Niestety Kleber nie przyjedzie z powodu kontuzji reki. Zamiast niego treningi prowadzic beda August Wallen bez gi i Muay Thai, oraz Karol Matuszczak w gi. Info o Auguscie: http://isweb38.infoseek.co.jp/art/rsw/as/news/Wallen.shtml http://pub58.ezboard.com/fleicestershootfightingfrm1.showMessage?topicID=36.topic [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzieki za pytania-Karol Małecki na wszystkie odpowiedział-filmy w opracowaniu,może jeszcze dziś uda się odcinek pierwszy zamieścić. Czekam na kolejne pytania do wtorku(20 listopad) wieczorem,ponieważ w środę znów nagrywamy kolejny odcinek.... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7daf66a32b8e48afbb6c30996bd96623.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-19 [...]
MĘŻCZYŹNI Aniołek Damian Arendt Bernard Bala Kacper Bałdyga Kamil Bartołowicz Mariusz Bernard Zygmunt Bieliński Przemysław Blewązka Konrad Borowy Radosław Brito Mariusz Cegiełka Bartosz Cichostępski Arkadiusz Cichostępski Kacper Cieślak Krzysztof Czubaszek Szymon Dąbrowski Sebastian Drozdowski Jakub Dylewski Jakub Engler Olaf Fijałkowski [...]
Jeśli chcesz coś podważyć to miej dane. Doczytaj, wróć i przeproś. Ketony są alternatywnym źródłem dla mózgu, powstającymi przy braku glukozy. I nie wiem skąd wziąłeś informację, że mózg karmi się najefektywniej ketonami, skoro więcej organizm potrzebuje czasu na rozłożenie kwasów tłuszczowych poprzez lipolizie niż rozłożenie glikogenu do glukozy. [...]
Podsumowanie zawodów: Zgłosiło się 10 osób. Wystartowało 17. Pierwsze miejsce zajął: Marcin Kraśnicki masa ciała: 89,4kg; zaliczone 190kg; wg Wilksa 121,7pkt. Drugie miejsce zajął: Artur Kiczuk masa ciała: 122,3kg; zaliczone 205kg; wg Wilksa 117,4pkt. Trzecie miejsce zajął: Karol Tomkowicz masa ciała: 82,4kg; zaliczone 170kg; wg Wilksa 114pkt. [...]
Spytaj się pana Jana-prowadzi dziennik w dziale +35.. Zawody najlepiej obsadzone ,chyba od 2 lat ale ... -kiepska promocja takich zawodów -publiczność,kibice też mało zainteresowani(np w klubie kibica brak jakichkolwiek zdjeć z naszymi mistrzami i forumowiczami... Zakwalifikowani zostali do zawodów(wybrane fragmenty ze strony komunikatu związku): [...]
Ja równie jestem zadowolony,i fajnie byc w takiej ekipie. Witaj Karol,nie wiedziałem gdzie Cie kolego przywitać i pochwalic że jesteśmy w jednej drużynie. Pozdro i dzięki wszystkim za miłe słowa.
Rugby (M) - Budowlani Łódź Kadra zespołu: Kiełbik Sławomir Pabjańczyk Maciej Grodecki Tomasz Kotasa Krzysztof Maciejewski Maciej Milczak Andrzej Milczak Piotr Wieczorek Łukasz Zając Krzysztof Hotowski Krzysztof Kaniowski Dariusz Żórawski Łukasz Łuczak Sebastian Boczkowski Artur Rudyk Mateusz Dułka Grzegorz Nowacki Adrian Kraska Bartłomiej [...]
jak napisał Karol Małecki - taka szansa może się juz nie trafić :) trochę info: wiek-20 w lutym stuknie wzrost-191cm waga-obecnie 90kg wymiary minimalnie wyższe od profilowych, ale nie mierzę, chcę mieć niespodziankę gdy skończe obecny plan treningowy:) dieta: 1. płatki 130g mleko 180g białko 40g słonecznik 20g oliwa 10g 2. płatki 120g [...]