judo

[...] ciągu roku (zmiana ze studiów na pracę biurową). Chciałbym do końca roku zejść do 80 kg, a do maja 2014 osiągnąć 75 kg (tyle ważyłem 5 lat temu - podczas krótkiej przygody z judo). Problemem jest czas. Realnie jestem w stanie ćwiczyć 1h rano lub 2-2.5h wieczorem, do tego większość soboty (dzień na rowerze). Chciałbym oprzeć aktywność o rower [...]

[...] . .najpierw przedstawie może informacjie o sobie które pomogą wam może w udzieleniu mi rady. A więc. . . konkretnie siłownie zaczęłem w styczniu tego roku (wcześniej było judo). Waże w tej chwili 62-63 kilogramy przy 178cm wzrostu. Po dwuch miesiącach ćwiczeń brałem Mega Capsy Olimpu (jabłczan). . . dało mi to 5 kilogramów w masie. . . teraz [...]

[...] 28 lat, nigdy nie interesowalem sie dopingiem i kulturystyka, prace mam siedzaca, nie mam jakies specjalnej diety, sam gotuje i odrzywiam sie zdrowo, od 7 roku zycia trenuje judo (mialem 3 letnia przerwe i wrocilem do sportu pol romu temu) czy ktos bylby w stanie pomoc mi z ulozeniem diety pod testosteron, ilosci i wyjasnil jak mam to brac, by [...]

Witam wszystkich. Mam 22 lata, mam już pewien staż treningowy na siłowni, a w swoim życiu, jednakże całkowicie rekreacyjnie i niezbyt długo, miałem styczność z judo i karate. Planuję od początku roku akademickiego, a może trochę wcześniej, zapisać się na boks, jednak nie mam najmniejszego pojęcia na jakie kluby najlepiej zwrócić uwagę. Mieszkam w [...]

Hej! mam zamiar ćwiczyć właśnie to(bo jest jedyną dostępną sekcją z serii grappling, no pomijając "Czarni" Bytom-Judo).Jestem zielony jeśli chodzi o skuteczność i mam pytanie: czy ktoś z forumowiczów ma z tym stycznośc/miał/trenuje aktualnie(w Bytomiu)??Czy jest to dobre jeśli chodzi o samoobrone(kumpel, drugi wicemistrz p-ski właśnie w jj mówi [...]

Witam, Z góry bardzo przepraszam że mogę zacząć nowy temat jeśli wcześniej już taki był, ale nie do końca moge znaleźć to co mnie interesuję. Jednocześnie forum jest bardzo rozbudowane a jak na początkującego i dopiero zapoznającego się w temacie "zdrowego trybu życie". Ok, przechodzimy do sedna sprawy. Mam 21 lat, wzrost 178 waga 120. Wczesniej [...]

[...] dla 2 osob dla mnie i kolegi Najpierw pytanie o mnie Treningi:7razy w tygodniu godzinne cwiczenia ksztaltujace na wszystkie partie miesni,2-3 razy w tygodniu treningi judo,2razy w tygodniu treningi jiu jitsu Cwicze od dziecka i mam takie wrazenie ze od jakiegos czasu stoje w miejscu a nawet zaczynam sie cofac Pytanie:Potrzebuje suplementu [...]

Witam. Sprzedam rower szosowy Focus Variado Expert. Rower bardzo zadbany. Używany przez 3lata. W każdym sezonie robiony przegląd. W tym roku wymienione zostały: - Owijki na FIZIK - Opony na Schwalbe DURANO S Specyfikacja: Widelec | Racing Fork carbon, rura aluminium Przerzutka tył | Shimano Ultegra Ice Dźwignie przerzutki | Shimano Ultegra Ice [...]

[...] :P Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 188 Cel treningowy: Masa mięśniowa Staż treningowy na słowni: 5 miesięcy Uprawiane inne sporty: mma,kick boxing,judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki,ławka,drązek atlas Dieta: wysokobiałkowa Przeciwskaznania medyczne: - [...]

WiTAM Potrzebuje kimonko do BJJ i po lekturze postow wiem, ze bardziej oplaca sie kupic do Judo. W gre wchodzi tylko cos do 250zl - wiec raczej polskie. No i mam klopot z tym co wybrac. Maturo i Serwach (standard) sa w podobnej cenie. Ktore byscie polecili ? Moze jakies inne ? Zalezy mi przede wszystkim na wytrzymalosci. No i jaki rozmiar wybrac [...]

Fight Team zaprasza na Seminarium K1, które poprowadzi jeden z najlepszych polskich zawodników wagi ciężkiej Łukasz Jarosz. 24 marzec 2012r Hala Ts Wisłą (sala judo) Godz. 12:00 do 15:00 KOSZT: 20zł Na seminarium Łukasz przekaże i podzieli się wiedzę nabytą podczas swojej długoletniej kariery sportowej, treningów, startów na ringach polski i [...]

[...] pod mailem [email protected] Jesli chcecie zobaczyc szersze info zachecam do aukcji allegro (kup teraz 280 zl). ps. moge dogadac sie poza allegro jesli jest ktos ze Slaska. ponizej link oraz zdjecia: http://allegro.onet.pl/judogi-stapro-nippon-wm-biala-prawie-nowa-judo-i1727925577.html Zmieniony przez - chdni_sxa w dniu 2011-07-20 16:00:17

[...] med e2d. Długość cyklu 9 tygodni. Sprawa jest trochę nietypowa bo mam 47 lat i ostro trenuje kulturystyke od 3 lat ( 5 razy w tygodniu ). Za młodu 20 lat zawodowo trenowałem judo więc trening siłowy nie jest mi obcy, jednak nigdy wcześniej nie stosowałem sterydów. Trochę danych: Wiek 47 Waga 109 Wzrost 188 Klatka 129 Biceps 46 Talia 100 Udo 68 [...]

Cze!!! Mam problem z ułożeniem planu ćwiczeń. Wcześniej trenowałem 1,5 roku judo co mi dało bardzo dużo, ale od ok 0,5 roku przestałem uprawiać tą szlachetną dyscyplinę sportową i nie mogę wznowić z przyczyn losowych. Ale jak trenowałem to uprawiałem trening domatora. Najbardziej chodzi mi o klatkę, dolne partie brzucha(ostatnio zacząłem ćwiczyć [...]

[...] o jakąś prawie głowę ale o wiele lepiej zbudowany bo widać, że chodzi na siłownie i wiem o tym. Ja jestem szczupły ale wysoki ważę 75 kg przy wzroscie 185, chodziłem na judo jakiś rok czasu i teraz chodzę na grappling. I teraz moje pytanie czy po prostu powinnem mu wyj**ać w momencie kiedy najmniej będzię się tego spodziewał i sprowadzić do [...]

Witam. Na wstępie chciałbym zaznaczyc, że przeczytałem wszystkie ciekawe, pomocnicze artykuły co do wybrania sztuki walki. Niestety niewiele mi to pomogło. Chciałbym usłyszec Waszą opinię, a więc mam 16 lat, ważę około 67kg i mierzę mniej więcej 185 cm. Jak sami zauważacie waga nie jest zbyt proporcjonalna do wzrostu. W moim miejscu zamieszkania [...]

[...] Chodzi o rozpiske treningu - jakie ćwidzenia, w które dni itd. Posiadam stół do armwrestlingu, 2 hantle (ok. 30 kg obciążenia), drążek do podciągania, grubą linę oraz pas judo. Mogę wykonywać pompki na poręczach, pompki klasyczne, sparingi z kumplami i w zasadzie tyle. W przyszłości dojdzie jeszcze wyciąg górny-dolny ale to za jakiś czas. [...]

[...] gdy robiłem badania wyszło mi 545 ng/dl , co chyba jest optymalne chociaż nie jestem przekonany.Nie to że siedzę tylko przed komórką i się objadam , bo ćwiczyłem do niedawna judo na wysokim poziomie , grywam w piłkę ,sks-y i wysypiam się. Nawet roczniki 2002 mają wyżej wymienione cechy , moi nieco starsi koledzy z liceum to spore chłopy a ja i [...]

W dniach 26-28 października 2012 r. Wrocławska Akademia Yawara Jutsu, zaprasza na kolejny kurs GASSHUKU YAWARA JUTSU z Hanshi Terry Wingrove'm 9 Dan Jujutsu, 9 Dan Karate, 3 Dan Judo 3 Dan Aikido. Terminy zajęć: Piątek 26.10.2012 godz. 18.00-20.00 Hala Sportowa ul. Poznańska 14 we Wrocławiu. Sobota 27.10.2012 godz. 10.00-12.00 i 15.00-17.00 [...]

Witam. Chciałem zasięgnąć porady. Mam prośbę.Troszkę o sobie: mam 36 lat w młodości uprawiałe 1,5 judo potem 4 lata kyokushin w tym czasie tak okazyjnie targałem żelazo. Przez pare latek nie robiłem nic w sensie treningów. Teraz trenuje dość intensywnie od 0,5 roku. I mam problem. Jestem tak jakby wypompowany. potrafię przewalczyć powidzmy 30 min. [...]