lenistwo

[...] bierze, bo jestem ostatnio bardzo apatyczna, albo mam jakieś gorsze dni; dziś miałam jechać na silke, nawet się spakowalam ale bardzo mi się nie chciało, jakaś wewnętrzna siła mówiła, że mam odpuscic i tak też zrobiłam. Także dziś wolne, jeśli jutro bd czuć się podobnie również nie zawitam na siłowni P.S. to siła to na pewno nie lenistwo :-(

2 dzień mini regeneracji. Od braku ruchu się rozchorowałam :)) tzn. zatoki zaatakowały z niesamowitą siłą, a to pewnie przez lenistwo. Trochę tęskni mi się za burpees :-D. Nie nie nie nie zamierzam jutro odpuścić. Funkcjonuję w miarę normalnie, tylko trochę głowa boli i dziwne uczucie ssania w brzuchu, pewnie przez katar. Trochę mi przykro, bo [...]

Jakie zdrzemnąć, a Cardio-brak to co to ma znaczyć :P ? Co to za lenistwo

[...] - uginanie ramion z hantelką siedząc 2x triceps francuskie od czoła 3x prostowanie ramion na wyc. górnym 2x ...nie widze nóg- jaka jest tego przyczyna- mam nadzieje, że nie lenistwo...? I mam pytanie o to co napisał do klatki - mam ją ćwiczyć w poniedziałek i czwartek i tak np: w poniedzialek mam zrobić 3 serie po 15 powtórzeń (z progresją) w [...]

[...] jakoby powodem do zamkniecia dyskusji miałby przyczynić sie fakt że ja i Stefan pisaliśmy po angielsku, przecież i tak wiekszość z Was rozumiała co jest tam napisane, a za lenistwo ze nie chcialo sie Wam czytac- WŁAŚNIE ZE ZROZUMIENIEM, to powinniscie obwiniac samych siebie a nie Stefana czy mnie P.S Gdy zapraszacie jakiegoś pana z zagranicy [...]

[...] w połowie zabrakło siły i byłam bliska zrezygnowania. Pewnie na to wpływ miały 3 rzeczy: - trening po pracy, więc już zmęczona byłam mocno, - zaczynam urlop i głowa myśli o lenistwo, - wczoraj wpadłam na głupi pomysł żeby dotrzymać towarzystwa trenującym chłopom w domu i zrobiłam sobie kilka serii wyciskania na klatę (dziś czuje ogromne [...]

[...] b) brzuszki skośne 25/25/25 25/25/25 25/25/25 25/25/25 aero - brak. Trening dużo czasu mi zajął i głód zaczął dokuczać. Chciałam odrobić wieczorem biegiem na zewnątrz ale lenistwo i zmęczenie mnie dopadło :-O Warzywa - sałata lodowa, pomidory, papryka, ogórki św. cebula /SFD/Images/2015/4/20/2664d58e9e3f4d2ba34a2b889b7b114b.jpg (37) 19.04. - [...]

[...] ze myslicie ze cos biore to ok moze zaczniecie cwiczyc zyjac we wlasnych ideach ze jestes the best bo nic nie biore a reszta napewno oszukuje... usprawiedliwiajac swoje lenistwo oraz brak efektow. coz jesli tak uwazacie nic na to nie poradze bo i tak nie zmienie waszego zdania chodzbym nie wiem co powiedzial bo juz je macie niekoniecznie [...]

[...] Danie do mikrofalówki?! tyle się mowi, o potencjalnym ryzyku podgrzewania plastyku w mikrofalówkach, a tu prooooszę: tacka w sam raz do podgrzewania #-P To już jest lenistwo i rozpuszczenie dzieciaków. No i są to fastfoody. A jak ktoś się niezgadza, to niech idzie do Subway'a czy Sunset Boulevard, tam też mają "zdrowe" wersje junk foodów [...]

[...] zapisuję, żeby niedługo tworzyć biznes plan z ciotką :-)) Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 68/DNT/08.06.2012 Nowy trening, nowe możliwości, nowe przyrosty ! Day no. 6 - lenistwo... Cóż to dużo pisać. Po prostu dzień nietreningowy. Miałem iść ze znajomymi pod spodek na meczu, i zarazem piwo. Ale cóż, chęć osiągnięcia czegoś w tym sporcie [...]

[...] nie boję, ale te suty dziwnie wyglądają. Jakby lipo ... Kali - Dziś wpadło dużo orzechów. Podjadałem, i gdzieś ze 3 garście wyszło, także idzie do przodu :-)) I wyszło lenistwo. Nie chciało mi się kulać tych klopsów z kurczaka i sera, i nie mam pojęcia co wziąć na basen jutro ... bułki, z ? Rano o 7 skoczę do Tesco i do piekarni po świeże [...]

Witam wszystkich. Z tego miejsca chce wszystkich przeprosic za to moje o******lanie sie z testem.... Jednak nie jest to tak ze to jest moje lenistwo, nie naleze do leniwych Ci co sledzili pierwszy test wiedza. Mam teraz tak ciezki okres ze nie jestem w stanie wchodzic na forum i pisac wypiski. Teraz mam troche czasu wiec sprobuje wam strescic [...]

[...] jedzenie na jutro" i znów idę do kuchni siedzieć i pichcić. Do tego pogoda jest do niczego. Ale wrodzony, zakorzeniony optymizm i upór nie pozwala na obijanie się, ale lenistwo skrzeczy: "okej, rób sobie to, nie ma sprawy, ale nie dokładaj więcej!" Po prostu wolę kupić kostkę smalcu, z której utnę kawałek, zważę i mam z dyńki ;) [...]

[...] metodę treningu... zwiastun końca świata %-) Ja od poniedziałku jadę II poziomem metody... maxy - bo pewnie byś o nie zapytał ;-) : A-40 powt., B-20 powt., C-8 powt. (wszystko pełne zakresy)... ogólnie to starość i lenistwo, choć myślałem, że będzie gorzej jak na parę tygodni opyerdalania się. Zmieniony przez - Diego87 w dniu 2011-10-20 12:29:59

[...] łatwy :D Ale myśle że jest miejsce jeszcze na progres ciężarowy spokojnie. Reszta treningu weszła elegancko. Zrobiłem 30min cardio a wieczorem ide na kosza, żeby nadrobić lenistwo z poprzedniego tygodnia :D Klata Biceps 1. Rozpiętki na bramie 3x15 (wstępne zmęczenie) 15x 15x 15x (butterfly) 15x 15x 15x 15x 12x 12x (max 35kg na strone) 2. [...]

[...] o wygląd o niczym nie świadczy, zazwyczaj można połączyć obydwie sprawy. Jak dla mnie niektórzy po prostu chcą "wytłumaczyć " swój brzuszek , a co za tym idzie - obżarstwo, lenistwo, wmawiając innym narcyzm lub inne choroby. Nie chodzi mi o to że każdy powinien biegać z bf=10, ale dbanie o swój wygląd powinno być o tyle ważne, aby móc spokojnie [...]

PODSUMOWANIE MIESIĘCZNE (23.11-23.12.2011r.) Intensywny miesiąc. Zarówno pod względem treningowym, jak i pod względem nowych obowiązków (praca). Chwilami dopadało mnie lenistwo, jednak myślę, że dobrze wykorzystałam ten miesiąc. Pierwsze koty za płoty i oby tak dalej. Cały czas ćwiczyłam siłowo, by trochę ujędrnić ciało, jednak główny nacisk [...]

[...] to za dużo błonnika a po drugie to aktualnie stres wywolany deficytem,treningiem siłowym,cardio i życiowym:-) Obserwując swój organizm doszłam do wniosku,że tylko może pomóc lenistwo;-D:-D Albo ciaza |-) moje problemy z jelitami skończyły się właśnie w tym momencie }:-( U mnie było podobnie z tym że błonnika miałam raz mniej raz w normie . Ale [...]

[...] (jak bym siłke zrobił na maxa to nie miał bym sił na aeroby 3) ćwiczę na redukcji czyli więcej ruchów mniej ciężaru staram się nawet do 15 p robić w serii a 4) rano o 8 biegam od 4 do 6km wiec tu nie chodzi o lenistwo ;) pocwicze tak tydzien zobacze efekty jak będą złe to znów coś zmienię... Zmieniony przez - VVilk w dniu 2015-01-18 18:55:19

To dzisiaj zrob ciutkę wiecej :P zeby zapłacić za wczorajsze lenistwo:P Powodzenia na treningu .. i Wesołych świąt ..:)