karol

Karol buzia okrągła,masa pełną parą :-) petarda koszulka!!

Hej Karol, robisz po 2 cwiczenia na dana partie miesniowa tylko?

Witaj fotki mogłyby być lepszej jakości, ale wtedy nie mielibyście ich z każdego treningu, Karol podsyła Wam materiały w jak największej ilości i czasami nie ma on opcji zrobić ich profesjonalnie. Dzięki.

Ale sie usmialem z koncowki :D Jak Cie Karol porwala linka haha i pojechales :D dobre masz poczucie humoru! :D http://www.youtube.com/watch?v=nhdGQ5gueKI Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2013-12-16 21:51:46 Zmieniony przez - Bielu92 w dniu 2013-12-16 21:52:38

Karol Małecki - Klatka + Bicepsy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/298a62c0e3884790972a4f337ad9f18f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cbdd5c57be0643ce8c7b0984d4b50adb.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/842e5285c54645959435a048cc1e2b22.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a550cff9533d4918a83908769e8757d2.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d7b9848f01f4f98bbf37a390b70ca48.JPG

Karol jest niesamowity , takie ciężary :D od wielu lat już go podziwiam i nie przestanę!

Karol ladnie napiernicza :D

Jutro zrobie nogi tak jak Karol :D zobaczymy co sie bedzie dziala ;D do pracy dopiero w poniedzialek wiec moze uda sie bez zwolnienia haha :D

Wlasnie doczolgalem sie do domu... Chyba przydaly by mi sie kule ;o masakra Karol ten Twoj trening! W polowie myslalem ze lepiej wrocic do domu i isc spac takie zmeczenie! PETARDA

Powiem szczerze, to cwiczenie tylem do wyciagu, na motyle to petarda, nie znalem go wczesniej ale dzis zrobilem. Co sie mozna bylo spodziewac, skoro Karol je robi... hehehe. Polecam wszystkim sprobowanie, naprawde warto.

ogladalem filmik z tymi kapturami masakra haha nie ma to jak tyle kapturami wyciagac :D Karol musi lubiec nosic siatki z zakupami! :D

Karol wzór zawodnika i pokazuje że treningi mogą być intensywne a i czasami też zabawne

Kopiuje plany Adkens, ktore mu rozpisuje Mistrzunio Karol

Karol ja mam do Ciebie pytanie, wiem ze nie bedzie to latwe i wiem ze malo osob o to pyta, ale.. Masz w diecie i treningach przypisane jakies anaboliki? Cos w stylu testosteronu, anadrolu, trenbolon czy cokolwiek? Sadze ze to tak obficie uzywane uzywki w swiecie kulturystyki, oraz innych sportach silowych ale wiem ze malo osob podejmuje wogle ten [...]

Karol ja mam do Ciebie pytanie, wiem ze nie bedzie to latwe i wiem ze malo osob o to pyta, ale.. Masz w diecie i treningach przypisane jakies anaboliki? Cos w stylu testosteronu, anadrolu, trenbolon czy cokolwiek? Sadze ze to tak obficie uzywane uzywki w swiecie kulturystyki, oraz innych sportach silowych ale wiem ze malo osob podejmuje wogle ten [...]

Kopiuje ktoś z Was programy Karola? Ja robię to od 3 miesięcy i jestem mega zadowolony. Dzięki Karol

Jeszcze się nie trafił taki, który mi się nie podobał. Im więcej materiałów tym lepiej, ale to co na filmie z pleców sam przeżyłem więc poczułem to świetnie. Trening nóg dodany kilka dni wcześniej też super, fajnie prężnie działacie z materiałami- dzieje się a Karol wiadomo- nie zawodzi... ;-). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2014-03-02 23:28:59

Od niedawna praktykuje oczka i inne metody Karola - makabra w pozytywnym sensie. Karol będzie kolejna edycja "trenuj z mistrzem" razem z Tobą :-D ?

Karol, jak teraz wygląda Twój rozkład treningowy jeśli chodzi o cały tydzień?

Aż chce się iść na siłownie i zrobić Twój trening. Lecisz Karol ! :)