kreatyna chyba

Chyba kreatyna. Poziom kreatyniny odzwierciedla pracę nerek. Czytałeś całe badanie? Bo tutaj jest mowa o krótkotrwałym stosowaniu. W rzeczywistości stoswanie kreatyny podwyższa nieco poziom kreatyniny ale u zdrowych osób nie powoduje problemów. A badania zawsze można sobie zrobić dla pewności jak ktos się obawia.

Takie jest moje zdanie. Jak cos szukam nawet ostatnio szukalem o HMB to sa setki postow tylko ze przydatnych jest gora 10. Taka jest prawda! Rozumiem pytac ale chyba pytanie: "Co to jest Kreatyna" to jest lekka przesada. Nawet ponizej wielki post na ten temat.

[...] ktore tutaj padlo jest chyba najbanalniejszym jakie moze pasc, z tego wzgledu, ze NA KAZDYM KROKU na stronach kulturystycznych i ich forach jest MASA ale to M A S A artykulow, dyskusji dotyczacych tego suplementu. Pytanie co to jest kreatyna, gdzie odpowiedz mozna uzyskac wklepujac ten termin chociazby w google jest naprawde nie na miejscu ...

pewnie tak chyba ze przechodzi na stala suplementacje kreatyna do autora czego oczekujesz pobudzenia, pompy ?

kreatyna - Prolab albo Multipower glukoza - no jezeli jestes "dziany" facet to mozesz kupic ta dostepna w aptece z tym, ze jest ona chyba 4 razy drozsza niz ta spozywcza produkowana przez Delecte. glutamina - Glutaforce w kapsulkach Hi-Teca - wychodzi troche drogo - wiec moze byc L-glutamin firmy AminoStar - na glutaminie nie ma co [...]

organizm jest wysycony po cyklu kreatyna, dwa tygodnie to za malo a nitrobolon to niby co? gwiazdka z nieba? to stack kreatynowy chyba ze mowa o I Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-04-25 16:04:02

A powiedz mi jeszcze jedno co to znaczy te DR i DNT bo mono to chyba kreatyna tak?

przeciez kreatyna na powiekszyc wydolnosc fizyczna na silowni ,takze zostanę "przed" . Chyba ze masz jakies arguementy ?:)

dt kreatyna 5g rano i 5g po tr bcaa przed i po treningu w porcji 1g/10kg wagi dnt 5g kreatyny uzywaj wyszukiwarki na przyszlosc :-)) w ostatnim czasie bylo chyba z 10podobnych pytan ew. inne nazwy tego samego co siedzi w srodku

w sumie .. to nie przesadzając z mono olimpa jestem bardzo zadowolony chociaż chyba jednoznacznie nikt ci nie powie którą jest najlepsza ..co do tego hmmm napisz więcej o sobie j/w i uzpełnij profil to coś pomyślimy na początek proponooje carbo (porcja po treningu razem z kreatyną ) zestaw witamin i minerałoow i w zależosci od braków w diecie [...]

dieta jest?chyba nie,a bez tego nawet najlepsza kreatyna nic nie da

30min przed jedzeniem kreta, miedzy posiłkami / przed treningiem szejk a po treningu kreatyna i wszystko jest ok. Chyba nie za wiele ludzi kreatyne z gainerami na raz bierze? o_O

To nie przez kreatynę, chyba że przesadziłeś z dawkowaniem maksymalnie to 10g na dzień chociaż słyszałem o "pakerach" co brali 40g a potem płakali bo nerki bolą.. Kreatyna jest jednym z najbardziej przebadanych supli, to nie jego wina. Może coś zjadłeś.., nawala to znaczy co ? Boli Cię, masz biegunkę, dużo sikasz ?

kreatyna i HMB moim zdaniem to świetne połączenie chyba nie ma nic lepszego na mase i rzeźbe poza oczywiście sterydami :) ale tak jak moi przedmówcy mówili HMB działa tylko jeśli się je bierze więcej niż 6 kaps. dziennie i przez okres nie mniejszy niż 6 tygodni. Ja osobiście zapodałem sobie cykl z 500g kreatyny "Trec" , 400kaps. HMB po [...]

organizm produkuje kreatyne? Małe ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola to wytwarzanie i przenoszenie tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. Kreatyna (z greckiego krea = mięso) występuje niemal wyłącznie w artykułach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, głównie w mięsie. W roślinach [...]

Cześć wszystkim. Mam na imię Mateusz mam 22 lata na siłownię chodzę od 18 roku życia. Przez ten okres miałem momenty spadku masy mięśniowej z uwagi na pracę, uczelnię lub inne sprawy. Obecnie ważę 80 kg, rok temu ważyłem 86kg i byłem większy. Mimo obecnej wagi nie mogę jej zwiększyć. Wzrost 186cm. Mój trening trwa 1,5 godziny mam dostęp do całej [...]

Cześć wszystkim. Mam na imię Mateusz mam 22 lata na siłownię chodzę od 18 roku życia. Przez ten okres miałem momenty spadku masy mięśniowej z uwagi na pracę, uczelnię lub inne sprawy. Obecnie ważę 80 kg, rok temu ważyłem 86kg i byłem większy. Mimo obecnej wagi nie mogę jej zwiększyć. Wzrost 186cm. Mój trening trwa 1,5 godziny mam dostęp do całej [...]

a po co az 20g mono w ciagu dnia... wystarczy ze wezmiesz dwa razy po 5g... chyba ze chcesz zeby ci sie kreatyna marnowała to bierz jak piszesz ale nie polecam

kreatyna jak kazda inne produkty...hmm...chyba mozna wybrac lepiej

"Z czym kreatyna?" z przyjemnością chyba działy Ci sie po****ły