laktoza

Witam serdecznie, długo się zastanawiałem nad założeniem dziennika internetowego. Myślę, że mogę przekazać tutaj nie tylko swoją wiedzę i zdobyte doświadczenie - ale wynieść wiele ciekawych opinii i spostrzeżeń. O mnie: od 8 lat trenuje kick-boxing. Jest to mój 'core' życia sportowego i wszystko inne co w tym aspekcie robie - robię właśnie pod [...]

[...] odpowiedzialna za gromadzenie nie tylko tłuszczow, ale tez białek). Czy ktoś może tę dietę stosował, albo słyszał o niej, czy jest dobra na rzeźbę ( w końcu ta fruktoza, laktoza...). Zupelnie mam mętlik w głowie. Do tej poru stosowalam cyklicznie diety nisko- i wysokowęglowe, ale zawsze beztłuszczowe, z dobrym skutkiem, jeśli chodzi o siłę. [...]

[...] Porcja 1saszetka Ilość porcji w opakowaniu 5 Opakowanie 5x31g Zawartość jednej porcji zaw: Energia 110 kcal Białko 10 g Węglowodany: - w tym cukry 10 g - z czego laktoza 5 g Tłuszcz: 2 g - w tym tłuszcze nasycone 0,4 g - w tym tłuszcze wielonasycone 1 g - w tym kwas linolowy 1 g - w tym kwas alfa-linolenowy 0,2 g Błonnik 3,5 g [...]

[...] i magazynowaniu tłuszczy, * zawiera odpowiednio dobrane składniki odżywcze - podnosi poziom energii, * przyspiesza regenerację. Skład : fruktoza, białko serwatkowe, laktoza, kazeinian wapnia, hydrolizat kolagenu, maltodekstryna, guma guar (zagęstnik), lecytyna sojowa, chitosan, inulina, winian L-karnityny, wyciąg z Garcinia Cambogia (55% [...]

[...] - smak czekoladowy; guma guar (stabilizator), wyciąg z czerwonych buraków - smak truskawkowy, aromat truskawkowy (maltodekstryna, sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego, glikol propylenowy), aromat czekoladowy (laktoza, preparowany dodatek smakowy, aromat naturalny i identyczny z naturalnym), aspartam, acesulfam K - subst. słodzące.

[...] całe ciało , zgubić brzuch ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: nie WADY POSTAWY: nie ALERGIE: gluten , laktoza , jaja , ryż ,orzechy ziemne PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY [...]

[...] izolat białek serwatkowych, hydrolizowany izolat białek serwatkowych, L-glutamina, L-izoleucyna, L-leucyna, L-walina, Pro-Digistive Blend TM, (otręby ryżowe, pankreatyna, laktoza) aromaty, sukraloza - substancje słodzące. Warunki przechowywania: przechowywać w suchych pomieszczeniach, w temperaturze pokojowej, w szczelnie zamkniętych [...]

[...] Porcja 1saszetka Ilość porcji w opakowaniu 5 Opakowanie 5x31g Zawartość jednej porcji zaw: Energia 110 kcal Białko 10 g Węglowodany: - w tym cukry 10 g - z czego laktoza 5 g Tłuszcz: 2 g - w tym tłuszcze nasycone 0,4 g - w tym tłuszcze wielonasycone 1 g - w tym kwas linolowy 1 g - w tym kwas alfa-linolenowy 0,2 g Błonnik 3,5 g [...]

[...] powrót do świetnego samopoczucia. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: - ALERGIE: gluten, laktoza PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nawracająca candida ogólnoustrojowa, najczęściej zwiążana z dużą podażą cukru CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? nie CZY [...]

[...] i magazynowaniu tłuszczy, * zawiera odpowiednio dobrane składniki odżywcze - podnosi poziom energii, * przyspiesza regenerację. Skład : fruktoza, białko serwatkowe, laktoza, kazeinian wapnia, hydrolizat kolagenu, maltodekstryna, guma guar (zagęstnik), lecytyna sojowa, chitosan, inulina, winian L-karnityny, wyciąg z Garcinia Cambogia (55% [...]

Witajcie, dieta stworzona do redukcji poprzez bieganie i brzuchy. Coś o mnie; Ci którzy jeszcze mnie pamiętają coś o mnie wiedzą. Forum odwiedzam po długiej przerwie po dostaniu bana za obrazę jakiegoś suchara w dziale Doping %-) (nadal uważam tą osobę za suchara, 45 w bicku po cyklach... %-) ) od 13 roku życia lekkoatletyka, potem MMA, BJJ, Judo, [...]

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: Podobno miałam niedoczynność tarczycy, od roku nie biorę tabletek (dobre wyniki) PRZEBYTE KONTUZJE: - WADY POSTAWY: - ALERGIE: laktoza, gluten PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU [...]

Witam! Poniżej zamieszczam wstępny plan redukcyjny. Proszę o rzucenie okiem i poprawienie błędów, które na pewno występują, jako że jest to moja pierwsza redukcja. Płeć: mężczyzna Wiek:20 Waga: 95 kg Wzrost: 185 Sport: rekreacyjnie od około roku siłownia, ale do tej pory bez diety, no i jak pogoda sprzyja jogging + czasem gry zespołowe, także [...]

ostatnio dlugo sie tego naszukalem, ig przykladowych produktow, przydatne gdy szukasz czegos z wysokim ig na posilek potreningowy (za wysoki przyjmujemy >70). zrodlo: zdrowezywienie.interia (tylko posortowalem wg ig a nie alfabetu) oryginalna wersja tutaj: http://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm#tabelaindeksow IG Produkt [...]

Witam. Mam do oceny plan żywieniowy na najbliższy okres, tzn. dieta wysokobiałkowa + suplementy. Wcześniej byłem na cyklu z wykorzystaniem między innymi Dymatize Xpand i Xpand Energized. Więc przejdźmy do rzeczy. Wiek: 20 lat Wzrost: 170cm Waga: ~70kg Suplementy, które zamierzam zakupić: - Bsn No-Xplode - Pvl Mutant Mass - Ultimate Nutrition [...]

[...] czynność układu nerwowego, odpowiedzialny za skurcze włókien mięśniowych, odgrywający znaczącą rolę przy regulacji pracy serca. Należy zauważyć, że zarówno witamina D jak i laktoza poprawiają wchłanianie wapnia. Objawy niedoboru: zaburzenia wzrostu, krzywica, osteoporoza, kurcze mięśni. Działanie toksyczne: nieznane, jednak zbyt wysokie spożycie [...]

[...] aromat identyczny z naturalnym; truskawkowy: maltodekstryna, sól sodowa oktenylobursztynianu sodowego, glikol propylenowy, aromat identyczny z naturalnym; czekoladowy: laktoza, preparowany dodatek smakowy naturalny i identyczny z naturalnym), aspartam, acesulfam K (subst. słodzące). Sposób użycia : pierwsza porcja 30 g powinna [...]

[...] i magazynowaniu tłuszczy, * zawiera odpowiednio dobrane składniki odżywcze - podnosi poziom energii, * przyspiesza regenerację. Skład : fruktoza, białko serwatkowe, laktoza, kazeinian wapnia, hydrolizat kolagenu, maltodekstryna, guma guar (zagęstnik), lecytyna sojowa, chitosan, inulina, winian L-karnityny, wyciąg z Garcinia Cambogia (55% [...]

[...] porcji w opakowaniu 7 Opakowanie 7saszetek Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 300 kcal Białko 11,25 g Węglowodany 45 g - w tym cukry 5,2 g - w tym laktoza <0,058 g Tłuszcz 8,4 g -w tym nasycone 2,5 g - w tym MCT 1,7 g Błonnik 0 g Sód 170 mg Potas 349 mg Chlorki 160 mg Wapń 182 mg Fosfor 140 mg Magnez (z [...]

[...] etyl mleczanowy; karmelowy: maltodekstryna, glikol propylenowy, sól sodowa oktenylobursztynianu skrobiowego, aromat naturalny i identyczny z naturalnym; czekoladowy: laktoza, preparowany dodatek smakowy naturalny i identyczny z naturalnym), aspartam (subst. słodząca), acesulfam K (subst. słodząca), chlorek sodu, sole potasowe kwasu [...]