judo

Ja od dwunastu lat trenuję judo, ale w tym roku zdawałem maturę, do tego jeszcze ten wirus, więc praktycznie miałem jak dotąd 9 miesięcy przerwy w treningach i zupełnie nie wiem, jak wrócić do dawnej dyspozycji. Niby trochę sie gimnastykuję, dynamika mi za bardzo nie spadła, podobnie siła, ale o żadnym udziale w zawodach mowy przy takiej formie [...]

mogłem drugi ale sąłbo trochę z pierwszym nie miałem szans za dobry technicznie żebym potrenował z pół roku typowo judo to bym wygrał ale kocham co innego Kulturystyka ładnie nienaciągnięty jestem i dużo mięśni mnie boli

Ja chodzilem do podstawowki z basenem,dwie wielkie sale gimnastyczne sala do judo,nawet sauna byla itd.Uwielbialem basen,a jako uczen mialem za darmo.Ale chyba zaczne znowu chodzic na basen:)

Wyciąganie kasy na takie urządzenia %-), w judo i zapasach gumy są od tylu lat że ja p******e %-)

Dlatego ze poprzedni plan był kiepski i że miałeś przerwę polecam trening obwodowy np. ACT przez 3-4 tygodnie. Następnie dopiero plan na masę z podziałem na grupy. Proponuję 4 dni treningowe w tygodniu wg. schematu 1 - klatka, biceps 2 - nogi 3 - 4 - barki, triceps 5 - plecy 6 - 7 - lub 3 dni treningowe: 1 - klatka, triceps 2 - 3 - plecy, [...]

No kulanki w szmatach, czy to BJJ czy Judo mają pewną magię.

Pytanie do twórcy tematu. Chce zacząć pływać, aby ... *Nabrać troche rzeźby mięśni *Poprawić wytrzymałość *Poprawić wygląd brzucha (jestem chudy, ale chce "kaloryfer" -- Czy pływanie da mi to? *Moge pływać TYLKO raz w Tygodniu ok. 1h 30 min. *Trenuje Judo i Karate Czy możesz mi doradzić jakiś trenig?

Ten cały Striking Guy z BloodyElbow/Sherdoga, trochę ostatnio go usadził, i trzeba się zgodzić - http://www.bloodyelbow.com/2012/10/7/3468098/ufc-153-judo-chop-the-overrated-boxing-of-fabio-maldonado Ciosy w bebech ma potężne i bardzo sprawnie je ładuje, ale inne elementy kuleją...

Jak Freddie Kruger z ulicy wiązów %-) ;-) A co do oddawania pleców, to w judo pozycja żółw jest dosyć bezpieczna i po prostu wyszły tu niewłaściwe nawyki. Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2012-11-05 00:46:58

pocę się a nie %-) na judo wczoraj taka parówa była że wypiłem butele wody , a potem to kranówy z 3 litry jeszcze %-) Parówa, nie parówa. Na polu idzie wytrzymać, najgorsze jest załatwiać coś w urzędach , a dziś miałem taką "przyjemność" Po wyjściu mogłem koszulę wykręcać, taka była mokra.

Idz do pasmanterii kup paski do hamaka albo pas do judo i zrob pod siebie paski kupne sa do dupy nie dostosowane do wielkości dloni:) i za 10zł masz 3 pary :P

Pytam bo mam kolegę który trójbój napierdziela i się zastanawiam czy by z nim za jakiś czas na judo do Lisowskich nie podbić, siłę ma niezłą tylko pewnie z wytrzymałością gorzej. Jak myślisz, ciężko by mu było się przestawić z takiej typowej siłówy na bardziej wytrzym-siłowy trening ?

Jeśli mówisz o starości to wybieraj sporty chwytane ( zapasy , judo , sambo , bjj ) a w jakim celu na starość chcesz coś zaczynać ,w co się nie bawiłeś ?

greku widzę ze śledzisz mój test cieszy mnie to:) jem kanapeczkę z filetem z indyka na dopchanie żołądka:)i biegnę na pokaz judo podczas dzisiejszego spaceru odkryłem dziwny potoczek. woda czyta krystaliczna ale dno takie jakby rdza:) zdziwiło mnie to i postanowiłem sie z wami tym podzielić:)

[...] tak to widzę... squrwiel mam nadzieje ze to żart, ze nie jesteś tak ślepy, i ze nie wierzysz w to co napisaleś, Balonik ma sprowadzić do parteru 3krotnego mistrza świata w judo ? i zadusić go ?. to tak samo realne jak moja wygrana z fedorem. (wiem pojechałem, ale takie są realia) To ze mariano to fajny koks z osiągnięciami w SM g**** mu daje [...]

A więc w Gorzowie mamy : Judo,Jujitsu,Capoeire,Kick-boxing,Taekwon-do,Boks,Kravmage,Aikido no i Karate u Roja.(chyba nic nie zapomnałem) Ja trenuje Taekwon-do i Kickboxing . Polecam się przejść na Taekwon-do :) Teraz przerwa wakacyjna jak coś to zgłoś sie na gg a reszte ci powiem

No raczej ściema bo ja taka malutka niby i jak poszłam kiedyś na judo (bardzo krótka przygoda) to przerzucałam kolesi dwa razy takich, byłam tak samo zdziwiona jak i oni :>

Kto z was cwiczy jakies SW ? zastanawiam sie czy sie nie zapisac jak lapa wyzdrowieje kiedys chodzilem 3 lata na judo i mam zielony pas%-) Jak by bylo z masa? dalbym spora nadwyzke kalori ale jestem ekto i sie zastanawiam czy sie nie mija z celem;-)

dodam jeszcze ze kiedyś hgh otrzymywano z przysadek mózgowych zmarłych ludzi, co powodowało że łatwo było o zakażenia. Dziś produkuje się hgh metodami biotechnologicznymi, jest znacznie czystszy i pewniejszy. Nie mam pojęcia czy sprzedaje się nadal ten produkowany starą metodą. Ale można się od niego zarazic takim np. HIV-em, ryzyko niewielkie, [...]

Sis, młody kropka w kropkę ojciec, do tego stopnia, że gdybym go nie urodziła, to bym powątpiewała w to, że jest moim dzieckiem %-) Będzie chodził na judo/bjj do trenera ze szkoły Gracie. Jak będzie chcial, to pójdzie w sport na poważnie. Ale tak jak mówisz, nie będę zmuszać.