się mentalnie.. to jednak brałam książkę i kładłam [...]

Czekam na podsumowanie, ciekawe czy masa udana, a progres zadowalający. :-> Na pewno nie ma tyle kg na + ile zakładałem. Miało być 85 ale gdyby nie choroba żony i moje lenistwo to by było %-) Dużo nie brakło.