Ja oddychalem ustami bo czytalem gdzies ze organizm podczas biegu potrzebuje wiecej tlenu niz przy oddychaniu nosem. No i gardlo nie boli, moze sie przyzwyczailo;] woojtalo nie *******, ja biegam a wygladam bardziej jak Karol Krawczyk niz Tadzio Norek;]
Karol co sie staO ?? com ?? ja przezylam koszmar z pajakiem;/ taki wielki ***any byl i bylw moim pokoju ale go z mama wspolnymi silami zabilysmy ale pierw czekalam az wyjdzie ok godziny potem caly czas wydawalo mi sie ze chodza po mnie pajaki!bleh
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mieszkam w mieście gdzie mieszka 20 tysi ludzi . Celiński Karol to mój sąsiad :) To będzie sama Pizza nic więcej , szczerze mówiąc u mnie w mieście nie ma dobrej pizzy , a że znam się na fachu 4 lata pizze robiłem to myślę że rozje****** resztę :P
kurva męczy mnie od wczoraj na gg jakiś typ, i to pewnie ktoś z was se jaja robi przyznać się, który to karol co mu pulpety kalorie odejmują? glaca - fajny węgier
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Coockawski , to fajny kumpel jak mu odsprzedałeś saw a nie dostałeś kasy , wogóle moim zdaniem na naszym etapie nie ma co jak anrazie brac tych przedtreningówek :p , ja jak wypije porządną kawe przed treningiem to mi też wystarczy , Ozzy tak osatnio myślałem , jak Karol Małecki bierze 135kg w wiosłowaniu hantlą a Ty 90 kg to niedługo chyba go [...]
Polska zgłosiła 9 zawodniczek i 10 zawodników do mistrzostw świata w podnoszeniu ciężarów, które w dniach 19-26 listopada odbędą się w hali Torwaru w Warszawie. Gospodarze mistrzostw mają przywilej zgłoszenia swych drużyn niemal w ostatniej chwili. Do reprezentacji wyznaczono po dwóch rezerwowych, a ostateczny skład - 7 zawodniczek i 8 [...]
Karol Gorczyczewski (HKS Szopienice) nie ukończył rwania w kategorii do 85 kg w mistrzostwach świata w podnoszeniu ciężarów w Warszawie Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /
Ojan z naszego forum-prowadzi dziennik w + 35,jak co roku także powalczy z młodymi na scenie SFD/Images/2015/7/22/342166544b3643c7b2dd2ba076df08da.jpg Warto na weryfikacje przyjechać jak najprędzej-potem się kolejki robią. SFD/Images/2015/7/22/b9f7dee0d0074e2da9cb5348eecc5ec7.jpg Na tych zawodach można spotkać wiele gwiazd polskiej kulturystyki: [...]
Sebastian już grasuje po Sopocie-pewnie go zobaczycie na promenadzie lub molo SFD/Images/2015/7/23/1392eca579ee4ebc8894c53bf8204022.jpg SFD/Images/2015/7/23/49194334494047418708a929cb3a440a.jpg Karol Małecki pojawi się wieczorem: SFD/Images/2015/7/23/41664865668e4450bc5f60863be2b19a.jpg A kto już jest-wrzucac zdjęcia-moze sie wszyscy wieczorem [...]
No dobra, a nie zastanawiałes się kiedyś nad tym, że jeśli Karol Małecki, i ty robicie wiosłowanie hantlą 70kg w serii, to coś tu jest nie tak? %-). Sry, ale tu nie ma mowy, żebyś używał prawidłowo pleców przy tym ruchu - (nie mówie tu o żadnej izolacji).
Ja tam myślę trochę inaczej :) To znaczy ok, ciężar niby ma iść w parze z techniką (jakąś tam, żebyśmy czuli że wchodzi tam gdzie ma wchodzić) Ale też trzeba zauważyć że to najcięższa seria robocza gdzie jednak się nagina ostro (mówię tutaj też patrząc na siebie), kolejną serię robi na 55kg z tego co widzę więc tam też pewnie wygląda już to [...]