laktoza

też myślalem o tym ale te płatki to miksować z mlekiem czy jak?? bo slyszalem ze laktoza nie jest wskazana

to, ze laktoza otłuszcza to sam nei wiem, na forum jest napisane ze tak, a ja po sobie moge powiedziec ze nie bo swoja redukcje w duzej czesci opieram o produkty mleczne typu ser biały, mleko, kefir z których duza czesc dziennego zapotrzebowania na białko czerpie, wiec juz sam nie wiem

to ze laktoza otłuszcza to sie wielokrotnei spotkałem na sfd, wiele osób głosi taki poglad ale a juz w neigo nei wierze

Przytyć przytyjesz... lecz jedynie na tłuszczu. To głównie laktoza.

laktoza to dwucukier, wiec bardziej weglowodan prosty niz zlozony

A moge to popijac serwatka?? czy nie mozna kreatyny laczyc z laktoza??

Jeżeli jest w nim laktoza to niestety mogą. Nie do końca rozumiem sens. Skoro WPI dobrze tolerujesz, to w jakim celu chcesz kupić gainera? Wystarczy zakupić carbo i masz gainera bez laktozy.

no laktoza zazwyczaj nazywana jest cukrem mlecznym wiec chyba nalezy do weglowodanow...

oczywiscie ale laktoza ma dosc niski IG, wiec nie jest najlepszym rozwiazaniem jako wegiel po treningu.

Pewnie laktoza....,ale pytanie mocne zadałeś

Po treningu daj normalny posiłek potreningowy,możesz z mniejszą zawartością węgli,BRAK WARZYW!!!daj oliwę z oliwek,orzechy włoskie,urozmaić,a ostatni posiłek daj czysto białkowy(twaróg,bo za dużo go jesz wiec zostaw na wieczór. Mleko=laktoza Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-03-02 12:20:02 Zmieniony przez - Timki74 w dniu 2009-03-02 12:20:23

laktoza i tłuszcze mi w niczym nie przeszkadzają. Rozkłada się 5-6h, co nie znaczy przecież że jak mój organizm będzie się domagał białka, to tego szybciej nie strawi

serwatka z mleczarni? o zesz ty... dla kilku gram bialka chcesz wdupiac 100g laktozy? wbij w google laktoza i zapoznaj sie z tematem

laktoza ma niskie ig

o co chodzu z ta laktoza??

jak wezmiesz to potem bendzie "polecie jakis dobry spalacz fatu" taq taq ta laktoza jest okrutna w takej duzej ilosci oczywiscie....

Że laktoza jest szkodliwa i jest w mleku normalnym to weim ale że jest w proszku to nie wiem a ty mi tego wprost nie powiedziałes.

[...] przetestujesz na sobie każdy z tych produktów osobno, czyli sama kawa, szklanka mleka, czy ten sam słodzik dodany do np. czegoś innego. Ogólnie rzecz biorąc, kofeina zawarta w kawie ma wpływ na zwiększony napływ wody do jelita, co może spowodować chęć wypróżnienia. Z kolei laktoza w mleku u niektórych osób z nietolerancją może powodować biegunki.

Bebiko jest przepełnione laktozą i może to powodować np. -wielką srake -otłuszczenie i wiele innych jednym słowem nie polecam no chyba ze treningami będą bujanie w kołysce i raczkowanie to możesz popróbować

Na co dokladnie masz alergie? Bialko, laktoza?