lenistwo

[...] ? Wnioskuję tak po przeczytaniu Twojej wypowiedzi. Aby móc coś poprawiać, trzeba mieć do tego odpowiednie podstawy. Z mojej strony proponuję Ci abyś pokonał swoje lenistwo i postarał się zapisać na np. boks, muaythai czy kickboxing. Dobrym ćwiczeniem na poprawę siły ciosu jest wyrzut dynamiczny hantli, jednak tak jak napisałem, sam [...]

[...] wychodze o 7 i wracam o 17 jak mam dzien treningowy to po 20 i daje rade trzymac diete trzeba tylko chciec a pier*olone wymowki typu; nie mam czasu, nie moge itp to tylko lenistwo jesli nie masz zamiaru sie dobrze odzwyiac to proponuje zmienic sport szachy i te inne sprawy sa dla ciebie zamknicie ten temat a tymczasem ide cos opier*lic bo [...]

[...] od samego początku nie rozumiesz. Ja nie mam ochoty jeść porządnie nie ze względu na przetrenowanie(dlatego napisałem, że problem nie tkwi w treningu) lecz ze względu -na lenistwo -zagonienie -stres -wszystkie niezdrowe pysznosci -oraz pewnie jeszcze kilka innych. Proszę czytać dokładnie. O tym, że najważniejszy nie jest trening lecz [...]

[...] zawartość kofeiny lub bezkofeinową, gdy już było kawy zbyt wiele, a mam na nią ochotę. Niestety, nie jest łatwo zachować w/w dietę. Jem rzadziej, ale niedużo, brak czasu, lenistwo. Wiem, że to źle, ale taki mam charakter. Staram się coś zmieniać, ale coś zawsze staje mi na drodze, jakieś problemy, praca, itp, ...i wtedy tym bardziej wysiadam z [...]

[...] 40g, truskawki 200g, 1 jajko,5bialek 2.3.4.5 indyk160g, kasza jęczmienna 150g na wszystkie posiłki, awokado1. + groch świeży (kocham :)))) Dziś dnt, miało być zupełne lenistwo bo ciało obolałe, ale moje ADHD nie pozwoliło mi na leżenie placki em, po pracy padnięta poszłam na siłkę na zajęcia Shape-co niekoniecznie było dobrym [...]

[...] tego wyraznie widac jak Piotrkowicz jest przgotowany a jak Delarosa. Zdjecie Roberta z Grand Prix Fitness House Pro 2014, gdzie zaja 3 miejsce.. Jak dla mnie coraz wieksze lenistwo, wygodnictwo, ogarnia zawodowcow. Tylko kilku traktuje przgotowania powaznie, reszta olewa sprawe. /SFD/Images/2015/7/5/098975ab0b144407a0e40fd63aa208d6.jpg [...]

[...] 100g. Chleb razowy, gryczany. Olej lniany – 10ml. Zielona herbata. Przygotowałem sobie coś takiego, jednak dużo jest pewnie do poprawek. Jak by ktoś mógł rzucić okiem i powiedzieć co poprawić tutaj. Btw. Zapasy trenuję już ponad cztery lata, jednak ostatnio trochę zaniedbałem ok. 2 miesięcy, bo wakacje i te sprawy, lenistwo.

[...] MZB i BCAA :) zanim zaczne szamac wszystko postaram sie jeszcze z tym jedzeniem jakos ogarnac bo wiem ze to najwazniejsze ale niestety brak czasu i pewnie w duzym stopniu lenistwo na to wplywa :) Pozdrawiam Panowie. a jeszcze jedno, odnosnie tego treningu jechac dalej na tym Wodyn 'owym czy zmienic na cos typowo masowego? Zmieniony przez - [...]

[...] sedziego w tym sporcie pomijam juz awf i uprawnienia instruktora kulturystyki i fitnes nazywa sie Bimsalabim i bywa czasem w suplach ale umilowal rozrywki, wygode, lenistwo i czasem wyborową wiec masa jakos mu nie idzie fakt ze wiedzy to nie umniejsza a juz z pewnoscia wozi sie na forum znacznie mniej niz np 90% doipingu i 5% supli [...]

[...] regeneracyjne Suplementacja = wpc, bcaa, tran, witaminy i minerały Waga = 110,0 kg Inne = tydzień świąteczny na dodatnim bilansie, treningi niezbyt intensywne, generalnie lenistwo wzięło górę, nad czym ubolewam. Waga pokazała 1 kg więcej w stosunku do poprzedniego tygodnia, co i tak jest lepiej niż się spodziewałem. Przez te wolne dni [...]

[...] zasady domniemania niewinnosci. To wine trzeba udowadniac, a nie niewinnosc - a tluszcze nasycone sa dobre, zdrowe i nie szkodza - sa niewinne - amen. Winne sa albo ludzkie lenistwo - niechec do wszelkiej aktywnosci - albo lakomstwo i slaba wola - mieszanie tluszczy i wegli w tych samych posilkach. Nie znalazlem dowodow na to ze jest inaczej, [...]

Dzień 41 (sobota) Dieta BTW/kcal = 236-211-49 / 3054 Trening = brak Suple = brak Dzień 42 (niedziela) Dieta BTW/kcal = 244-410-77 / 4929 Trening = brak Suple = brak Weekendowe lenistwo. ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/92354ba0381146a18545b59b8b6b6cb5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48fa7b7ed6a84846b9b0cbf983838124.png

[...] czym mogą świadczyć przypadki występów znanych koszykarzy (Rodman, Malone), kulturystów (Coleman - było o tym w którymś z Flexów bodajże) i przedstawicieli innych dyscyplin, jak również kariera polityczna Jessie Ventury, gubernatora (chyba - lenistwo) Alabamy. Podsumowując: kasa duża, korzyść obopólna, tylko faktycznie jakiś niesmak pozostaje...

dzieki swazy sprubuje jeszcze cos dozucic,a nad brzuchem prubuje pracowac ale przeszkadza mi lenistwo hehe

nooo, chyba wszyscy wiedza ze lubie dlugie arty.. no i hardcore'owe.. KWINTESENCJA ARTU: -przerwa 1-4 tyg w zaleznosci od organizmu.. STARY, JAK KTOKOLWIEK ODPOCZYWA DLUZEJ NIZ 2 TYGODNIE TO JUZ NIE JET ODPOCZYNEK A LENISTWO/INNE OBOWIAZKI.. 1 TYDZ TO OPTIMUM WG MNIE.. - poprzez niewielką zmianę toru ruchu CHYBA ZE NA LEPSZY TOR. JAK PRZESUNIESZ [...]

Headspace dobrze Ci napisał, osobiście żałuję że 3 lata temu (a miałem więcej czasu niż teraz) nie odyebalem całej tej drogi służbowej do TRT i teraz się będę musiał (bo chce mieć to na papierze) szlajać po lekarzach. To tylko lenistwo było :-p

[...] widzię gości co pytają się na forum czy jest mezo, bo jak nie jest to nie opyla mu się ćwiczyć, bo i tak nie będzie efektów. ŻENADA. Trochę pokory, teraz nastała moda na lenistwo.. żeby zrobić za***istą sylwetkę a się nie namęczyć, bo ktoś ma gena i wystarczy że będzie ćwiczył na 50% i byle jak... Mnie ręce opadają jak czytam coś takiego [...]

no nóg niestety nie robię zwykłe lenistwo ale w najbliższym czasie mam zamiar , serie na płaskiej zaczynam od 60kg kończę na 70kg martwy robiłem niezbyt dużym obciążeniem wynosiło około 65 kg przysiadów nie robiłem a chodzi mi głownie o rozwój klatki ale jak widzę komentarz to jednak chyba nie mam co liczyć na poprawę, a co mógłbym poprawić w tym. [...]

ehehe, słusznie. mea culpa. ten tekst pisałem dla przyjaciół z www.tangsoodo.pl , a oni ćwiczą oczywiscie w dobokach, choć innych niż w tkd ot, lenistwo. jeszcze trochę mi zostało materiału do opisania, ale to chyba dopiero za parę dni...

Bede je powoli wprowadzal, na razie jestem dumny z siebie, ze moge jesc mniej a nie jestem glodny :). Parowki to troche jednak lenistwo, poniewaz w niedz wrocilem w okolicy godziny 23, a musialem wstawac przed 5 i szczerze mi sie nie chcialo nic juz wieczorem przygotowywac :D. Ale bede to wprowadzal, a przynajmniej probowal bo jesli mam byc [...]