SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiełbasa

  • meju co to bigos :D? tak patrze na to żarcie i taki bigos z kiełbasą parówami bym se opierrrdolił %-)

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-26 23:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to mogę podzelić. Na razie będę kontynuować w takim razie ten stary. w sobotę było: 1. Omlet z tahini, sezamem i bananem 2. Rosół z makaronem 3. Grill- żeberka, karkówka, kiełbasa, babeczka czekoladowa z jagodami+3 drinki dziś: 1. Jajecznica+masło+chleb gryczany 2. Udko z kurczaka pieczone+ puree 3. 2 babeczki czekoladowe 4. Lodyyyyy- matko [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 22:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi w bok 3x15 sobota: 1. placuszki z dyni i twarogu, jogurt grecki 2. jw 3. udka z kurczaka w curry i rozmarynie, pieczona dynia i ziemniaki 4. Wyjściowo- udka z kuraka, kiełbasa biała, brokuł, feta, wino dziś: 1. Jajecznica, masło, chleb gryczany 2. krem z dyni, udka w curry 3. nie wiem trening: 1. martwy ciąg 4x10 10x45/10x45/10x50/10x50 [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-06 14:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tym razem przy tych domsach. https://www.youtube.com/watch?v=zIVkgtzKVyU jedzenie weekendowe jajecznica chleb/ gofry z owocami udka z kurczakiem i dynią i ziemniakami/ kiełbasa grilowana i chleb, ogórki ciacho czekoladowe z mikrofali u babci na imieninach: galaty, bigos, kawałek ciasta i wina [...]

    Odpowiedzi: 1880 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-07 16:54:03 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Agnieszka_Cieciora_Bikini_Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    wszystko dla ludzi, liczy się umiar :-)) o co chodzi z tą kapustą młodą na "KRÓTKO" :-> ? Lauraa- " na krótko" czyli dośc krótko duszona, w przeciwieństwie do bigosu :) Masz linka tam pisza jak zrobić.Są różne wersje.moja siostra zrobiła na chudej szynce:) http://smaker.pl/polecane/kapusta-na-krótko-z-kiełbasą#!/x83ik

    Odpowiedzi: 1104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-05 21:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Na Rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Może być czy coś zmienić .? 1 jaja są przecież w jajecznicy, orzechy dodałem 2 do szkoły ni będę brał kurczaków,sałatek itp. Ponieważ nie zdążę tego zjeść na przerwie. 4 kiełbasa sprawdzona tylko daj warzyw dodane 5 nie ma bialka. Jak nie ma białka .? 6 twaróg warzywa oliwa.A o co z tym chodzi .? Zmieniony przez - Deksior w dniu 2010-01-10 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2010-01-10 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ostatnio mam zdecydowanie większą ochotę na tłuszcze. Masło orzechowe - no kocham je, jajka na boczku, kiełbasa z grilla - na to mam ochotę. Ostatnio zjadłem trochę tej krówki i nie chciało mi się dalej węgli, za to słoik masła poleciał z chlebem. Spróbuję tego "FAT nite" bo węgle poza fajnym nabiciem na następne 2 dni nic mi nie [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-30 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12h jak do tej pory więc dla mnie bomba. Co do diety - do dnia wyjazdu dieta trzymana wg. założeń. Potem grill, chipsy i 3 rodzaje %%% Następnego dnia z rana grill - kura, kiełbasa, chleb itp. Po powrocie do domu: Jajecznica z 6 jaj + ser żółty 80g + olej lniany 15g Szynka wieprzowa 250g + 40g sera żółtego + 10g lnianego Szynka wieprzowa 250g + [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 00:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam manekina w gdańsku . aczkolwiek tych na słodko nigdy nie jadłam. narazie moim numerem 1 był ten powiększony z kiełbasą chorizzo :)

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-11 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wieprzowina

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a kielbasa to dać jako kiełbasa domowa?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2015-08-15 14:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kalikstat - pokonać przeciwności

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] o 150g węgli, ale na cały dzień, czy w posiłku? :-> Bo mi z tą większą ilością chodziło o jeden posiłek :-P A co do foty posiłku ... Przepraszam, ale najpierw skojarzyło mi się, jakbyś to naszykował dla psa :)) Może to przez te kafelki :)) Nie dla psa kiełbasa :)) Może i przez kafelki. Tam po prostu w miarę światło było ok, i tło wyględne :-))

    Odpowiedzi: 2722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 21:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1500 kcal (127 B/ 76 T/ 76 WW/ 1500 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. kiełbasa biała domowa z wody (70g), mleko 2% (200ml), truskawki (170g), twaróg półtłusty, jogurt naturalny = 30/27/22/456 SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-30 08:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie? nitro~ a moze cos innego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posiłek 1 2-3 bulki (z kielbasa, pomidorem, serem) Posiłek 2 Jakas zupa + ziemniaki z kotletem i surówka Posilek 3 jakas bulka POsilek 4 to juz raczej u mnie kolacja jem co jest pod reka :P, tzn jakis chleb z kielbasa, serem- jajcecznica to to co raczej codziennie jem ;p przydalo by sie rozszerzyc moje posilki prosze napiscie co poecaci aby [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-07-30 10:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dodatki

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] ten sposób uzyskujesz pełnowartościowe musli. Dorzuciłbym również do posiłków więcej mięsa. 20-22 kolacja,kebab,kaszanka,musli,serek wiejski,pieczywo chrupkie lekkie,biala kiełbasa ogólnie różnie u mnie z tą kolacją. Kebab, kaszankę, biała kiełbasa to mogą być dodatki do diety nie jej stałym elementem. Serek wiejski, ciemne pieczywo, porcja [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2011-06-04 12:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Volvo TS trenuje, może nie pożałuje %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Hubert81, ale ten dresiarz musiał dużo sporo ton przerzucić by mieć takie łapy Zdziwilbyś się, jak natura moze byc niesprawiedliwa, znam takich mutantow co se zrobia bica 1x w tyg jedzac przy tym kanapki z kiełbasa i pasztetem i robią na tym mase ( dobrą) bez fatuuu!!!!!!! Oto co, jaki to niesprawiedliwy sport

    Odpowiedzi: 719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 06:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego gainera wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Troche tego dużo... śniadanie: 2 skibki chleba zazwyczaj z serem twarogowym tłustym + śmietana lub dwie skibki chleba do tego 2 jaja gotowane lub smażone z kiełbasą 2 śniadanie: 3 skibli/bułki z nutellą/szynką/serem+kiełbasą przekąska: tabliczka czekolady/2 pączki/2 batony + jogurt obiad: tutaj różnie: np: talerz ryżu z mięsem z kurczaka do tego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4091 Data: 2012-12-12 22:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Z ZACHOWANIEM MASY MIĘŚNI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -masło wyborowe extra 10g 0/0/8 -cukier(do herbaty) 10g 0/10/0 B/W/T 24/50/10 Posiłek 2 -chleb żytni razowy 70g 4/36/1 -mięso z piersi kurczaka b/skóry 40g 9/0/1 -kiełbasa zwyczajna 40g 7/0/6 -cukier(do herbaty) 10g 0/10/0 B/W/T 20/46/8 Posiłek 3 -ziemniaki wczesne 150g 3/24/0 -kotlet schabowy panierowany 35g 7/6/8 -cukier(do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1812 Data: 2006-10-17 17:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK TO WYROBIC... ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie wiesz ile ważysz? "brak czynnika nadającego przyspieszenie" o normalnie leże To wystaw kolesia 50 kg(same mięsnie) kilo do walki z kolesiem 170 kilo(tak pól na pól mięsini i tłuszczu). Przeciez nikt nie mówił ze Tysons ma zrobic 100 % tłuszczu(przeciez będzie chodził na siłke 1 raz na miesiąc+koksy) kiełbasa=masa=kasa=kiełbasa

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6234 Data: 2002-06-30 15:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 03.11.2011 DNT miska: jajecznica z kiełbasą na masełku, bułka szkolna, kanapka z szynką i korniszonem, -||-, szpagetti%-), mleko... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de35fe0f06cd439bb1dde431233f7f4b.png Założenie: 1800 kcal, 120B, 80T, 120W Suple: artresan, belissa DNT w związku z tym udałam się na siłownię, bo wyrobiłam się w miarę czasowo i wyglądało to [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-03 20:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] był na czuja}:-((( Nie szłam w ciężar, starałam się dobić do standardowych moich powtórzeń. 13.11.2011 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/572f299c3a8a4d70bb9c1e04e6a7e27c.jpg miska: kiełbasa smażona :-(, jajecznica, mielone, kanapki, twaróg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e1074e7f7824d9ba66538964e2a8798.png Założenie:1800kcal BTW 120/80/120 Dzisiaj całkiem [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 00:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)