gorila zaczalem trnig jak mialem ,,6 lat trenowalem judo 16 lat pozniej 3 lata boksu,,i podnoszenie ciezarow,,,,8 lat,,mialem spora przerw okolo 11 lat i wrocilem na sale ciezko bylo ,,ale w wieku 42 lata wygralem pierwsze mistrzostwa swiata w wyciskaniu na lawce w Dallas Tx,,,,i tak sie trzymam do dzis w 2000 roku wygralem w polsce w [...]
chlopcy;) od goniarza trenowalem zapasy pozniej judo w ktorych mialem nawet 2 razy 2 miejsce na podkarpaci. ale to dawnew czasy. obecnie trenuje boks. 3 razy w tyg. wiem ze nie ide to w parze z kulturystyka ale chce byc sprawny przy moich 100kg. zawsze interesowaly mnie sporty walki. obecnie nie ma tu sekcji u mnie takiej konkretnej ze sportoe [...]
dlatego, ze osoba ktora naturalnie ma wie4cej tluszczu ma NA OGÓŁ równowagę anabolizm/katabolizm przesunietą w stronę anabolizmu. Czyli łatwiej u niej odkłada się tłuszcz, ale też łatwiej buduje się mięśnie. Oczywiscie typowy mezomorfik ma mało tłuszczu, grube kości i dobrze i łatwo rozwijające się mięśnie, ale rzadko kto ma cechy tylko jednego [...]
no własnie, jakby Nastula mając takie doświadczenie w Judo, taka siłe i wage jaką ma, nie mogł sobie poradzic z takim harpaganem jak ten cały Drago... to juz by były jakies jaja. Nastula go powykręca.
[...] to tez jestes dobry...naprawde dobry team to bardzo wazna sprawa a niestety Nastek takiego nie ma bylo to widac po radach jakie dostawal w czasie walki z Alexem :(parter trzeba robic z najlepszymi a takimi sa brazylijczycy..parter w judo a parter w MMA to dwa rozne swiaty niestety dla nastka sama sila nie wystarczy :( ile ten Drago ma lat??
cichy - popracuj nad głową długą i mięśniem ramiennym. Głowa boczna ładnie się narazie oddziela od długiej. Poza tym ogólnie rozwijaj masę całego ramienia, skup się na tricepsie, też na głowie długiej Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO
[...] mi nigdy więc odpowiem za innych, którym już jej zabrakło: W BJJ nie ma stójki bokserskiej czy kick bokserskiej. Stójka występuje w takiej formie jak możesz ją zobaczyć w judo - czyli samo szarpanie się za szmaty bez uderzania. Wpisz na www.video.google.com lub na www.youtube.com hasło BJJ i popatrz sobie jak ten styl wygląda. Zdarza się że [...]
[...] 95 % czasu na treningu bedziesz poswiecal na nauke walki na ziemi,bez zadnych uderzen ani kopniec. Na pewno bedziesz nauczony jakichs sprowadzen na ziemie,ale nie bedzie to nawet w 10% tak rozbudowane jak w judo czy zapasach. Zarowno stojka jak i parter jest bez uderzen,powtarzam bez uderzen.Same chwyty,szarpniecia,lapanie,sciskanie etc. etc.
Dziwne, moi starzy, to sie ucieszyly , ze przestalem trenowac Taja bo zdazalo sie z obita morda przychodzic :p teraz mowie poprostu "trenuje polaczenie Judo i zapasow, dzwignie , duszenia , obalenia" ;p i se kazdy daje spokoj ;]
Ci których widzisz na ekranie telewizorów to najlepsi z najlepszych - reprezentanci krajów i najczęściej medaliści MŚ i IO. To sa ludzie o wyjątkowych predyspozycjach do takiego typu wysiłku jakim jest sprint. Ktoś powiedział że ciężką pracą można dojśc do wszystkiego. BZDURA. 99,9999% populacji ludzi nie pobiegnie setki w 9,8 sek, choćby nie [...]
[...] przyciąga silnie rozwijające się np. bjj, mt, czy też km. Są też obiekty schodzące ze sceny, które niegdyś były popularne, teraz ledwo egzystują (np. niestety - box, trochę judo). To przecież normalna kolej rzeczy dziejąca się na typowym rynku (na dowlonym rynku, w zależności od udziału w nim, fazy doswiadczeń na nim, istnieją - "zagadkowe [...]
Adam413 nie kombinuj! wiecej,nie znaczy lepiej. tylko 3 x tyg. full body. a jesli nadal trenujesz judo-to nawet 2 x tyg. zacznij od ciezkiej wersji. pozdrawiam.
mój kumpel w woju ma combat 56 i judo a jest w jednostce ..... yyyy nie pamietam ale było ostatnio o niej głosno bo była afera z jedną panią z armi niemiecki na poczaku mówili ze ją zgwałcono co potem okazało sie troszke inaczej napewno ktos z was wiem o jaka jednostke mi chodzi "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek [...]
a o jakie jj Ci chodzi? O koryu/nihon? O modern/sport? Jaki styl? Jaka szkola? BTW w Szczecinie masz dwa kluby Bjj. A dzwignie w stojce sa raczej malo przydatne. Z koleji gdy chodzi o same rzuty to idz na zapasy lub judo.
W Szczecinie masz dwa kluby Bjj będące jednocześnie jednymi z najlepszych w kraju. "Najbardziej zależy mi na dźwigniach i rzutach, trochę mniej na tradycyjnej walce w parterze, czyli walce na ziemi" --- W LGT masz oprócz Bjj również treningi JUdo W BT są również treningi zapasów.
no na judo właśnie przestaje chodzić dlatego myślałem o podrzucie. Chyba że zamiast tego pograć w halówke/koszykówke/jakiś trening dynamiczny w domu ? jak myślisz Na kreatyne w takim razie poczekam. A co do FBW to je wole od splita strasznie monotonny dla mnie się split zrobił, pozatym od splita zaczynałem niestety. EDIT : biceps: A - [...]
[...] Lombarda czy w stójce czy w parterze a, że ten w 3 rundzie ruszył na Okamiego, którego wiadomo jak łatwo trafić i wiadomo jak szybko się gubi to potem wykorzystał judo i wygrał.. Nie mam na myśli, że Mousasi to joke i nie jest na poziomie UFC tylko jak najbardziej jest, ale jest overrated pod tym względem, że ludzie myślą, że on o pas [...]
[...] potu. Odruchy? Wiele zejść z ciosów i kilka ciekawych technik obalania Podsumowując nie jestem zwolennikiem capoeira jako sportu walki tylko jako dobrej zabawy, formy ruchu i niezastąpionego klimatu. Ale w sztuce tej można dostrzec kilka "rodzynków" przydatnych w treningu bjj, kb, mt, judo itd A co Ty mi powiesz na temat capoeira?
[...] daj rady mam{ITS-indiwidualny tok nauczania..praktycznie na nc nie chodzisz i zaliczas kiedy chcesz..ale jednak tzeba...i tez dupe lizac a ja tego nie lubie .kto studiuje ten wie...} Wybtalem sport i pracuje jako instruktor judo..z tego mam kase mała ale mi wystarcza... Jak sie zrobiło pierwszy krok..trzeba dazyc dalej... Spadam na trening..