lenistwo

Twoj stary... Nie wierze, ze nie masz czasu poczytac kilku tematow. Jakos trzeba to lenistwo usprawiedliwiac, nie? Tez chodze do szkoly, a znajduje czas zeby przynajmniej godzine dziennie posiedziec na kompie, w tym sprawdzic sfd, kilka innych for, gg itd.

jak chcecie jakieś symulowane wyniki to piszcie :-) Ja chcę, toż moje lenistwo jest już legendarne. Poproszę: Czołg - C Fanss - F C 245 F 242.5 C 250 F 245 C 250 F 247.5 C 260 F 252.5 i 255

[...] ciężarow- i dlatego proponowąlem opcje A i B ręce oczywiscie musisz dolozyć bo to caoly czas ma byc trening kulturystyczny a "nachalny" bylem o rozpisanie treningu nie dlatego żebym podejrzewał cieo lenistwo a tylko dlatego że nie bardzo mieśniło mi sie w glowie jak chcesz dojśc do dużych jednak obciązeń w tak malej ilości serii...

Jeżeli czujesz się przemęczony to warto zrobić przerwę, odpuścić. Ale jeżeli nie to jest to poprostu lenistwo, odpuszczanie diety i treningu , raczej na to wytłumaczenia nie ma, nie ma wymówek. Rozumiem 1 dzien, bo gorszy ale najpierw dieta a teraz treningi w plecy idą więc, no cóż sam spójrz na to

wazniejsze sprawy na glowie + lenistwo %-) jeszcze wroce ;-) ... kiedys

kamil ja ćwiczę już ok 3 lat tak na poważnie i to na pewno nie lenistwo spowodowało że biorę sterydy po 2 chciałem Ci przypomnieć że sterydy to lekarstwa :) i produkowane są przez przemysł farmaceutyczny oczywiście nie wliczając masy podróbek na naszym rynku. s.m.p.a. dzięki

andman - i tu tez wychodzi twoje lenistwo (dzieki ktoremu sie odłuściles) bez urazy ale jest duzo źródel w internecie (tabele kaloryczne itd) a regółke znasz !! ok 3g bialka na kg ciala i 4g ww na kg ciala !! reszta należy do ciebie ulorzyc plan z produktów jakie lubisz !! Siła tkwi w psychice...członek-mafia.suple.hardcor.pl

Xeor tak to juz jest - lenistwo i spemerstwo ja mam magiczny podpis pod avkiem , ale wrogow mam tu rowniez bo ktos tam cwiczy 3 lata i ma wieksza lape ode mnie a zuperlnie nie bierze od uwage roznic garunkowych moj wychowanek mial w bicku 43 po 3-4 tyg treningu teraz cwiczac trojboj i niemal zaniedbujac lapke ma 47-48 tacy jak on na koxie maja po [...]

ale leń! z checia bym tu napisal ale tego nie zrobie poniewaz widze Twoje lenistwo

[...] brzuchu strasznie widać ze zleciało reszta ciała średnio. Boje sie tez bo przez wcześniejsze 2,5 roku ćwiczeń brzuch może zrobiłem z 20 razy ;] zawsze odkładałem go ze zrobie sobie w domu a potem przyszło co do czego to lenistwo.... zęby po wszystkim nie okazało się ze plaski jak deska Zmieniony przez - grubytomek w dniu 2016-11-03 20:26:29

[...] i staram się wszystko przemyśleć jak najlepiej bo mam nadzieję na zawodową karierę, mimo że zacząłem troszkę późno. Jak dla Mnie to napisał bardzo dużo i nie biorę to za lenistwo :P Sam zaraz po powrocie, po dość długiej przerwie, rzuciłem się na 5 sw w tygodniu, do tego bieganie a i okazyjnie jakiś siłowy. Jest ciężko, ale o przetrenowaniu [...]

Mezengan ignorujesz objawy, które napisał Calv i w dodatku mu zarzucasz lenistwo. Widziałeś na własne oczy jak się lenił czy może z fusów wróżysz? Nie zajmuj się bajkopisarstwem i nie zakładaj z góry że to tylko jego odczucia. Gdyby był leniem to nie pytałby o radę na forum. Dobrze przeczytałem lecz w 3 poprawce źle napisałem fakt jest jeden 5 [...]

Genetyka to ładnie brzmiące słowo, którym leszcze tłumaczą swoje lenistwo. Każdy może zrobić dobry wynik, tylko jeden zrobi to na luzaku a drugi się nacheta jak koń na westernie. Niemniej jednak jest to możliwe. Jeden stosuje byle jaką dietę a ma 10 % tłuszczu - a drugi bardzo uważa na to co je a ma 15%. Ale 15 to i tak niezły wynik w świecie, w [...]

[...] jest ze ma wiedziec lepiej odemnie kim bede w przyszlosci? " czemu nie polacy a czemu nie niemcy a czmeu cos to napewno gentyka" tak genetyka, raczej wrodzone lenistwo wpjane z pokolenia na polenie wiesz zadam ci pytanie pdobne. Czemu nie kazdy gruby cwiczy skoro to zdrowe? bo wielu sie nie chce "za granica jest swietnie" [...]

[...] na ostatni tydzień odpuszczona, nie będę wpisywał treningów, gdyż po wyciskaniach zazwyczaj już nie notowałem. Od roku szkolnego lecimy już ostro :D Jako rekompensata za lenistwo, dwa rekordy: ( ciąg 205kg z 31.08.2018) i wyciskanie 140kg z 03.09.2018: Martwy ciąg: https://www.instagram.com/p/BnJ_yFXFis8/?taken-by=szymix_tarwacki Wyciskanie: [...]

[...] zaczynajac np. wyjasniac co to jest DNA, ale jak sie pominie takie bzdety to ogolnie ciekawe. "The word is flat" Thomas L Friedman, biblia offsourcingu i globalizacji. A tak ogolnie to malo czytam ostatnio, bo mnie jakies lenistwo ogarnia umyslowe. Ale z biblioteczki ci moge troche przepisac, tylko daj cynk w jakim kierunku

Wszystko fajnie ale moim zdaniem pakowanie się w doping bez choćby podstawowej wiedzy to jest jakaś pomyłka. Lenistwo, głupota? Jest tak ogrom dostępnej, darmowej wiedzy.. Doping to ingerencja w cały układ hormonalny z masą skutków ubocznych i trzeba mieć wiedzę na ten temat co może się z Tobą stać i wiedzieć jak zminimalizować ich skutki. Poza [...]

[...] inna grupa mięśniowa, bez uśmiechu i udawania - prawdziwy ciężki trening. Film pokazuje siłę woli, zawziętość oraz zwycięstwo nad własnymi słabościami takimi jak ból czy lenistwo. Dlaczego „Shut The f*** Up And Train”? To proste! Sala nie jest miejscem do rozmów, jeżeli idziesz na nią po to żeby pogadać, to nie ma dla [...]

[...] z takim ciężarem - średnio wygodne się okazało i przy ostatnim powtórzeniu się zesrało :) Dalej jako tako, podciąganie miało być nachwytem, ale ze względu na tragiczne samopoczucie - jw. lenistwo pokazało swoje. Liczę, że na następnym treningu będzie lepiej. Póki co 2 dni odpoczynku ... Pzdr Zmieniony przez - C4DNew w dniu 2011-11-18 05:36:39

Lenistwo do potęgi :-)) http://www.sfd.pl/sklep/Odzie%C5%BC_Sportowa_Koszulka_SFD_Bia%C5%82a-opis26683.html