judo

[...] i przy tym ponadrywanie miesni plecow. W tym momencie rehabilituje sie po ostatnim urazi barku na silowni i mam zamiar wrocic do sportu ktory kocham z okolo 2 miesiace ale zawody sobie juz raczej odpusze i raczej rekreacyjnie tak z 2 razy w tyg. Jezeli ktos wie cos wiecej jak wyglada judo po wlasnie takim urazie to chetnie poslucham. Pozdrawiam

no judo to dosc kontuzjogenny sport ja mialem pozrywane barki, wybite palce, raz zlamanie palucha, wykruszone zeby, czasem podbite oko, a co mnie najbardziej denerwuje to poparzenia stop od maty bo pozniej babrze sie to dlugo.

a co powiecie o zapasach........czy zapasy sa tak zamo kontuzjogenne jak JUDo??

R.Gracie i inni z jego rodziny (też podobne wagi) ważył 85 kg i położył wszystkich z którymi walczył. A walczył z mistrzami olimpijskimi judo i innych stylów walk. Walczył tez z osiłkami po 150-200 kg, czy z gigantami po 200 cm (Gracie maja 178-185 cm). Mysle więc że Pudzian w walce bez regół nie miał by z nimi szans,, zreszta w boksie tym [...]

wejdz na forum czarnego pasa i spytaj Karola Matuszczaka JUDO RULEZZZZZZ........

tak poza tym czy 14 lat to dobry wiek na zaczecie trenowania judo?

ja dzisiaj byłam na treningu judo czwarty raz i zdałam na biały pas

Na judo, jak i wielu innych,nieco bardziej tradycyjnych SW nie, trzeba na biały pas zdawać. Ale akurat zdawanie na biały pas to bardziej formalność, niż rzeczywisty miernik postępu.

[...] rundzie poddał Nikodema Szymańskiego. „Małpa” to wielokrotny amatorski mistrz Polski w MMA, mistrz Polski w brazylijskim jiu-jitsu oraz medalista mistrzostw Polski w judo, od którego zaczynał swoją przygodę ze sportami walki. Walka na gali FEN 16 Warsaw Reloaded będzie miała dla Kopery szczególne znaczenie, bowiem zwycięstwo w niej [...]

[...] z Kuby podpisał kontrakt z J-Rock. Lombar będzie teraz mieszkał w Tokio i trenował w Yoshida Dojo. Będzie też pierwszym fighterem Pride z Kuby, kraju znanego dzięki swoim judokom, zapaśnikom i bokserom. Lombard jest w ścisłej czołówce sportowców swojego kraju z 7 tytułami krajowymi, 5-ma międzynarodowym i 5-tym miejscem, które zajął na [...]

Na rekordach z Sherdoga nie można się opierać, bo często są niekompletne. Ja bardzo lubie Karo, właśnie za to, że potrafi pokazać, że to judo może być bazowym stylem, a reszta tylko uzupełnieniem. Bardzo dobrze mu to wychodzi, ale rzeczywiście daleko raczej w ten sposób nie dojdzie. Choć życzę mu jak najlepiej. 'Shango' bardzo mnie zainteresował. [...]

[...] bo większość zapewne nawet nie kojarzy jego nazwiska, a gdy publika usłyszy o niepokonanym fighterze, mającym za sobą serię nokautów i sporo osiągnięć w ich ukochanym judo, agresywnie walczącym zarówno w stójce, jak i w parterze, na pewno będzie chciała go oglądać. paabloo również dobrze mówi - Pride być może ma w planach zrobić z [...]

ależ ja wiem o tym! patrzę na sprawę pod katem tego, co mogłoby sie dobrze sprzedać w Japonii. weź na to poprawkę, ja też jestem realista, mimo, owszem, zafascynowania judo. też widzę jego słabe strony. ale osiągniecia K.Parisiana i sposób, w jaki do nich doszedł to nie moje zafascynowanie tym czy tamtym, tylko fakt niepodwazalny. a ty źle mnie [...]

Ma ktos moze jakies walki (judo i MMA) Parisyana i Lombarda?

1. musisz wzmocnić mięśnie - wszystkie ćwiczenia z tej kasety pewnie są dobre, ale pamietaj o jednym - trening musi wyczerpywać mięśnie, ostatnie powtórzenia mają boleć, przerwy mają byc odliczane z zegarkiem w ręku. Po takim treningu mięśnie czuje się przez dzień lub dwa. Nie stosuj zewnętrznych obciążeń, a jedynie ciężar własnego ciała. Pamiętaj [...]

1. Żaden pan, z panami rozprawilismy się juz dawno temu :) A tak poważnie to Maciek jestem :) tudzież Macciej 2. 2 przykładowe zestawy ćwiczeń na brzuch a) - Skłony w leżeniu, nogi uniesione w górę, ugięte w kolanach, mogą być oparte o krzesło. 4 serie po równą ilośc powtórzeń, dobraną eksperymentalnie, do zmęczenia i bólu. Przerwy po 90 sekund. [...]

człowiek ma 2 szczyty wydolności - pierwszy jest rano, ale to jest niższy szczyt. Godziny ok. południa i wczesne popołudnie to jest dołek, kiedy wydolność jest gorsza. Najwyższy szczyt wydolności jest po południu, ok godziny 15-17. Potem wydolność spada bardzo szybko i mocno. Dlatego koło 23-24 ćwiczenie nie dość że może być mocno męczące, to [...]

jeśli będziesz miec jakiekolwiek spostrzeżenia i uwagi to śmiało pytaj Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

jesli zakwasy będą się utrzymywać to jedynie rozciąganie, ale bez dodatkowego wysiłku. Odczekaj 1 dzień, zakwasy powinny przejść. A pas wyszczuplający? Nie daje wg. mnie nic, bo to że się bardziej pocisz wcale nie oznacza że trening mięśni jest tu bardziej intensywny, albo że spalasz tu tłuszcz. Jeśli cos daje, to minimalnie Moderator działów [...]

Czy ten ból pojawia się od razu? czy może dopiero w trakciue ćwiczenia, kiedy narasta zmęczenie? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO