karol

szkoda ze te pociagi Karol sa takie dziwne bo jakby dalo sie przyjechac na ok 12 a wrocic o 20 byloby spoko

pytanie bylo skierowane do fachowaca ... karol ma niesamowita wiedze

Karol widze,że się nie oszczedzasz.Prawidlowo,jesienią ruszamy z sezonem.

takie filmiki powinni obejrzec Ci ktorym sie wydaje ze ostro trenuja .... a pol treningu przegadane .. ekstra karol

rob karol na bierzaco jakies fotki co 2-3tyg jak Cie odwiedze zobacze jaka zachodzila metamorfoza

Witaj Karol, Zastosowałem Twoje wskazówki dotyczące kółka z tego filmiku, i od razu mam lepsze doznania po tym ćwiczeniu, pojawiły się też zakwasy na dolnych rejonach brzucha, więc chyba dobrze wchodzi. Ale mam pytanie jak progresować w tym ćwiczeniu? Aktualnie robię je raz w tygodniu, w 4 seriach po 10 powtórzeń, przerwy do około 60 sekund między [...]

no jest bardzo konkretnie KArol!!!!!!

haha no tak, Karol walczy caly czas ;p ja mysle, ze to zalezy kto woli rowerek a kto orbiterek a ktos inny bieznie ;p

Karol gratuluje 2-ego miejsca na zawodach "Kamiennej Rzezby" rewelacja forma zaj**iscie dociety jesteś,no i fajnie ze na pudle dwoch Poznaniaków:-PP Fajnie wygladał też Szymon Łada Zdrowia życze

witam Karol. mam pytanie odnosnie stepera. dlaczego wybierasz ta forme aerobow? jest ona lepsza od pozostalych?? prosze o odpowiedz i powodzenia

ja to podziwiam cie Karol tak wczesnie trenowac, hehe nie dalbym rady

no tak moj blad... bedzie dobrze Karol!

Karol Małecki 1 miejsce w kategorii 75kg Arnold Classic Europe 2012! Gratulacje!

Zaj**iscie Karol, gratulacje !

kiedys nas Karol zabral do cityzen piekny kompleks

Karol forma- miazga, mega konkret ! Powodzenia !

i nie zapominajmy kiedy Karol debiutowal to mega talent i chlopak ze swietnymi predyspozycjami i wiedza!!!!!

zgadzam sie, Karol dominator :D

ale na swieta sie Karol pewnie naje ;d

Bardzo mi sie podoba, ze Karol zawsze mowi i przestrzega przed tym jak trenujemy klatke i jak powinnismy wypychac by pracowala klatka a nie barki. Wiele osob wlasnie mowi ale ja czuje barki, wtedy serwuje mu filmik albo slowa Karola :)