[...] zadowolona. EVENT 5 /SFD/2017/4/3/4e2c5f41d52440af95c8ff66ffec873c.jpg Ostatni event. Po przednim byłam ex aequo na 8 miejscu z jeszcze jedną dziewczyną. Cieszyłam się, że laski nie mają MU ale zasmuciło mnie, że nie mamy HS walk, jednak coś za coś. Przed startem rozbolał mnie nieźle łeb, no ale już wizja zakończenia dnia trzymała mnie na [...]
albo mieć zaplecze z 4-5 letnie w dwuboju bo wiem że Polsce są laski które siłowo biją na łeb na szyję resztę konkurencji ( pomijając że są o pół głowy wyższe;-) ) jak by nie było kibicuję i obyś się nie zajechała ;-)
[...] rekreacyjnie, jak juz to z kumplem. A jak solo, to typowo celem jest wysilek aerobowy, wlaczam muze i zaczynam nap....lac koleczka patrzac na fajne widoki. Bo to jest taki wspolny deptak akurat dla rolkowcow i biegaczy, wiec fajne laski sie przewijaja i jest na czym oko zawiesic %-) Tym o to zdaniem stwierdzam milordzie, że trzeba się wybrać :))
};-) moze sprobuj obciac wegle w dni nietreniengowe? i zwiekszyc cardio?? Zobacz sforcia ostatnio pisala, ze robi cardio 6x w tygodniu po godzinie, nie bez przyczyny laski przed scena w ten sposob spalaja kalorie, wiadomo, ze na scene sie nie wybierasz i cardio 6x w tygodniu to sporo i czasu nie zawsze na to jest, ale sprobuj wrzucic po silowym [...]
[...] nam podsumowac i co? Obli, to ja w takim razie stawiam sobie za cel wkroczesnie w 30 rok zycia z odsadlonymi udami EDIT: wlasnie zrobilam rundke po dziennikach i widze, ze laski robia extremalne HIITy??? Mirabel pise, ze robi 10x 20/40 Jakas inna, ze robi HIIT przez 40 minut??? One chyba myla HIIT z interwalami??? Bo ja sobie nie wyobrazam, [...]
[...] szeroka klate, a miseczki B, no teraz po ciazach C. Problem z kupnem jest,zawsze wchodze z nareczem roznych i malo ktory pasuje, najlepiej uszyc na zamowienie, wcacel tak drogo nie wychodzi. Dzis biegalam na stadionie, mialam luzniejszy dzien, dopingowaly mnie laski na oko wazace 40kg, popijaly slynna srebrna cole. Ciekawe jak to jest tyle wazyc?
[...] towarzystwo bliskowschodnie skomentowalo (niewybrednie) moje siedzenie Wiec chyba jednak robi mi sie squat ass Mnie wyproszono z jakiegos baby forum, bo napisalam, ze nie uwazam, zeby zamiana snikersa na batonik muesli albo fanty na fante light miala cos wspolnego ze zdrowiem. No a pozniej dostapilam laski, ze niby moge wrocic, jak przeprosze
[...] zdechnac, wiec mam nie schodzic ponizej 8 powt. Gora ma nie wygladac chudo przy dole, stad tez moge zejsc do 5 powtorzen Trening opracowala obliques, na niej mozna polegac, bo jeszcze chyba nie bylo takiej laski, ktorej by nie odchudzila. Wiec mnie tez predzej czy pozniej odchudzi Paski juz mam z Mad Maxa. Zobaczymy jak to bedzie wygladalo.
[...] nastroje w zwaiazku z odchudzaniem sa jak sinusoida Raz euforia z powodu postepu i naprawde lepszego wygladu, drugi raz totalny dol Bo jak czytam, jakie do przodu ida inne laski z dziennikow i jak patrze na siebie i to, ze idzie mi tak opornie i poooowoooli, to... Ale nie poddaje sie, walcze dalej. Moze do lata sie uda. W koncu jakies tam [...]
Juz tydzien ;) jak z bicza strzelił hehe ;D standardowo, praca>trenig>powrot do pracy>u laski>dom, wypiska ;) Dzis posilki o godzinach: 15/17/19/21 Do łopatki dodalem posiekaną marchewke i koperek ;) aaa! mam też nową oliwe z oliwek, jest zaje***** Borges Oliwa z oliwek puro Po treningu: Ryż biały 100g + pieczona pierś z indyka 250g [...]
niektore te laski sa piekne (oczywiscie nie te z bicem 45cm) mam nadzieje, ze Vic zawalczy o 1st place, a Wolf zgarnie drugie Robert po ostatnich problemach pewnie nie wyjdzie w dobrej formie
Ja nie powiem kto mowil ze nigdy nie znajdzie juz laski zycia...a tutaj moze akurat...powodzenia Bro i czekam jak reszta na fotki...AJAK pomeczymy Ciebie zebys je dal
siema laski Reso dobra łapa! jest masa jest klasa, jak ktos tu juz mowil Zawodnego widziałem ,nie miałem okazji poznać Usunięty GAINER T. z podpisu na wasze życzenie