poddawac sie nie zamierzam. jestem tylko strasznie zla na siebie i ogolnie wku...... mam nadzieje, ze czesc z tego co mi sie dzisiaj wydaje tluszcze to tylko woda w zwiazku z wieksza iloscia jedzenia i soli. Obli ja tydzien bez soli zrobie dopiero za tydzien, od wtorku. na najblizszy weekend prawdopodobnie wyjade, w pn mam gosci, chce dojsc do [...]
Iza tak wlasnie myslalam Zyrafko dzieki vajolet oddaj mi swoj przydzial wina, ja Ci oddam moje wegle 4 pazdziernika: mialy byc wysokie wegle, ale po posilku przedtreningowym zasnelam, nie mialam juz pozniej czasu na silke i zrezygnowalam z kolejnych wegli beztreningowy dieta 2330kcal, 183B, 141T, 72W: 1: nogi kury bez skory 2: kura, ryz, [...]
[...] czyli do zaliczenia, ale dalej już nie próbowałem. Przerwa czyli lenistwo zrobiły swoje. Później na dworze popróbowałem tego cyrkowego numeru z konkursu. Panie, nie dla psa kiełbasa. 25ka w górę wiadomo bez nerwów a do drugiej nie dosięgnąłem :-D Ledwo talerz pomacałem, nie dla mnie takie numery. Jak już wyniosłem hantle na dwór, to pushpressa [...]
Później na dworze popróbowałem tego cyrkowego numeru z konkursu. Panie, nie dla psa kiełbasa. 25ka w górę wiadomo bez nerwów a do drugiej nie dosięgnąłem :-D Ledwo talerz pomacałem, nie dla mnie takie numery. ja jeszcze nie próbowałem, ale obawiam się tego samego %-) jedyna sensowna opcja to chyba niestety czajnik na drugą rękę