lenistwo

Nie chodzi o codzienne przyrządzanie jedzonka w taki sposób ale raz na jakiś czas, gdy np. złapie lenistwo %-)

[...] nei wiedziałam, że wokół Wro jest tyle fajnych terenów podsumowując - ok.6 godzin na rowerku w tempie zmiennym, raz spacerowo, raz na urwanie głowy - niedziela DNT - słodkie lenistwo Weekend pod znakiem luzuw końcu, choć cały czas nade mna wisiało że coś miałam zrobićprzypomniałam sobie w pon rano , miałam wypełnić dziennik praktyk do uprawnień, [...]

Lenistwo jest calkiem ok :-)) czasami %-)

Dziś lenistwo ;-) W Gdyni rozpoczynają się ME. Dzisiaj dosyć widowiskowa część - krótki dystans i ninja track. Jak ktoś mieszka w pobliżu to zachęcam wpaść i zobaczyć. Zawody będą na stadionie rugby w Gdyni. Ja startuje jutro o 12.15 na długim dystansie (15km) i pewnie mi zejdzie kilka godzin %-) W sobotę sztafeta o 11.00 :-D

[...] że nie znoszę takich upałów, dla mnie maks to 25C i lekki wiaterek jakoś przebrnąłem do końca, ale odpuściłem sobie już ciągi z dwóch powodów - dzisiaj atakuję fronty w rampie i mam zamiar wrzucić 170kg, a jakbym wczoraj poleciał z ciągami sumo to na dwójkach domsy już by były na pewno, kolejny powód to po prostu wczorajsze lenistwo %-)

[...] coś pod nos.. szczególnie czekoladę albo lody to ciężko odmówić }:-( Muszę ćwiczyć asertywność :-D /SFD/2018/6/9/866c1162f58946a290a8524c6e845785.jpg 9.06 DNT Totalne lenistwo dzisiaj było. Kontrolne pomiary : 24.03 => 07.04 => 21.04 => 05. 05=> 26.05 => 09.06 WAGA : 95 => 92,5 => 90,5 => 90 => 89 => 88 OBWÓD RAMIENIA: 34 => 33 => bz => [...]

DZIEŃ 96 OFF http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrw.png http://i66.tinypic.com/9awa2t.png jo, praca z rana, obiad, drzemka 1,5h i na razie tyle na dzis %-) typowe lenistwo dzis i regeneracja, leje cały dzień, nic ciekawego sie nie stało, zbliża sie piątek 13stego, pasuje zagrać coś%-) coś jeszcze podjem i oglądne i do spania ;-D jutro nogi, po [...]

31.10.2015 @ DNT Nogi bolą, krzyże bolą i podbrzusze też, więc dziś lenistwo. ;-) No, prawie, bo ogarniam czaszkę, ale coś opornie mi idzie. %-) MISKA 1 622,8 kcal b: 130,5 g (32,2%) w: 122,4 g (30,2%) t: 68,0 g (37,7%) 1. 4 jajka, masło, pomidory, papryka 2. Makaron pełnoziarnisty, polędwica wołowa, smalec, przecie rpomidorowy, kalafior, [...]

lenistwo%-) lubie placka/jajecznice/jajka gotowane ale raz nie chce mi sie placka robic, jajecznicy tez , a jajek mi sie nie chce obierac%-) platki owsiane tez z czasem wywale i bedzie ryz na pierwszy posilek bo mi po nich dupe rozrywa%-)Pd. moim zdaniem jajka i wolowina to najlepsze zrodlo bialka!:-))

Dzień drugi mijał mi bardzo wolno, parę godzin załatwiania dokumentów potrzebnych do akademika, a później lenistwo :-) Podsumowując dietę Białko 207g, Tłuszcze 134g, Węglowodany 145g około 2500kcal - nie jest źle ale już mi brakuje niektórych produktów (tym bardziej jak reszta je pochłania na moich oczach :-( ) ale dam radę nie ma inne opcji :-) [...]

[...] Mam nadzieję, że zmotywuje mnie to do dalszej wytężonej pracy nad sylwetką. Ciężkie zadanie przede mną aby pogodzić treningi Synka, swoje, robotę i firmę oraz wrodzone lenistwo :-) ale dam radę ! Nie mam wyjścia - a i tak bardzo chcę osiągnąć wymarzoną sylwetkę a'la klasyczny kulturysta ;-) SUPLEMENTACJA: Whey C6 3x 20g BCAA Powder - 10g [...]

Jeszcze raz musze przyznac, ze sobotnie lenistwo dobrze mi zrobilo, w koncu mam energie, dawno juz tak dobrze sie nie czulam :) 30.01 poniedzialek http://img43.imageshack.us/img43/3577/tre2a.jpg burpee challenge: 54x burpee (15/12/12/10/5) bieganie: 5min, 6x30/30, 5 min, razem 16 min 30.01 poniedzialek [...]

[...] wskazowek. Dziekuje tez Martucce za cenne rady i posiwecony czas. URLOP: 2.02 - 18.02 Miska: 1800kcal B125/T reszta/W150 Trening:: brak ;-) Pierwszy tydzien zupelne lenistwo, pozniej burpee challenge i byl tez basen, bieganie, narty. Pomiary: http://img684.imageshack.us/img684/3038/pomnd19.jpg II cykl redukcyjny - WSTEP Po prawie 3 [...]

Zdjecia wrzucalam przy okazji podsumowania I cyklu redukcyjnego http://www.sfd.pl/Viki%2F_naprawic_bledy_i_wziasc_sie_do_roboty_%3A_-t820699-s18.html Nie wiele sie chyba zmienilo, bo po zrobieniu zdjec przez ponad 2 tygodnie bylam na urlopie = lenistwo, po powrocie cwiczylam 3 tygodnie i teraz znowu sie lenie ;)

[...] zwiedzic. Chcialam jechac jeszcze raz, jednak ceny skutecznie mnie odstraszaly :-( A Moj caly czas sprawdzal i szukal i w koncu znalazl fajna oferte 8-) azzi najwyrazniej lenistwo nam sluzy :) berry u Ciebie napewno jest jakis sposob, ktory zadziala, trzeba go tylko znalezc :-)) Wczorajsza miska: 25.03 niedziela [...]

Jagoda na mnie to nie dziala, a wrecz przeciwnie, robi sie cieplej wiec mnie energia roznosci, robie wiecej i bardziej jestem glodna %-) Tylko przy duzych upalach lenistwo mnie ogarnia, ale tu w UK nigdy nie ma upalow. Owieczko juz napisalam u Ciebie - nie strasz, ze nawet na takiej wypasnej misce mozna byc glodnym 88-O No i ciagle sie dziwie, [...]

Fala, Owieczko };-) No jak ja nie moge jesc i mam wstret do miesa to musi byc zle ;-) %-) Mis mam w planach poszalec jeszcze jakies 5 tygodni do urlopu a pozniej bedzie lenistwo :-D Wydaje mi sie, ze te zawroty glowy, mdlosci i brak apetytu to wlasnie przez @ @@-) 15.10 Sroda MISKA http://img215.imageshack.us/img215/3541/dieta20120815.jpg Jak juz [...]

26.03.2015 DNT nazwijmy dzisiejsze lenistwo regeneracją pomidory, ogórki kiszone, koperek, sałata rzymska, papryka czerwona, cebula czerwona, czosnek, szparagi, cukinia magnez, potas, cynk, d3, omega3 http://i1234.photobucket.com/albums/ff413/theMarta/MARTA-KOMPUTER/tabelki/dieta_2015-03-26_zpsqtllkrmz.png Placki z cukinii- tym razem zdążyłam [...]

[...] sie dzisiaj do treningu tyłkowego od Markoto ale podziękowałam po pierwszej rundzie. Nie wiem ostatnio mam gorsze dni. @ mnie pozbawił sił. Mam wyrzuty sumienia, ze to może lenistwo ale meczy mnie to usprawiedliwianie się sama przed sobą, po prostu jestem zmęczona, spałam w nocy 2x2h, czuję, ze jakiś wir krąży i czycha i po prostu mi trening nie [...]

[...] przypisac to Black Devil'owi aczkolwiek to ze odczulismy to mniej wiecej w podobnym czasie na to by wskazywalo :) dzis niedziela dzien nietreningowy czyli ogolne maksymalne lenistwo jedzenie i ogladanie tv/sluchanie muzyki i wyczekiwanie na jutrzejsza klateczke :D zakwasy na plecach mam ostre moze nie tyle co zakwasy ale mam strasznie [...]