szukałem ostatnio na allegor szkoleniówek bjj.. no i jakoś w ogóle lipa jest ze szkoleniówkami na cd czy dvd!!! albo ja nie umiem szukać - to poproszę linka do takowcyh, albo może allegro zabroniło ich sprzedaży.. wiecie coś o tym?? może mi to ktoś wyjaśnić?? ps jakie szkoleniówki bjj i judo są godne polecenia?
Siema mam 12 lat i ćwicze judo 3 razy w tygodniu lecz ostatnio się troche zapuściłem (kontuzja) i chciałbym wrócić do poprzedniej sylwetki i mam taki plan dziennie 100 brzuchów i 30 pompek a sobota i niedziela bieg tak 2 kilosy. I jeszcze pytanie czy taki tok treningowy może mi zaszkodzić bo słyszałem że w tym wieku nie można ćwiczyć na mięśnie [...]
Czy ktoś zna klub grapplingowy w Londynie? Wyglada na to, że jeszcze trochę posiedzę tutaj i szukam czegoś dla siebie. Najbardziej zależałoby mi na zapasach albo judo, ale jak będzie submission albo BJJ to też się nie obrażę. Jodan znalazł dla mnie: http://www.tokeicentre.org/ ale jest tylko taki problem że to dosyć daleko od Paddington gdzie [...]
Siema, Szukam stylu na poprawienie u mnie teraz ogolnej sprawnosci fizycznej . Chodze na boks z okresowymi przerwami na silownie i generalnie jestem niesprawny jak sobie popatrze na innych kopaczy czy zapasnikow, a tez bym tak chcial Co mi polecacie ? Myslalem o Judo albo Ju Jitsu, albo zapasy ale tam juz jestem raczej za stary. Czy ma ktos [...]
Cześć, mam 15 jestem z Radomia. Chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki zastanawiałem się nad TKD albo Judo. Jestem zupełnie początkujący. Co byście polecili ? Oglądałem już troche filmików ale nie wiem na co się zdecydować. Wole ćwiczyć ręce i nogi
Witam Trenuje judo i jiu-jitsu 3/4 razy w tygodniu i 3 razy w tygodniu robie siłke. Niestety może się tak zdażyć, że z jendego treningu siłki będe musiał zrezygnaować na koszt sw. I teraz pojawia się problem, jak zmodyfikować swój plan. Do tej pory robiłem tak: 1 dzień -klatka -triceps -brzuch 2 dzień -plecy -biceps -brzuch 3 dzień -barki -nogi [...]
Mam pytanie co byscie polecili na poczatek majac do wyboru Aikido, karate,judo ,kung-fu ,taekwondo , co wedlug was jest najlepsze i dlaczego ? Za pomoc z gory dziekuje :)
Witam chciałbym się was poradzić , mianowicie chciałbym ułożyć sobie swój dziennik treningowy , ale nie wiem jak to zrobić . trochę info 15 Lat 176cm wzrostu, 65 kg Przyrządy do ćwiczenia: Mam tylko hantle 4kg ;[ robię pompki brzuszki pozatym chodzę jeszcze na Judo we wtorki i piątki. no i to tyle , chciałbym się dowiedzieć czy z takim [...]
witam serdecznie mam pytanie odnośnie rękawic trenuję bjj / judo chciałbym potrenować troszkę boks , ogólnie uderzanie i znalazłem takie rękawice , pytam bo cena bardzo atrakcyjna ( jestem raczej raczkujący jeśli chodzi o uderzanie trenował będę 2 razy na tydzień ) [...]
Witam, chciałbym sie zapytać co warto ćwiczyć w Białymstoku, chodzi mi o style chwytane, najlepiej Bjj albo Judo. Prosze o podanie w jakim klubie warto ćwiczyc, w jakim niewarto tzn wlasne doswiadczenia. Niedługo przeprowadzam sie do Białegostoku i chcialbym tam kontynuowac treningi, z tym ze wolalbym nie tracic czasu na sprawdzanie kazdego klubu [...]
[...] ja powiedziałem nie i idzie do mnie. Ja go odepchałem i upadł i chyba agresja jego przeszła. I tak to się zakończyło. Ale mieszkam w okloicy nieciekawej więc Trenuje ogolnie boks i 10 miesiecy cwiczylem judo. Więc jak mnie ktoś napadnie to gdybym mu połamał nos tam ręke czy noge, żebra to bym musiał mu odszkodowanie płacić skoro on zaczoł
Witam ! Obecnie trenuje Kyokushin , ale chciałbym się również nauczyć kilku łatwych dźwigni i rzutów . Nie mam w swoim mieście do dyspozycji żadnego stylu chwytanego oprócz judo , ale chodzę na karate i nie chciałbym za dużo trenować , aby nie zawalić szkoły . Chodzi mi o łatwe rzuty którymi można szybko obalić i łatwe dźwignie . Jeśli coś takiego [...]
Witam!!! Na wstepie, przepraszam, jeśli już taki temat był, a ja zakładam nastepny:) Czy ktoś mógłby mi rozpisać trening siłowy z użyciem gum jak również bez nich typowo pod judo. Mam w domu gumy, drążek i chce wzmacniać sie dodatkowo, oprócz terningów, na których też zdarza nam sie ćwiczyć z użyciem gum.
Czy widziałeś może strone o ju-jitsu budokan.pl , bo są tam pokazane pewne obrazki z technikami, które z równo w stójce jak i parterze przypominają bjj może trochę judo. Czy to możliwe aby w ich klubie to znali w końcu reklamują jiu-jitsu na tej stronie a nie bjj,czy jj może jednak ma techniki parteru i walki w zwarciu kubol
Chciałem poinformować, że jutro znikam na 3 tygodnie - jestem na mazurach, na zasłużonych wakacjach Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO Wroga należy zabić z dużej odległości, najlepiej strzałem w plecy. O honor należy dbać wśród przyjaciół
Witam wszystkich. Cwicze na codzien muay thai i po tym odrazu mma w wtorki i cwartki wychodza mi tedy ogolnie 4 treningi i teraz dozucilem judo w pon srod i piatki. Czyli razem wychodzi 7 treningów. I o to moje pytanie czy nie przetrenuje sie jak bede tyle cwiczyl w wieku 16.5 lat. Oraz co spozywac aby sie zregenerowac. Ja tak myslalem ze po [...]
witam. Mam 18 lat 193cm. 130kg wagi ,Siłownia od 3 lat (tak na poważnie od 1,5 roku)przez kilk lat trenowałem kosztkówke pływanie i judo . Wyniki martwy 200 ,klata 125, półprzysiad 230 PYTANIE następujące czy moge zacząć trening strong czy robić na siłowni dalej ogólnorozwojówke,i czy mam szanse z tak kiepskimi wynikami jeszcze zaistnieć w tym [...]
[...] do tych, które tu się już zdarzały. Chciałbym trenować jakieś sztuki walki(dla siebie, nie mysle o jakims super wymiataniu). U siebie(Jasło) mam mały wybór - judo, karate kyokushin i aikido z tym że to ostanie pewnie odpada. Możecie mi powiedzieć czego szybciej się można uczyć? Co jest teoretycznie skuteczniejsze? Wcześniej nic [...]
Wkrotce mam zamiar zaczac trenowac Bjj w Warszawie, czy na pierwszy trening powinienem miec gi, jezeli tak to czy moge uzywac bialy pas. Wiem ze na przyklad w judo na bialy trzeba zapracowac. Gdzie znajde najblizsza sekcje (jestem z goclawia), dzieki za odpowiedzi pozdrawiam ZYGI.