SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

judo

  • Na początek

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 17 Waga: 70 kg Wzrost: 184 Cel treningowy: zwiększenie masy i siły Staż treningowy na słowni: nigdy nie ytrenowałem na siłowni Uprawiane inne sporty: bieganie , judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia, basen Dieta: brak ale spróbuję ułożyć Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2010-05-12 21:58:41 Liczba szacunów: 0
  • "Nocny najazd karków"

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Troll, zatrzymała koszalińska policja. Mężczyźni mieli przy sobie broń gazową, kije bejsbolowe, haki do wieszania mięsa, maczety i kominiarki. Wśród nich jest ... 27 medalistów Mistrzostw Polski w zapasach , judo, sumo, jujitsu oraz czterech występujących w zawodach Strong Man." Ciekawe którzy to, bo policja niestety nie ujawniła żadnych nazwisk.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2005-07-30 13:26:44 Liczba szacunów: 0
  • sztuki walki - biała podlaska

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Cześć. Pytanie skierowane do mieszkańców Białej Podlaskiej... Jakie są kluby w Białej, w których można ćwiczyć jakaś sztukę walki? Nie interesuje mnie taekwondo, judo czy jakieś pokrewne. Bardziej mam na myśli boks, kickboxing itp. wiem że jest coś takiego w Białej jak Akido - bardzo podoba mi sie ta sztuka i gdy nic innego nie będzie ciekawego, [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8957 Data: 2009-03-25 20:01:52 Liczba szacunów: 0
  • Nastula dzisiaj wylatuje do Japonii

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Drugiego dnia świąt Paweł Nastula wyruszy razem z Robertem Joczem i Krzysztofem Kosedowskim do Japonii. - Jadę tam by wygrać - mówi serwisowi budo.pl mistrz olimpijski w judo z Atlanty. 31 grudnia Nastek zmierzy się z Aleksandrem Emelianenko w Saitama Super Arena. - Wszystkim moim kibicom chciałem złożyć także życzenia zdrowych i spokojnych świąt. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2005-12-26 09:09:57 Liczba szacunów: 0
  • efekty po pompkach i podciągnieciach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bd widoczniejszy od tego biegania? Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 181 Cel treningowy: masa dynamika siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak Dieta: nie ma Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: nie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2010-11-23 19:08:45 Liczba szacunów: 0
  • Może się mylę, ale chyba jeszcze nikt nie zarzucił tym infosem (a jeśli już jest, to sorry), więc chętnie rozpocznę temat. W najbliższą sobotę (czyli 26 kwietnia), w Wawce, odbędą się Mistrzostwa Polski Uniwersytetów w Judo. Impreza odbywa się na ulicy Szturmowej (Służew, nieopodal Alei Lotników). (Niestety w tej chwili nie dysponuję ani dokładnym [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6493 Data: 2003-04-23 00:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Ból kości krzyżowej

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema mam 13 lat judo terenuje już z pięć lat i nigdy nie miałem jakiś większych problemów zdrowotnych. Gdy nagle tak po prostu zaczęły mi dokuczać bóle kości krzyżowej uczycie jest takie jak by jakaś kość ściskała mi nerwy.Chodzi mi o kość krzyżywowom tak na samym dole kręgosłupa tak mocno po lewej stronie.Smaruje alkacetem nic nie daje i to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2009-09-10 21:11:59 Liczba szacunów: 0
  • Małe pytanko odnośnie Częstotliwości!?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, Mam teraz wolne dni i strasznie chce mi się chodzić na siłownie, ale mam rozpiskę na 3x w tyg. więc jakoś się hamuje. Tyle, że chciałbym móc latać tam częściej nie zmieniając rozpiski na split 4x /tyg. Więc moje pytanie jest takie, czy mogę "zakręcać koła" szybciej. Czyli np. Poniedziałek zrobię klatke, potem wtorek plecy, załóżmy środa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 580 Data: 2010-05-05 12:17:34 Liczba szacunów: 0
  • Witam. jak w temacie. jakie mieliscie do tej pory kontuzje przy trenowaniu Judo? ja do tej pory mialem jedynie zbitą śledzione. czekam na wasze wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12102 Data: 2006-07-24 18:13:02 Liczba szacunów: 0
  • MIZERYKORD / MIESIĘCZNIK - BACK ON TRACK

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] działu, Poniżej zamieszczam więc tylko esencję :) Początek: Mam 27 lat, z czego większość trenowałem. Najpierw była sekcja pływania, potem pchnięcie kulą, rzut oszczepem, judo, na koniec dwa sezony w sekcji aerobiku sportowego przeplatane Muay Thai. Niestety, od półtora roku trwał u mnie postój. Nie robiłem absolutnie nic. W „nagrodę" [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-01-21 00:15:14 Liczba szacunów: 0
  • Witam, mam 25 lat 110kg, 185cm w piatek mam badania więc dodam dokładne pomiary % tkanki mięśniowej tłuszczowej, mięśniowej, minimalne zapotrzebowanie kcal itp itd. Mój staż na siłowni to jakieś 8 lat + MMA, JUDO, miałem przerwę 3 letnią i teraz wróciłem do teningów na razie 2 w tyg na siłowni + basen w weekend. Trzymam dietę zbilansowaną z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2016-04-21 13:14:48 Liczba szacunów: 0
  • Przedramiona

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] zaciskaniem piesci. Nie bede sie powtarzal bo niektorzy juz to opisywali i na pewno wiesz o co mi chodzi. Trenuje bjj (jesli chodzi o ruchy to mozna najlepiej porownac to do judo), chodzi mi o to ze ta dyscyplina opiera sie na kontrolowaniu przeciwnika trzymajac go za jego Gi(uniform),wiec sila rzeczy miesnie przedramienia narazone sa na wielki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2002-04-14 19:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Moje 1sze zajecia z kung-fu

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Na treningu judo-samoobrona przyszedl koles z KF uczyc nas kopniec i uderzen.Cwiczy/cwiczyl w YMCA. Nie podobalo mi sie.Jakies roundkicki, back kicki z okrzykami. A nie pokazal jak sie robi low kick'a. Garde mial tez bardzo kiepska.Kiedys jeden trener muai thai mowil, zeby nie stawac na palcach podczas wysokich kopniec - ten koles robil to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2001-11-06 16:20:57 Liczba szacunów: 0
  • ocencie i poradzcie...

    Temat
    Trening w domu

    [...] tak z 20x zalezy jak bardzo boli -200 podciagniec handli na kazda reke (5kg) 4)cele: -raczej szybkosc i rozciagniecie nog do wysokich kopniec (cwiczylem kickboxing, troche judo) -ogolna wytrzymalosc 5)dotychczasowe efekty: raczej niewielki zarys miesni, ale wytrzymalosc zwiekszyla mi sie przynajmniej 3x(liczone pompkami, zaczynalem od 20), sila [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2004-06-16 21:35:09 Liczba szacunów: 0
  • Niskie tentno i senność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w rodzinie były problemy z sercem dlatego na bieżąco monitoruje sprawę tętna i ciśnienia. Dodam jeszcze, że czynnie uprawiam sport - 3 razy w tyg siłownia i 2-3 razy judo. Wracając po kontuzji do sportu miałem puls spoczynkowy w okolicy 56 teraz po kilku miesiącach spadłó w okolice 44-48 (wieczorem na kanapie) a w ciągu dnia po kawach i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2011-12-08 14:29:42 Liczba szacunów: 0
  • Sport ogólnorozwojowy - dla mnie

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] - dostępny - coś co można uprawiać tylko lato/zima czy morze/góry nie wchodzi w grę bo mieszkam raczej w centrum polski. Piszę, bo w zasadzie nie mam pomysłów - rozważałem judo/bjj, ale to się gryzie z pkt pierwszym Pływanie mogę najwyżej jako dodatek, bo mam sekcje w której trzeba osiągąć konkretne wyniki, więc pozostaje basen rekreacyjnie... [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-11-18 21:57:07 Liczba szacunów: 0
  • W dniach 15-17 lutego 2013 r. Polskie Stowarzyszenie Yawara - Jutsu zaprasza na kolejne GASSHUKU YAWARA JUTSU z Hanshi Terry Wingrove'm 9 Dan Jujutsu, 9 Dan Karate, 3 Dan Judo 3 Dan Aikido. Miejsce: Kraków - Szkoła Podstawowa nr 130, Os. Oświecenia 30 Terminy zajęć: Piątek - 15.02.2013r. godz. 17.00 - 19.00 Sobota - 16.02.2013r. godz. 10.00 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2013-01-21 14:42:49 Liczba szacunów: 0
  • Dietka suple??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sumie ogarnięcia tych składników żeby to miało ręce i nogi. Mam do tego jeszcze kreatyne Olimpa 1250g jak mogę ją wplatać trenuję piłkę nożną w szkole sportowej (siłka,basen,judo) i co jeszcze moge dokupić??? Proszę o pomoc i o wyrozumiałośc wiem że takich jak ja jest wielu i już nikomu sie nie chce powtarzać ale prosze sam nic nie zdziałam a [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-12-29 21:03:41 Liczba szacunów: 0
  • Co kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czas na zapodanie jakis supli/odzywek pon,ptk:bjj+judo wt,czw: bjj(+czasami vale tudo) sr:bjj+kondycja ok 1 i 1/2h sob raczej regeneracja,czasem jakis rowerek,basenik Do tej pory jadlem ostrowie po treningach bjj i codziennie maxivit(i tak raczej zostanie) Teraz mysle nad kupnem wpc ostrowia ;d ok 2kg i do tego: 1)kreatyna monohydrat [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2005-12-07 21:05:15 Liczba szacunów: 0
  • witam mam nastepujacy problem. od rana czuje bol plecow w okolicach lopatki po wewnetrznej stronie ze tak to ujme. boli tylko przy okreslonych ruchach, tzn nie caly czas. boli rowniez gdy wdycham mocno powietrze ustami. mialem podobna dolegliwosc juz kilkakrotnie, zazwyczaj wtedy kiedy nie musialem isc na szczescie na trening. dzisiaj o 18:30 mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2010-03-24 16:35:13 Liczba szacunów: 0