lenistwo

nieraz nie lenistwo a geny - szczeg. w przypadku, gdy za nic nie idzie wycwiczyc danej partii tak, by dorownywala calej reszcie. Aby wiec nie odstawala za bardzo na zawodach, niektorzy stosuja synthol w celu "wypelnienia" miesnia.

Diety nikt ci nie ułoży ani nie da gotowca ,to zbyt indywidualna sprawa każdy lubi co innego suplementy do niczego nie sa ci potrzebne nie zastąpią diety nie chcesz linków odnośnie diety ? niechce ci sie czytać? to jest jedno wielkie lenistwo z takim podejściem nic nie osiągniesz

[...] życia do treningów, tylko treningi (i dietę) do życia. Nikt Cie nie wsadzi do więzienia jeżeli postawisz na dobry wygląd, zwłaszcza, jeżeli blokują Cie finanse, a nie lenistwo. Nikt nikomu nie powie kiedy ma masować, a kiedy redukować. (chyba, że uprawiasz sport z kategoriami wagowymi). Jeżeli lepiej się czujesz będąc kilka kilogramów [...]

Skręcenie to drobna kontuzja- te 4 miesiące offu to lenistwo, nie rzeczywista potrzeba. Nadgarstek już dawno powinien wrócić do sprawności, zacznij po prostu od mniejszych ciężarów.

lufkacz lenistwo wszystko znajdziesz w wyszukiwarce metka walkowana jest dziennie X razy wiec z tym problemu nie ma ..

bo sie wpienilem gosc mysli ze nadrobi lenistwo deka... porazka...

Lenistwo to nie to samo co brak możliwości. Bez diety nic nie zrobisz, dział odżywianie zaprasza. http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html

[...] od wrzesnia. A zaczełem sie w to bawić ok rok temu.( tyle że dośc lipnym planem i nie zawsze regularnie, a wakacje zupełnie odpuściłem przez melanze i ogolnie mowiąc lenistwo) A od wrzesnia poszłem całą parą i jakoś idzie. A co do sprzetu to zadna rewelacja bo ćwicze z kumplem w piwnicy: sztangi, hantle,ławka, obciązenia od****a. Ale [...]

tu bardziej wydaje mi się jest problem z przygotowaniem sobie posiłku a nie z jego zjedzeniem lenistwo wygrywa dlatego chce się zastąpić proszkiem

wszedlem ,tylko znalezc tam cwiczen nie moge;/ przepraszm za mone lenistwo ale chory jestem ;/ jak bys mogł zapodac gootowego loinka byłbym wdzieczny

[...] czym zmierzyć obwodów nie masz jak napisac jakim sprzetem dysponujesz nie wiesz jaki program/cel treningowy Cie interesuje nie umiesz czy nie chcesz wykonac podstawowych pomiarów podobnie dane obnośnie diety i podstawowch jej składników...? uzupelnij bo temet nadawać się bedzie do zamknięcia i sam bedziesz sobie winien poprzez swoje lenistwo...

[...] ze ... potem to juz po paru zdjeciach 4 ledwo podnosilem:( niezly zastoj nie powiem:D bedzie bolalo :( ale w koncu przejdzie^^ Poki co na suchutko , wrzuce moze cos na regeneracje, 2,3 miechy rozgrzewki, zrzuce brzuszka troche, kondycje zrobie, i przycisne potem jakiegos stakaa, dietke itp. Poki co trzeba cierpiec, za lenistwo sie placi:((

Poza tym próbujesz wmówić, że nie stać cię na porządną dietę, a stać na mutant massa, który kosztuje tyle co 15kg piersi kurczaka? To się zwie lenistwo kolego, a daleko na tym nie zajedziesz w tym sporcie. Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-01-26 17:25:33

[...] po schodach na 4 piętro no i żebym była ogolnie lepiej sprawna. Kiedyś trenowałam gimnastykę sportową (7 lat), wiem co to trening i wyrzeczenia, a potem okres dojrzewania lenistwo itd..Chce patrzeć na swoje ciało tak jak przed tem i w sumie jest mi obojętne w jakim dziale będzie mój post :) Jesli tylko jacyś dobrzy ludzie pomoga mi z [...]

Wiesz, tutaj troche odzywa sie w tobie lenistwo: ;) 'Napisze co jem, a oni niech sie mecza by mi to zmodyfikować'. Sam widzisz, ze wymagamy od ciebie wiedzy podstawowej w zakresie odzywiania. Chcemy bys wiedział jakie sa dobre źródlła białka, tłuszczy i weglowodanów, i na ich podstawie mógł komponowac pełnowartosiowe posiłki. Ta wiedza nie tylko [...]

Jak nie masz diety to nikt Ci nie pomoże z suplementacją, bo kolejność jest inna niż byś chciał. Suplementy/odżywki to uzupełnienie dobrego odżywiania, a mówienie, że "jem zdrowo i dużo" to po prostu lenistwo i wiara w to, że kupienie słoików wszystko załatwi.

[...] co wpadnie w ręce, wydaje Ci się, że jesz dużo, a bilans masz pewnie na zero. Najpierw popracuj nad tymi wymówkami : zresztą nie mam czasu na pilnowanie diety. Jak nie masz czasu na podstawy, to po co tutaj jesteś? Jedz jak chcesz i nie zabieraj nam czasu, bo na lenistwo Ci nic nie poradzimy. Zmieniony przez - jjfight w dniu 2015-06-18 15:33:01

Zyebiesz jak nie bedziesz mial diety :). I nie brak czasu tylko lenistwo pewno ;p pzdr

zawsze przy doborze supli pojawia się wypowiedź: kup o-3 i wit, min. i zma a to tylko przecież tłuszcze, wit i min. które powinny być dostarczone z diety calkowita racja !!!! jednak patrz moje uwagi o diecie :D oraz dodaj do tego LENISTWO i BRAK WIEDZY przy komponowaniu posilkow przez przecietnego Nowaka pomine juz to ze to co zdrowe z reguly [...]

Tygrys - wtf Bo to trochę śmiesznie, jak ktoś pisze "podeślijcie jakiś plan", a na forum są tysiące sprawdzonych planów. Lenistwo. Do tego: http://www.sfd.pl/FBW_czy_SPLIT_-t1099048-s2.html#post8 Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-30 16:05:41