wpc że tak powiem jest mniej oczyszczone niż WPI izolat, wpc zawiera laktoze, i domerowi pewnie chodzi o to że jak dasz leko do izolatu to bedziesz miał też białko z laktozą, ale do konca tak nie jest bo zawsze tej laktozy z białka nie ma i tylko ta z mleka.
Dla osob ktore maja tendencje do lapania tluszczyku cos o mniejszym ig. maltoza 110 glukoza 99 miód 55 laktoza 46 sacharoza 68 fruktoza 19 nektar z kaktusa niebieskiej agawy 90% fruktozy 11 Slyszalem ze ananas obniza ig - moze wiec glukoze z anasaem :) ps. Gkukoze widzialem w Tesco za 1.69zl ( z 300g od Gelve ) kiedys temat byl poruszany - [...]
...tytul powinien brzemieć "tania laktoza" ...kup mleko w proszku odtluszczone- to także genialny gainer, ma chyba aż 31g. białka... a resztę przemilczmy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-06-28 17:35:01
troche mnie nie było a tu wiodze stara bida. ciagle ludziska nie umieja odroznic konia od koniaku. to jest syf, odpadek, laktoza, czyli cukier mleczny, ktorego wiekszosc osob nie trawi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sweet whey to nie bialko%-) ja bym to spuscil w kiblu, niestety dales sie nabrac na chwytliwa nazwe, a to nie ma nic wspolnego z WPC. to jest suszona serwatka czyli laktoza z pozostalosciami bialka
[...] z mlekiem zamiast wody( liczac tak jak w moim ;rzypadku jest to 05 l mleka na kazdy shake, wiec w ciagu dnia dodatkowe jakies 45 g bialka i 60 g wegli - a skoro bierzesz takie suple podejzewam ze twoim celem jest masa wiec dodatkowe 60 wegli, mimo iz nie najlepszych, bo mlecznych- laktoza, ale sie przyda, a bialko to juz chyba nie musze mowic:) )
no serwetki są takie zbite i yglądają jak mleko w proszku a masz napisany sklad tego bialka bo cos mi sie wydaje ze kupiles takie same bialko jak na allegro sprzedają czyli "sama laktoza" jeli tak jest to przyjdzie ci w masie ALE TLUSZCZOWEJ
w mleku są jeszcze tłuszcze i podobnie jak laktoza spowalniają wchłanianie sie kreatyny, nie znaczy to ze kreatyna sie nie przyswoi wcale lecz proponuję zaraz po treningu spożyć gainera a 30 minut później kreatynę. Pozdrawiam:)
a ja dodam tylko, że tą różnicę w ilości białka pomiędzy przyrównywanymi produktami stanowi laktoza która w większych ilościach stanowi duże zagrożenie dla dobrego wyglądu.
[...] do niczego, a jak jeszcze to masz zamiar pić na treningu to gratulacje, organizm wtedy ma pompować krew do miesni a ty go zmuszasz do pompowania do żołądka by zaczeły się procesy trawienna, po co nie wiem, poza tym grzeski to sam cukier i tłuszcze utwardzane, o mleku w proszku nie wspomne, bo to laktoza sama, masa moze i wejdzie ale w bebech.
WITAM tez chcialem kupic to bialko z allegro. Ale zapytalem sie experta HOSSE czy oplaca sie kupic je to okazuje sie ze to sama LAKTOZA. wiec jak chcesz miec troche wiekszy brzuch i troche fałdek to polecam ;D . Ja zainwestowałem w Gaineta (MASS XXL treca). wybór nalezy do ciebie pozdrawiam narson
hmmm ja bym ci polecil mikser elektryczny taki do przecierow ! a do tego 200 ml mleka 7 g bialko 8 g laktoza 1 gram tluszcz 50 gram ostrowi 40 3 g 4 200 gram bananow 40 wegle lyzka kawy rozpuszczalnej ja uzywam expresso w smaku calkiem dobre robi sie chwile i proporcje 47 51 5 sa chyba ok :) i drogo nie wychodzi jak [...]
Mleko po poludniu ma zla opinie ale tak do konca nie wiadomo dlaczego. Wiecej: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=70778 - mleko, laktoza i otluszczanie by Kain ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"