kebab

to bardziej jak kebab w cieście jest ale smacznie sie zapowiada

[...] był ten dzień w którym musiałam zjeść coś słodkiego... gdzie nic innego nie jestem wstanie przełknąć co niestety odbiło się na diecie... pewnie jak bym mogła iść do mc donald albo kebab... to bym poszła.. noo ale cóż staram się... miałam ochote tylko na coś nie zdrowego... ale jakoś się udało.. Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-06-16 20:45:02

pizza, wódka, cola, sobota: ziemniaki, śmiatana!!(oba w zapiekance), biały chleb, żółty ser, piwo, wódka + cola, no i słodycze: 1 szt tofifififi i 9 szt. ptasiego mleczka, parę chipsów, lody ( wszystko w gościnie), niedziela: kebab z frytkami i lody !! Ty wariatko

[...] czymś tam mega), princesse, snickersa, 3 łyżki lodów, jakieś owoce, parę cukierków, parę wafli z nutellą, jakiegoś batona jeszcze, potem w poczekalni na autobus pizze 25cm + kebab w cieście. Na tym miałem skończyć ale poleciało jeszcze w autobusie paczka chio chips 130g, mmsy paczka, big milk, baton matrix olimp, 7 days, 3 ciastka owsiane [...]

nie jest tak źle :D /SFD/Images/2016/4/27/f99d6af018c24552b543dfcd2eefcdaf.jpg PONIEDZIAŁEK-WTOREK Wczoraj troszeczkę więcej pojadłem %-) Samopoczucie bardzo dobre, trawienie lepsze, oczywiście jestem ciągle w trakcie badań, ale nowe leki się na razie sprawdzają. Dziś lekkie FBW zrobione, pompa wiadomo, duża, na razie lekko bez większych spięć. [...]

jeszcze nie wiem co bedzie ale cos napewno, bo ile lat mozna jesc ciagle kebab

3 piwa i kebab ja pyerdole ja po 1 bym już leżała

najlepiej jest upatrzec dobra miejscowke do kebaba, bo tak naprawde to jeden na 10 jest dobry w wiekszosci albo bulka jest chvjowa, albo mieso albo cos ale jak juz sie upatrzy dobre miejsce to za 8-9 zl mamy super wyzerke kebab z dobrym sosem, baraninka i salatka i przypieczona chrupka bulka rulz ok rozmarzylem sie nie spamuje juz

Jest jeszcze w miare ok. Dziś trening off. Także nabieram siły i jutro atak. Sprawy dwójkowe załatwiłem rano xD A no i śniło mi się, że oyebałem kebab haha. A z jakim stresem się obudziłem }:-( W ramach zapchania poszła galaretka z herbaty, no i barszczyk chamuje ostro apetyt. TRENING OFF SUPLEMENTACJA - leci schemat jak codzień DIETA Wyszło mi [...]

8x8 chodzi ci o to ze dojem jak jestem głodny? oczywiście chodziło mi o więcej ryzu czy kury ewentualnie dodatkowy posiłek ale nie kebab na mieście wczoraj trening łap wszystko w super seriach pompa bez slinu i na niskich WW nadal na poziomie juz sie doczekac wina nie mogę bo miło wspominam ten środek dziś łydki i cardio 35min :-)) Zmieniony [...]

[...] itp co sie okazało to własnie refluks przełyku wrzody na zołądku zapalenie jelita grubego podrażniony zołądek gośc bez zadnych saa + trenuje na siłowni tyle ze dieta kebab x 3 ed omeprazol go jedynie trzyma przy funkcjonowaniu bez zgag i bólów brzucha nic innego nie pomaga a lekarze rozkładają rece, ale kebaby z frytkami dalej idą %-) [...]

[...] do kibla i suszy mnie strasznie na sniadnie poszło jeszcze troche sodu tyle co w jajkach, całych, na miękko po 16tyg prawie bez tłuszczowej diety takie jajko to lepsze niż kebab z pizzą razem %-) troche sodu wpadło za to ponad 5gr potasu wyszło :-)) w razie braku wyrazistości, przeładowania itp 100mg cialis-u czeka przed sceną :-)) z insą sie [...]

[...] i kurczaka z ryżem po chińsku. Także początek całkiem obiecujący. Niestety potem już gorzej. Następny posiłek 2 x cheeseburger i 1 x snack wrap. W domu czekał na mnie kebab XXL, na kolację ziemniaki z pulpetami w sosie koperkowym, no i jeszcze banan, jogurt i muffinki od dziewczyny. Zaraz zjem twaróg z olejem lnianym. BONUS Mój ojciec [...]

[...] już trochę osób, jedzących "zdrowo", które jednak zdrowe nie były... ciekawe Aaa... no i rozumiem, że o zdrowie dbamy tylko w trakcie redukcji, a na masie wyskoki na kebab, kilka cukierków etc. to już jest spoko tak ;) ? Tak samo obżeranie się i rozpychanie żołądka po zawodach :) ? Panowie, nie róbcie z siebie świętszych od Papieża. [...]

**************DZIEŃ 3***************** TRENING** Martwy Ciąg: 12x60 12x70 12x 85 12x105 10x115 Podciąganie 3x12 Klatka skos dodatni (hantle) 12x21 12x24 12x27 Klatka rozpiętki: 3s. 12x12kg Barki przód 25x12 35x12 45x12 55x12 Brzuch Łącznie ok. 100 powtórzeń. DIETA** Płatki owsiane 100g + jogurt 180g + jabłko 300g Makaron + Kurczak + Warzywa (ok. [...]

[...] bo prawdopodobniej czeka mnie caaaały dzień poza domem, więc najprościej bd zrobić rano placek, zapakować go w pojemnik i wio! %-) dziś miałam przeokropny smaczor na kebab %-) okropny! ale popukałam się w główkę i grzecznie wróciłam do domu na swoją makrelkę... :-D Ogólnie mam wrażenie, że ostatnio lepiej ze wszystkim sobie radzę, nie [...]

oooohh Tak Kebab

kebab z sosem czosnkowym

[...] Labs Oxy Elite Pro. Fota będzie w tygodniu, bo jestem w trakcie ładowania i jest masakra . Od wczoraj wieczora: duży baton Nutrend Excellent, kurczak + 150g makaronu Pełne Ziarno, Corny bananowy, omlet ze 100g owsianych i 40g żurawiny, 50g Vitargo, gyros z frytkami, kebab z frytkami i 200g ryżu basmati z keczupem . Musze przeliczyć czy starczy

[...] wczoraj wieczora: duży baton Nutrend Excellent, kurczak + 150g makaronu Pełne Ziarno, Corny bananowy, omlet ze 100g owsianych i 40g żurawiny, 50g Vitargo, gyros z frytkami, kebab z frytkami i 200g ryżu basmati z keczupem . Musze przeliczyć czy starczy i tu raczej na tłuszcz nie zwracałes uwagi i jedzenie kozacie tylko tylko sam ryz kasza [...]