jan

WYNIKI. JUNIOR MEN RIGHT OPEN; 1. DANIEL, ROMAN. NAMESTOWO (SLOVAKIA); 2. ŁACIAK, KAMIL. PODWILK; 3. RADZIK, PIOTR. WIKING NISKO; 4. JABŁOŃSKI, PIOTR. JABŁONKA; 5. JURASZ, KONRAD. JABŁONKA; 6. JÓZEFEK, NORBERT. WIKING NISKO; 7. LUBOMIR, SVETLOSAK. NAMESTOWO (SLOVAKIA); 8. JÓZEFEK, ADAM . WIKING; 9. JURASZ, ROBERT. JABŁONKA; 10. GROCHAL, TOMASZ. [...]

[...] 2. Marcin Molenda 3. Tomasz Szewczyk 4. Emil Wojtyra 5. Łukasz Świątek 6. Paweł Gomola Ręka prawa 100kg: 1. Natan Kajdas 2. Michał Węglicki 3. Dariusz Muszczak 4. Marcin Lachowicz 5. Lucjan Fudała 6. Jakub Janczy Ręka prawa +100kg: 1. Marcin Skalski 2. Jan Żółciński 3. Artur Głowiński 4. Sławomir Głowacki 5. Tomasz Żocholl 6. Szymon Walczak

siema Pan Jan często jeździł na delegacje. Lecz gdziekolwiek pojechał, to po jakimś czasie przysyłano stamtąd nakazy potrącania z pensji alimentów. Szef wzywa Jana i pyta: - Dlaczego ma pan tyle nieślubnych dzieci, a z własną, piękną, wspaniałą żoną ani jednego. - Bo ja, szefie, jestem jak ten dziki zwierz. W niewoli się nie rozmnażam.

Jan Łuka akurat merytorycznie jest słaby. Proponowałbym się skupic na radach Kota. Jeszcze raz powtarzam ,to co ROBISZ to mc z deficytu. Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-12-11 18:42:40

Jan Łuka akurat merytorycznie jest słaby. Proponowałbym się skupic na radach Kota. Właśnie jakoś dziwnie to tłumaczył. Też mi się wydawało, że Kot ma najlepiej to opracowane. Dzięki ;-)

Co ? Dawid przejrzałem listę kilkukrotnie i jakoś tam Cię nie widzę . Wiec to hasło poprosisz , bo co ? Od tak Jan piękne oczy , czy piszesz z kilku kont i się zakreciles . Gdzieś tam widziałem pytałeś czy jest możliwość się dorzucić , ale na liście końcowej Cię nie widać . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-29 09:51:03

Co ? Dawid przejrzałem listę kilkukrotnie i jakoś tam Cię nie widzę . Wiec to hasło poprosisz , bo co ? Od tak Jan piękne oczy , czy piszesz z kilku kont i się zakreciles . Gdzieś tam widziałem pytałeś czy jest możliwość się dorzucić , ale na liście końcowej Cię nie widać . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2019-05-29 09:51:03 Tak na [...]

Orgazm, szczytowanie – moment najsilniejszego podniecenia płciowego i towarzyszącego mu równie silnego uczucia rozkoszy, będący najczęściej celem lub zakończeniem stosunku płciowego, aktu masturbacji bądź innej formy zachowania seksualnego. Orgazmowi towarzyszy szereg charakterystycznych dla tego momentu reakcji fizjologicznych organizmu jak [...]

Przeglądając temat jedna rzecz rzuciła się w me oczy Jan Olejko dumnie na zawodach ciągle kroczy Jego ciało wiosen 61 sobie liczy tłuszczu na jego ciele nikt nie policzy gdyż jest on w ogóle nieobecny gdzie ten wróg kulturysty i młodości niecny? Pan Olejko nawet z młodymi konkuruje to niesamowite, bo śmiało tryumfuje [...]

"Food Chem Toxicol. 2009 Jan;47(1):92-7. Epub 2008 Oct 21. Effect of microwave heating with different exposure times on physical and chemical parameters of olive oil. Malheiro R, Oliveira I, Vilas-Boas M, Falcão S, Bento A, Pereira JA. Source CIMO/Escola Superior Agrária, Instituto Politécnico de Bragança, Campus Sta [...]

Jan ,wiem ze to żadna rewelacja ,ale te 15 mnie wykańczają ;-) i te przerwy 1 min.

Trening Podstawowy Środa 07.11.2012 Trening BILL STAR 5X5 VII TYDZIEŃ Push press 3x6 70%, 80%, 80% Przysiad ze sztangą tył 4x5 60%, 70%, 80%, 80% Wyciskanie z głową do gory 4x5 70%, 80%, 90%, 100% Martwy Ciąg 4x5 70%, 80%, 90%, 100% DODATEK Podciąganie na drążku szerokim uchwytem 1X4 CC 1X4 CC 1X3 CC 1X3 CC Trening Biceps&Triceps Pompki na [...]

Dzięki Jan za życzenia i również wszystkiego dobrego Niedziela 23.12.2012 Trening podstawowy Rower 5min Uda -Łydki Przysiad ze sztanga na barkach Seria rozgrzewkowa powtórzeń 10 - 30kg Seria rozgrzewkowa powtórzeń 10 - 30kg 1 seria powtórzeń 10 - 40kg 2 seria powtórzeń 10 - 48kg 3 seria powtórzeń 8 - 58kg 4 seria powtórzeń 8 - 68kg [...]

Scyzoryki - kiedyś nazywano tak ćwiczenie na mięśnie brzucha: jednoczesne podniesienie tułowia i nóg z leżenia na plecach. Jak przy tym naciągnąć mięśnie nóg? Coraz częściej brak mi czasu na rozciąganie! Muszę się poprawić - młodzież wskazuje drogę! Jan masz racje to nie scyzoryki tylko syzyfki ,nie wiem dlaczego tak napisałem :-D Uświadomiłeś [...]

I Liga SFD Black Pete - Black Magic Napastnicy: Klaas Jan Huntelaar (Ajax Amsterdam) Luca Toni (Bayern Monachium) Pomocnicy: Cristiano Ronaldo (Manchester United) Kaka (AC Milan) Obrońcy: Ezequiel Garay (Real Madryt) Daniel Alves (FC Barcelona) ------------ [...]

[...] Obrońcy: Sami Hyypiä - (FC Liverpool) Ricardo Carvalho (Chelsea Londyn) ------------ Naviun - Naviun United Napastnicy: Bojan Krkić (FC Barcelona) Berbatov (Tottenham) Pomocnicy: Nani (Manchester United) Pirlo (AC Milan) Obrońcy: Maicon (Inter Mediolan) [...]

Lista zakupionych zawodników: Vedad Ibisevic - (TSG 1899 Hoffenheim) Marcus Berg (FC Groningen) Marek Hamsik (Napoli) Neven Subotic (Borussia Dortmund) Geovanni (Hull) Mounit El Hamdaoui( AZ Alkmar) Diego Milito (FC Genoa 1893) Stephen Ireland (Manchester City) Jan Vertonghen (Ajax Amsterdam) Heiko Westermann (Schalke) Maxi Rodríguez [...]

Robinho (Manchester City) za Jan Vennegoor of Hesselink Ludovic Obraniak (OSC Lille) za Deco Leandro Cufré (AS Monaco) za Cris Skład: atak: Robinho Robert Acquafresca pomoc: Ludovic Obraniak Arjen Robben obrona: Leandro Cufre Daniel van Buyten Skład wyjściowy: Robinho Obraniak Cufre Teraz kolej Dawidka@ Zmieniony przez - krzychu989 w dniu [...]

Blaugrana: Fernando Torres (Liverpool) Alberto Gilardino (Fiorentina) Franck Ribery (Bayern) Marek Hamsik (Napoli) Manuel Friedrich (Leverkusen) Jan Vertonghen (Ajax)

Przepraszam bo pytanie nie było do mnie, ale chcę też na nie się wypowiedzieć. Nikt nie czepia się że na wyścigach kolarskich odpada tylu ludzi za doping. Nikt nie mówi o tenisistach, o piłkarzach, footboolistach (czy jak to się pisze) amerykańskich, lekkoatletach. Kulturysta (siłacz, paker czy jak go zwał) musi koksować bo musi i już. Ja uważam [...]