[...] cyklu miesięcznego. Kobiety doskonale wiedzą, w jakich momentach cyklu zbierają więcej wody w ciele i w ten sposób są w stanie określić przebieg miesiączki. Również niektóre leki nasilają efekt opuchlizny: antykoncepcja hormonalna, leki przeciwdepresyjne, leki stosowane w cukrzycy czy też w leczeniu nadciśnienia tętniczego. Działanie [...]
[...] w nie wpaść. Wystarczy ograniczyć podaż kalorii, nadmiernie ciężko trenować (zbyt często i intensywnie), niewystarczająco się wysypiać, sięgać po beta-mimetyki czy niektóre leki. Nasilony ból mięśniowy jest podstawowym sygnałem ostrzegawczym, iż organizm potrzebuje wypoczynku. Niemniej wcale nie oznacza to, iż ustąpienie bolesności powysiłkowej [...]
[...] na sen. Podawanie melatoniny, magnezu i cynku na noc wydaje się poprawiać jakość snu i jakość życia osób w podeszłym wieku. Podsumowanie Niekoniecznie dobrym wyborem są leki nasenne. Według Mutschlera: „Powinny być stosowane jedynie wówczas, gdy nie można opanować przyczyny zaburzeń snu lub kiedy inne środki, np. trening autogenny, okazały [...]
Niedawno ukazały się wręcz niewiarygodne dane, do których bym podszedł z dużym dystansem, ale źródło jest renomowane. Poza tym ściśle potwierdzają je inne, dobrej jakości dane z renomowanych źródeł, opublikowane we wcześniejszych latach. O co chodziło?
[...] co roku setki tysięcy ludzi, a w 2012 roku alkohol zabił 3,3 mln ludzi na świecie. Od 1999 do 2015 r. legalne i „bezpieczne” przepisywane na receptę opioidowe leki w USA zabiły więcej, niż 180 000 osób. Ze względów marketingowych, zamiast mówić „sterydy”, „sterydy anaboliczne”, lepiej używać zwrotu [...]
Łuszczycowe zapalenie stawów jest chorobą, która polega na przewlekłym zapaleniu stawów towarzyszącemu chorobie skórnej. Choroba ma różnorodny przebieg - od postaci łagodnych (które występują najczęściej) do ciężkich, które prowadzą do uszkodzenia stawów i ich niesprawności. Aloes Żele z dodatkiem aloesu są jednym z najbardziej znanych dodatków, [...]
[...] w tygodniu. Obecnie zaleca się co najmniej 30 minut ruchu dziennie, obok regularnego treningu siłowego, na rowerze, pływania itd. Lecz wysokie ciśnienie krwi np. stosując leki blokujące układ renina-angiotensyna (RA). Zarówno alkohol, nadmierna podaż sodu, niewystarczająca podaż potasu, nadwaga, otyłość, jak i nieaktywność fizyczna sprzyjają [...]
Niektórzy mówią, iż wiek to tylko liczba. W sporcie to nie do końca prawda, dlatego szczytowe osiągi w podnoszeniu ciężarów czy sprincie odnotowuje się tylko u dość młodych ludzi. Po części jest to związane z tłem hormonalnym (testosteron, estrogeny, IGF-1, kortyzol, adrenalina, noradrenalina). Podsumowując, dlatego nie uważam, by sięganie po SAA [...]
[...] lepkość krwi czy liczbę płytek krwi, jeśli ktoś jest na cyklu, czyli ciągle dowozi nowe dawki androgenów (np. co 4-5 dni w postaci iniekcji 500-1000 mg SAA)! Istnieją leki przeciwpłytkowe, ale one z kolei mogą pociągać za sobą lawinę skutków ubocznych. Przykładowo, anagrelid często wywołuje bóle głowy, kołatanie serca, biegunkę, ból w [...]
Podobne tezy są często głoszone w Internecie (Grzegorz Wałga), tym bardziej jest to ciekawe zagadnienie, gdyż brakuje dowodów, wyników badań u ludzi. Bardzo często wspomniani „experci” głoszą, że np. trenbolone jest najbardziej niebezpieczny dla układu nerwowego ze wszystkich sterydów anaboliczno-androgennych. Wspomniane narkotyki np. „extasy” [...]
[...] Tongzhi Wu, Michael Horowitz, and Christopher K Rayner “Whey protein: The “whey” forward for treatment of type 2 diabetes?” https://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=4710 Karen WHALEN, “Lippincot illustrated reviews, PHARMACOLOGY” 6 edycja James Crane and Barbara McGowan “The GLP-1 agonist, [...]
Stan zapalny w organizmie może rozwinąć się w odpowiedzi na uraz, chorobę i stres. Może być jednak również spowodowany złymi nawykami, spożywaniem dużej ilości przetworzonych produktów, niedoborem snu, brakiem aktywności fizycznej i nadwagą. Spirulina Spirulina to rodzaj szmaragdowoniebieskiej algi, która jest niezwykle bogata w substancje [...]
Białko jest niesamowicie zmitologizowanym elementem diety, wiele osób przypisuje mu wręcz cudowne właściwości. Jak naprawdę wygląda kwestia ilości protein w diecie, czy mają one niesamowity wpływ na redukcję tkanki tłuszczowej i budowy mięśni? Cóż, sprawa nie jest taka prosta. Stało się tak w największej mierze przez naukowców, którzy nie [...]
Istnieje bardzo wiele pokarmów i napojów, po które nie powinieneś sięgać, jeżeli chcesz mieć kontakt z ludźmi. Niestety z różnych względów w klubach i siłowniach zdarzają się osoby, które są na bakier z higieną. Jeżeli myślisz, że ubrań treningowych nie należy prać po każdym użyciu, to nie dziw się, że nikt nie chce trenować w pobliżu ciebie. Z [...]
Po użyciu DNP zmarła siostra mojego kolegi, Paulina. Miała pracę, wcale nie miała zatłuszczonej sylwetki (ważyła ledwie 60 kg przy 175 cm wzrostu), a przed sobą całe życie. Niedawno miał miejsce jej pogrzeb. W domu znaleziono napoczęte opakowanie zawierające 4-dinitrophenol (DNP). Dlaczego ludzie stosują truciznę? Bo nie zdają sobie sprawę z [...]
[...] ustępują. Bóle ciała, gorączka i migreny stają się z dnia na dzień mniej dokuczliwe. Kilka dni temu zacząłem odczuwać problemy z oddychaniem. Byłem podłączony pod tlen i leki. Leki wydają się działać i obniżyli poziom tlenu, na którym jestem. Będę na tych lekach przez przynajmniej kolejne 11 dni”. Chociaż jest to potencjalnie dobra wiadomość, [...]
[...] z niejasnego źródła suplementów ziołowych, które są często skażone farmakologią zakazaną przez WADA i wieloma związkami, które są szkodliwe dla człowieka (niesteroidowe leki przeciwzapalne, metale ciężkie, leki immunosupresyjne). Zarówno beta-mimetyki, jak i środki hormonalne z grupy SAA są zakazane do stosowania przez sportowców. Źródła: [...]
Ostatnio dla odmiany byłem pytany o kilka kwestii związanych z treningiem wyciskania, a nie tylko z farmakologicznym wspomaganiem wysiłku. Tego rodzaju zapytania nie są pozbawione sensu, jednak nie da się na nie jednoznacznie odpowiedzieć. Dlaczego? Ponieważ zbyt duża liczba czynników ma wpływ na odpowiedź. Niemniej w związku z popularnością tego [...]
[...] w środowisku organizmu na przerzuty ma wpływ m.in. stres emocjonalny oraz podniesiony poziom kortyzolu. Dlaczego? Gdyż kortyzol działa immunosupresyjnie, a podobnego rodzaju leki stosowane po przeszczepach narządów znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia nowotworu. U weteranów wojennych pojawiają się (I) sny, myśli, wspomnienia wojenne, (II) [...]
[...] różnorakie zmiany. Naukowcy napisali: „Dane te sugerują, że BAT może potencjalnie odwrócić oporność na terapie antyandrogenowe, potencjalnie uwrażliwiając mężczyzn na leki, na które ich rak stał się oporny”. Po prostu u mężczyzn poddanych terapii antyandrogenowej rozwija się oporność adaptacyjna, 30-krotnie rośnie u nich ekspresja białek [...]