kaszel

Okazuje się, że mam wirusowe zapalenie gardła (niepozornie) przez miesiąc mocny kaszel. Dobrze, że nie przerzuciło się na płuca. Generalnie jestem sceptycznie nastawiony do antybiotyków, bo jak wiadomo osłabiają mikroflorę jelitową, ale w tym przypadku nie miałem wyboru - dostałem ''kurację'' na 7 dni, a ostatnio zażywałem antybiotyk jakieś 10 [...]

Tren ace w jasnych kozak.Stężenie trzyma. Ból nieznaczny, ale może żle trafiłem. Pompa, siła obrzydliwa -:).Uczucie jakbym miała temp., kaszel po strzale , i samopoczucie do dupy. Ogólnie wy*** dala konkretnie .Moim skromnym zdaniem działanie książkowe. Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-05-04 10:35:21 ja mam tren i nie ma problemu z [...]

Dzisiaj sama klatka bo się pospało za długo ;-) Jeszcze czuję skutki choroby. Zatoki zapchane i trochę kaszel mnie złapał i potliwość wzmożona. Nie myślałem, że tak dobrze pójdzie. Siły więcej niż ostatnio. W dniu, w którym się rozchorowałem przestałem przyjmować ziółka. Nie ma na narazie zbytnio różnicy. Trochę mniej chęci na wszystko ale to wina [...]

[...] i po aero wogólę noga nie bolała byłem u pani doktor i powiedziała że za da tygodnie mogę zacząć trenować nogi... Samopoczucie na 3 do południa dobrze po południu męczy kaszel zwłaszcza teraz wieczorem POMIARY!! Obwody: waga:88 / 86,3 -1,7 pas:99 / 97 -2 klatka:107 / 108 +1 bic:38.5 / 38,5 udo:57(nad kolanem) 65.5 (pod pośladkami)/ 56(nad [...]

[...] w tym żadnego racjonalnego uzasadnienia. Podobnie jak w jedzeniu jednego rodzaju białka na dobę. Okazało się, że zarówno przy łączeniu białek roślinnych i zwierzęcych, jak i większej ilości białek w ciągu doby, pojawiał się mocniejszy kaszel, wracał ból głowy... Mam potwierdzenie poprawy w wynikach badań, więc nic tutaj nie wyciągam z kapelusza

DZIEŃ 50 Okno: 8h 12-20 Przeziębienie sukcesywnie ustępuję jedynie jeszcze został meczący kaszel ;/ Trening: brak Dieta: Miska trochę kiepsko wyszła przez tego wieprza }:-(( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/241f280c06b245b4bbde7ac06f5a437a.png Zmieniony przez - ArturJasio w dniu 2014-02-19 22:59:02

22/01/2015 Dzien 69 DT BTW 130/50/150 Trening silnie modyfikowany ;-) Trening nr 1 1. Przysiad przedni 5x8-10 tempo 3030 (2min) (10kg/20kg) 10x30kg / 10x35kg / 8x50kg/ 7x50kg / 6x50kg na maszynie Smitha (20kg/20kg) 10x30kg / 10x35kg / 7x47,5kg / 7x47,5kg / 6x47,5kg (10kg/20kg) 10x30kg / 9x35kg / 7x45kg / 7x45kg / 6x45kg (10kg/20kg) 10x30kg / [...]

domsy nieco odpuszczają to jutro powinny wpaść plecy. Co do zdrowia to łapie jakieś infekcje cały czas, poważnego nic, ale wkurzający katar/kaszel czy inne przypadłości.

[...] Dieta też słabiej niż zwykle, bo myślałam, że będzie trening i podwyższone węgle, a tu nie wyszło. Dodatkowo strasznie męczy mnie kaszel i zrobiłam sobie dzisiaj babcine sposoby na wszelkie grypska, czyli mleko z miodem i masłem. Troszkę mi pomogło... Ale bywało lepiej. Na uczelnię miałam omleta, był [...]

[...] główny technikaliów. Lata gimnazjum się przypomną w rytmie Happysad i T.Love, które grywałam na gitarze ;) (przynajmniej będę mogła śpiewać, bo teksty znam) Dziś mnie znowu kaszel męczy... Ale trochę mniej niż wczoraj na szczęście. Może raczy w końcu przejść ostatecznie. /SFD/Images/2016/5/12/67549cd0d03a4ada814ca34d1ff5d270.jpg Dietowo dzisiaj [...]

[...] powiadam Wam :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eef31bc92e374ada867760a053704bc4.JPG żeby nie było, że tylko żrę... to się tłumaczę, że nadal chora jestem, mam dużo glutów, kaszel i ciągle mi się jakos we łbie kręci, bom zatkana na maksa :'-( ubolewam nad niemożnością treningów... bardzo mi ich brakuje, próbowałam coś w domu ćwiczyć, ale brak [...]

A ja wiem? Dusi mnie kuhwa cały czas kaszel jak poyebany, po chooj w ogóle wracałem do szlug...?

[...] thrusterow 45 kg 15 podciagniec na drążku http://www.youtube.com/watch?v=yozseWbPUWE&feature=youtu.be Odczucia:Fatalny dzień, niestety zlekceważone przeze mnie objawy typu kaszel, dreszcze, katar skumulowały się i powyższy trening robiłem z gorączką jak się po treningu okazało.. z temperaturą 37.9 st. Już przy szukaniu maxa w przednim [...]

[...] z ostatniego tygodnia. Przez cały tydzień próbowałam jeść wg rozkładu, ale w środę niestety się nie udało dobić kcal. Znów jestem przeziębiona, od poniedziałku męczy mnie kaszel, śpię po 6 godz. bo się budzę jak kaszle przez sen. Nawet mąż się wyniósł do drugiego pokoju. Byłam u lekarza i zrobiłam wyniki, bo ostatnio non stop jakieś [...]

[...] po mojej myśli. Wyniki są dość znacznie szarpane (chodzi o te kreski ;) ) Pani doktor mówiła mi, że takie rzeczy się zdarzają i mam powtórzyć badanie jutro. Mam katar i kaszel co na pewno w jakiś sposób wpłynęło na badania. Pani doktor pytała się, czy biorę jakieś odżywki, witaminy - czy np zbyt mała ilość białka, albo witamin w diecie ma [...]

[...] teraz bardzo chorują na te wszystkie przeziębieniowo-infekcyjne sprawy, z powodu upału i skoku temperatury, przynajmniej u nas, Agentówna, witaminę C lub rutinoscorbin swoim wpakuj. Ja zostawiłam wczoraj w aptece 50 zł, ale swojego muszę do piątku na nogi postawić, ma mistrzostwa Polski, kaszel w celowaniu nie pomaga, a tiocodin zabroniony

Dzień 35 MASA Dzisiaj samopoczucie jeszcze gorsze pomimo że sie porządnie wyspałem bo wstałem przed 11 gardło mnie drapie i też jest kaszel ale był trening troche osłabiony byłem ale wyszedł on perfect :) Regeneracja: 10:30 h w miare wyspany. Suplementacja: Kawa przed treningiem ( postawiła mnie na nogi) 2 kapsułki czosnku 2 kapsułki tranu [...]

Dzień 36 MASA Samopoczucie dzisiaj troszke lepsze niż wczoraj ale dalej męczy kaszel i gardło ale miche przynajmniej udało sie utrzymać strasznie mnie itrytuje ten ból gardła :/Byłem u lekarza i dał paracetamol mówi że przejdzie .. Regeneracja:: 9h Suplementacja: 2 Kapsułki czosnku do śniadania + 2 do kolacji Witamina C z Cynkiem j/w Dieta: Miska [...]

Dzień 37 MASA Regeneracja: 9,30h dzisiaj sobie porządnie pospałem już sie lepiej czuje został kaszel i katar gardło jak narazie ok.Domsy są więc też spoko 8-). Suplementacja: Witamina C + Cynk Dojdzie jeszcze Wapń + Wit.D3 Dieta: Waga nie idzie jakoś , wrzucam od dziś 3500 kcal , bo ostatnio też troche głodny chodze :-| [...]

[...] . Generalnie do końca wyzwania malo czasu więc muszę się zastanowić jak ogarnę czasowo ten odpuszczony tydzień . Najgorsze jest to że tydzień bez treningu a mnie dalej ten kaszel meczy więc w sumie tydzień wolnego nic nie zmienił . Ale wracając do weekendu jeśli chodzi o aktywność to w sobotę 21tys kroków pewnie było by więcej ale Dawid na [...]