[...] nie zaprzeczam, ze jakby mi jakis dobry gosc od BJJ zrobil wejscie w nogi, to moje tkd na nic mi sie nie zda. Ale prawdopodobienstwo trafienia na kogos od BJJ lub zapasow, judo, ktory akurat mialby ochote mnie napadnac i akurat doszloby do walki. Sadze ze TKD jest bardzo wszechstronne, oprocz umiejetnosci walki daje ci olbrzymia sprawnosc [...]
Triceps to jest mięsień średni, lub nawet mały. Teoretycznie można go ćwiczyć 2 razy w tygodniu, ale zasadniczo nie ma takiej potzreby jesli chodzi nam o rozwój masy. Pamiętaj jednak, że trudno jednocześnie np. ćwiczyc na masę triceps i rzeźbić biceps. Trening na masę to trening na masę. Zakładam że nie posiadasz sztangielek - dobrymi ćwiczeniami [...]
Nie sądzę żeby to była wina suplementów. Prędzej genetyki. Lub istnieje jeszcze taka możliwość, że trenując triceps angażujesz inne grupy mięśniowe, a triceps nie wykonuje aż takiej pracy żeby było to bodźcem do wzrostu. Moderator działu Sporty Ogólnorozwojowe i działu Dla Zupełnie "zielonych" Instruktor JUDO
[...] całkiem sporo:-) Powinieneś znać podstawowe techniki i umieć je zastosować w kilku wariantach, później już będziesz się doskonalił i poprawiał swój sposób walki. Ad. 2 tak, judo jest uznawane za jeden z bardziej ogólnorozwojowych sportów. Daje dobre przygotowanie kondycyjne i siłowe. Na początku trenowania może też być tak, że schudniesz. W [...]
64 zawodniczki wystąpiły drugiego dnia ogólnopolskiego turnieju klasyfikacyjnego w judo w Warszawie. Najciekawsza była rywalizacja w najlżejszej i najcięższej kategorii W wadze 48 kg zwyciężyła Barbara Krzywda (AZS Kielce), a w +78 kg - Urszula Sadkowska (Rekord Olsztyn) "Bardzo dobrze spisała się Barbara Krzywda, która przed czasem wygrywała [...]
w judo wygrana przed czasem była pierwotnie możliwa tylko przez odklepanie. ippony były zliczane tak jak inne punkty. i do tego powinnismy powrócić. co mi się rzuciło w oczy - zawodnicy starają się rzucić na plecy (tylko za to są punkty?), noszą pasy (w wu-shu?), dopuszczalne jest chwytanie za ubranie.
[...] jakos nbie wiem czego myslalem ze bedzie elegancko a tu fatalnie i jaks przestalem wierzyc ze sie naucze i ze mi jeszcze wyjdzie co zle robilem byc moze .... na macie po treningu judo kladziemy materacmiekki biezemy rozbieg i staramy sie nauczyc salta jak mam wykonac bo juz sam nie za bardszo wiem juz mi sie wszystko myli.... prosze o pomoc...:((
[...] przesadziłem.teraz jest możliwość treningu przekrojowego i wszechstronnego.w moim mieście jest sekcja karate shotokan ale nieczyste z elementami innych sztuk walki kickboxingu,grapplingu,kung-fu,judo,aikido,jiu-jitsu i muay-thai,k-1 i mma.to mieszany i wszechstronny system walki wręcz bardzo skuteczny w samoobronie i w walce ulicznej.polecam:-)
dojedziesz np. autobusem 185 z czerniakowskiej. dojedziesz do placu wilsona, albo dalej, do trasy AK no i tam to juz blisko, w cos sie trzeba przesiąść Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
Z tego co wiem w Tychach były zajecia w Judo i boksu. W Gliwicach i Rybniku są prowadzone zajęcia z shootfightingu, Grzesiek jest jedynym licencjonowanym trenerem SF na Śląsku. Climb now, work later!
no ok ale po ch.uja wyskakujesz z tekstem "mądry to ty nie jesteś" ja jednakowoż jeszcze nie wiem jak będą wyglądały moje trenigni bo być może judo będę miał 4 razy a być może tylko 2 razy...
Wyskakjuje z takim tekstem bo to jest niezbyt madre. Druga sprawa jak odpowiadasz to nie musisz od razu przeklinac. Trzecia sprawa miej treningow ile chcesz - to twoja sprawa ja ci tylko udzielilem mojego zdania na temat 1 treningu judo i kb w ciagu jednego dnia.
[...] A niestety wśród studentów jest takich wielu. Co innego w sekcji AZS, tam jest ciężej. Tego, co potrzebne dowiesz się na pierwszych zajęciach. Gdybym studiował na SGGW, to bym się nawet nie zastanawiał, tylko od razu wybrał judo. Z tego co pamiętam, trener Bochnak prowadzi zajęcia też na AWF-ie, to miałbym bliziutko :D Dodatkowy plus ^^