taka swojska kiełbasa z włąsnej ręki niezbyt tłusta przejdzie czy imo średni bądz kiepski pomysł? Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-04-02 20:29:57
Po raz kolejny dzięki za odpowiedzi, tym razem stworzyłem kilka jadłospisów dla większości posiłków(chodzi mi o to czy dobrze teraz już załapałem tworzenie ich). Chciałem też się zapytać czy jajka powinę "pić" bez gotowania czy mogę je gotować(dla mnie nie ma różnicy). I czy mógł byś mi powiedzieć czy powinę brać L-Carnitine, jeśli tak [...]
[...] Siłka miała być w piątek ale praktycznie cały dzień w pracy, a wieczorem nie miałem mocy. W sobotę przez większość dnia dieta ok, ale wieczorem grill rodzinny i wpadło: kiełbasa, boczek wędzony, bigos i schab. Więcej grzechów nie pamiętam :P W niedziele pewnie powtórka, do południa na 100% dieta, później może się posypać. Focię z ostatniego [...]
ROZGRZEWKA DAY - 20 Micha: 1. Kanapki z kiełbasą 2. Schab z sałatką 3. j.w + ryż 4. Orzeszki 5. Owoce z jogurtem Śniadanie trochę lipne , ale nic innego nie było :-) jak zwykle dużo odpoczynku , no i byłem u kuzyna po hantle 2 pary.
siema micz jak tam auto doszedłeś co to jest? dzisiaj miałem największy kryzys odkąd zaczałem stosować diete redukcyjną. dopadło mnie takie ssanie na coś słodkiego i ogólnie normalne żarcie, że jak wpadłem do domu to zjadłem słodką bułke z kefirem poprawiłem kiełbasą swojską z białym chlebem i tosty na koniec a popiłem wszystko litrem fanty a [...]
Z tym trendem na tren to racja. Wczoraj ulany typ jak swinia z kielbasa zamiast reki 46 cm I bf ze 25 pisal ze zrobi 1wszy cykl na winie albo trenie bo mu koledzy tak gadaja. Raz ze Ch,ja nie znam a 2 ze j**,ie pewnie tren solo %-)
Zjada się czasem fajne rzeczy. Zupa krem z zielonych warzyw + przyprawy + zmielony sezam i siemię lniane oraz kiełbasa chorizo... mniam :-)) /SFD/2016/8/13/2d6742444ed84f6e8edc775a0fae8c81.jpg