jaką kreatynę

przepraszam za dwa posty; Dlaczego żaden nitrobolon oraz jaką kreatyne w takim razie byś polecał?

[...] szybko. Faktycznie kreatyna zwiększa retencję wody ogólnoustrojowo, jednak najbardziej akumulują wodę komórki mięśniowe. Osobiście nie wierzę w to żeby kreatyna miała w tym jakąś zasługę, szczególnie, że przyjmujesz ją dopiero kilka dni. Jaką kreatynę posiadasz ? Jesteś pewien, że sobie tego nie wmówiłeś ? Czasem największy efekt działania [...]

za pobudzenie wystarczy mi 200mg koffeiny przed treningiem:) hmm 2x clout to 260zl plus przesylka 280...niby nie duza roznica ale wole sobie ustalic sztywna granicw wydatkow bo czesto jest tak ze dokladam te 10zl do czegos lepszego i niewiadomo kiedy wydaje sie 400zl:)...ale wracajac do tematu jaka kreatyne proponujesz? Ewentualnie 2x clout to [...]

Jaką kreatynę brałeś ?

a jaka kreatyne najabrdziej polecacasz??

nie chce mi sie pisac tego teraz... czekam tylko na odp jaka kreatyne sobie wziasc na pierwszy cykl... ?

Wiem o odzywianiu i bede sie staral tam jesc jak najlepiej tylko, ze czesto jest to tam trudne :) A jaka kreatyne polecasz ? http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html Nada sie ktoras z tych co wymienilem ? Zmieniony przez - slived w dniu [...]

ja bez względu jaką kreatynę stosowałem to nie było dla mnie różnicy pomiędzy formami i firmami :-) jak w cyklu to leć 2x5g w tereningowy i 5g w nietreningowy, chyba że chcesz lecieć długo to 3-4g każdego dnia

Panowie a jakieś opinie odnośnie tego scitec attack? Jak on sie ma w porównaniu do horsa? Chce zrobić zamówienie a totalnie nie mam pojęcia jaką kreatyne wybrać.

TomQ-MAG Pracuje na budowie i chodzi mi o to ze jak rano przygotowuje sobie jedzienie do pracy ryż z filetem i później spozywam to ok. 12 to już wszystko jest zimne, zimny ryz ciezko jest mi przełknąc. I chciałbym ten posiłek zastapić odzywaka Mutant Mass i chciałbym sie dowiedziec czy kupić taka odzywke czy lepiej osobno białko i gajner i [...]

wtrącę się nieco do tematu ostatnio w dziale doping pytałem jaką kreatynę po cyklu ssa rozchodziło się konkretnie o metkę i tam mi wszyscy churem odpowiedzieli że na podtrzymanie monohydrat, miałem wątpliwości bo przecież po monohydracie następuje retencja wody ale tam mnie wszyscy jeszcze raz zapewnili że podtrzymanie robi się na mono i zacząć w [...]

[...] te kalorie mają pochodzić? Same węgle czy też tłuszcze. Na treningi rowerowe przygotowywać sobie izotoniki, czy może normalnie wodą a podjadać co jakiś czas w trasie owoce, orzechy? I jaką kreatynę na redukcji? Zwykły mono czy jabłczan? Przyjmować l-karnitynę podczas dłuższych aerobów? Zmieniony przez - karol_235 w dniu 2017-06-21 16:13:33

przyjmijmy że nox pumpa do tego jaką kreatyne ?

mozna laczyc smialo jaka kreatyne w ogole bierzesz i w jakich dawkach?

Dzieki za odpowiedz diete mam dobra wiec narazie jej nie uzupełniam i jeszcze chciałem spytac czy jak jestem własnie po cyklu crevolution+ dextroza to teraz jaka kreatyne najlepiej jabczan czy co?

no to artur jaka kreatyne ty bys polecil ? Podobno produkty vitalmaxu nie sa takie zle..

Niedługo 5 latki będą się pytały jaką kreatyne polecamy ... Nie musisz ćwiczyć w takim wieku wg. mnie, rozciąganie i rezygnacja z śmieciowego jedzenia jak najbardziej ok. Ale urośniesz tyle ile masz w genach, więc nie ma co kombinować Pozdr.

dobra ok a jaka kreatyne i jakiegos innego garniera bo ja kupuje w vitaminshopie i raczej nie znajde produktów z sfd Zmieniony przez - chg16 w dniu 2012-04-15 14:23:47

ok dzięki a tak przy okazji to jaka kreatynę proponujecie?

A I CZY MOGE BRAC BIALKO TERAZ JAK NIE MAM KREATYNY...? I JAKA KREATYNE KONKRETNA NAZWE DOBRĄ JAK ULTIMATTE ALE INNA BO JEJ NIE MOGE DOSTAC I ZEBY BYLA mIKRONIZOWANA CMOK PISSS:p HEEH rasty