lecytyna

[...] tak jak było. Venc1Lq Dziękuję:) aktualnie jestem po dentystce i zakupach. aktualnie suple (focie): mam jeszcze l-karnitynę bo kiedyś kupowałem i mi trochę zostało scorch, lecytyna.. omega 3, nitro II itd. jak na zdjęciu widać:D zakupy; woda mineralna cisowianka niegazowana mam na siłeczce, na którejś fotce jest, filety z kurczaka, nasiona [...]

[...] dobra dajcie mi jeszcze chwilę muszę sobie zjeść potem napisze.. teraz tak w skrócie, potem albo jutro postaram się dodać solidną notatkę:) suple na redu typu l-karnityna, lecytyna czy scorch kupiłem jakieś 2 miechy temu i mi zostało. aktualnie zamierzam brać: vita-min, omega3, kreatynę, bcaa, magnez na noc (lepiej mi się śpi) i przed tr. wraz [...]

[...] bez przerw między seriami, tylko tyle co na zmianę ciężaru. Trening na czczo wszedł prawie bez uwag, jedynie słabiej bo chory jestem Suple: - tran 15ml - witaminy 2 tab - lecytyna 2400mg Samopoczucie: Katar trwa, rano osłabiony, ale treningu nie odpuściłem. Zatoki zawalone. Miska: Post 17godz, okno 13-21 Dziś dzień WW, więc mozna poszaleć [...]

Jak zaczne cykl na kreatynie czyli : opcja 1) wygram nabor do testu treca (...) opcja 2) mam hp mutant mass vitaminy lecytyna za 2 tyg.

Wracam po przerwie. Leciałem jakiś czas na sucho i po nowym roku myślę zrobić 5-10-15 z priorytetem na klate + aeroby 2x w tygodniu. I tak 5g kreatyny popijam 15g bcaa przed treningiem. 5g kreatyny popijam 15g eaa po treningu. Rano Witaminki z Olimpu + Glukozamina + Omega3 + Lecytyna. Tak czy coś sie pozmieniało? Zmieniony przez - Trec94 w dniu [...]

Dieta na 6 tygodni do zawodów: Posiłek I: Omlet: 90g płatków owsianych, ok.400g białek jaj, 40g odżywki białkowej (WPH/WPC), łyżeczka kawy rozpuszczalnej, osobno 1 łyżka oleju lnianego + pakiet witamin, minerałów, antyoksydantów (w tym Omega3, Wit.E i Lecytyna) Posiłki II, III i IV: 80g makaronu durum, 225g piersi z kurczaka/indyka, 300-400g [...]

qrwa nie dałes mi edytowac Jesli chodzi o mózg mozesz tez sprobowac spirulina+lecytyna+magnez,takie małe kombo

[...] dojdzie tren e i meta iniekcyjna :-)) jak wątróbka pozwoli oczywiście przerwa od antka będzie ale arsenał ładny profilktycznie idzie nawet TAD poleci prosto z włoskiej apteki ornityna, nac i lecytyna Co do antka pmp to dobry jest- co prawda schrupalem tylko 100tab ale fajnie bylo czuc... to u mnie poleci 300 :-D w razie czego TAD poleci

[...] Powinienes zjadac 2g bialka na kilogram masy ciala. Jak dlugo??? Ile wejdzie, ja nie mam problemu z trzymaniem diety, w dziale kuchania jest duzo ciekawych przpisow. Tak powinno, jak przytyjesz trzeba dodoac kalori Jedzenie trzech jaj na sniadanie nie zaszkodzi, to mit. W zoltku jest rowniez lecytyna ktora blokuje wchlanienie sie cholesterolu.

jaka sojówka? Lecytyna? - to jest emulgator, odpowiada za konsystencję. Poza tym ma walory prozdrowotne (xrodlo choliny i inozytolu), ale pewnie dawki sladowe tej lecytyny.

u mnie był po 12 dniach :-) a żarcie było czyste,tadka wbijałem,lecytyna i inne osłonki

[...] fosfolipidów – składników błon biologicznych: cholina → cholino-{P} →CDP-cholina CDP-cholina + DAG → fosfatydylocholina = lecytyna Degradacja Gly zachodzi albo przez zachodzenie reakcji (1) i (3) w drugą stronę albo przez rozkład z udziałem syntazy Gly: Gly + NAD+ + THF →syntaza [...]

Forma stacka proszek .. ewentualnie kapsułki dla leniwych. Poniżej umieszczam gramaturę składników na jedna porcje … nie uwzględniając substancji przeciw zbrylających itd. „CrazyEnergy” Dibencozide – koenzym B12 1000 µg Witamina B6 Pirydoksyna 1,5 mg Ryboflawina B2 0,9 mg Tiamina B1 1 mg [...]

Byłem dzisiaj w biedronce i zrobiłem małe zapasy żywnościowe a więc od dzisiaj wchodzę na nową dietę. Właśnie zjadłem obiad (ryż basmati, 150 g kurczaka, pomidor, sos leczo i dwie łyżki oliwy). Wykorzystam czas przed treningiem i opiszę moją suplementację: - OLIMP Gold Omega-3 1000 mg - 4 kapsułki dziennie do posiłków (od pół roku) - Kaizen [...]

[...] imprezie - przyśpiesza metabolizm alkoholu. nie wiedzialem ze nac + wit c jest dobre po dżamprezie, ciekawe to ;-) wypróbuje %-) btw. wszystkie te suple typu nac, ornityna, lecytyna podnosza produkcje glutationu, najsilniej ją podnosi heparagen i to jest raczej bez dwóch zdań, wiele osób zresztą powie (nie, nie mam namysli januszów z siłowni itp [...]

[...] imprezie - przyśpiesza metabolizm alkoholu. nie wiedzialem ze nac + wit c jest dobre po dżamprezie, ciekawe to ;-) wypróbuje %-) btw. wszystkie te suple typu nac, ornityna, lecytyna podnosza produkcje glutationu, najsilniej ją podnosi heparagen i to jest raczej bez dwóch zdań, wiele osób zresztą powie (nie, nie mam namysli januszów z siłowni itp [...]

[...] imprezie - przyśpiesza metabolizm alkoholu. nie wiedzialem ze nac + wit c jest dobre po dżamprezie, ciekawe to ;-) wypróbuje %-) btw. wszystkie te suple typu nac, ornityna, lecytyna podnosza produkcje glutationu, najsilniej ją podnosi heparagen i to jest raczej bez dwóch zdań, wiele osób zresztą powie (nie, nie mam namysli januszów z siłowni itp [...]

dokladnie takie kombo lece do m-diena i epi zero problemow z watroba zgaga apetytem jak narazie a watroba w tym roku mocno dojezdzana byla %-) lecytyna 2 x ok 3-5 gr przed posilkiem i nac ok 1,5-2 gr na noc.

lecytyna vitalmaxa polecam...wcinam i glowka pracuje po imprezowaniu

spoko imo szkoda kasy na hmb, a lecytyna raczej nie potrzebna dopilnuj diety i treningu i będzie git