jaka forma

Chyba najlepsza forma jaką udało Ci się zrobić. Powodzenia!!!

[...] zastosować do takiego planu treningowego low carb cc czy moze po prostu schodzić z kcal na - Nie ma zastepstwa dla drazka i poreczy. Jesli tricepsowe - mozna szukac pocieszenia w pompkach w podporze tylem. Jesli na klatke - jakas forma wycisku ujemnego. Jesli o drazek - przenoszenie na prawie prostych rekach. Co do diety - zdecydowanie lowcarb.

[...] się kolejne jaja, bo niby byl ropzisany plan zawdów itp i plus minus mozna było oszacowac co i kiedy, ale co sie pytalismy to było 30min...po 2 takiej odpowiedzi i po tym jaka kat byla na scenie stwierdzielm ze to ten moment zeby zaczac juz robic ostatnie szlfiwy pod wyjscie czyli dojesc i pompowanie, ale by było zbyt kolorowo :D zrobili [...]

forma jaką przygotowałeś - POEZJA! trzeba teraz tylko ogarnąć na przyszłość co zaszkodziło jelitom, żeby nie było podobnego problemu i będzie cycuś ;-) pierwsza tego typu akcja, i chyba po prostu to długie czekanie mało płynow i jedzenia potem nagle węgle proste w nie małej ilosci i nie pykło, troche stresu i gotowe. oby włąsnie juz bez takich [...]

Po takim okresie deficytu na jakim był Marian + forma jaka prezentuje to podczas robienia szamy juz go nabija xD

Pal licho jaka twarz grunt ze forma świetna :-) Nabity jesteś że masakra :-) Fajny odcinek,dobry trening,trochę luźnej gadki aż się fajnie ogląda :-)

[...] wal się %-) I zdrowia abyś szybko wrócił do siebie:-) Ten brzuch rozp******. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-03-04 14:15:39 zależy jak na to patrzeć, ja się poprostu cofnąłem ale k***a wróce ;) jakbyś już miał lepsza formę i potem stracił to mimo co jaka by nie była to i tak spadki wegli mniej cardio więcej i wody z brzucha zeszło;)

nie no Mariusz nad tym to w ogóle nie ma coś się zastanawiać , głupota bylo by nie próbować... rozmowa bardziej miała formę luznych rozważań nad przyszłością ... musisz się liczyć z tym że ludzie Będą się interesować rozwojem Twojej kariery kiedy zostałeś rozpoznawalny w branży ;-) poza tym to co już osiągnęłes , to jaki progres zrobiłeś i z [...]

nie no Mariusz nad tym to w ogóle nie ma coś się zastanawiać , głupota bylo by nie próbować... rozmowa bardziej miała formę luznych rozważań nad przyszłością ... musisz się liczyć z tym że ludzie Będą się interesować rozwojem Twojej kariery kiedy zostałeś rozpoznawalny w branży ;-) poza tym to co już osiągnęłes , to jaki progres zrobiłeś i z [...]

Jasne Mariusz, że bym próbował. Fajne pewnie nowe doświadczenie, start w mocnej stawce itd ale docelowo no pasujesz mi do ciężkiej, a nie tam jakieś vacuumy robić. Tutaj i tak zapewne powalczysz o top lokaty formą jaka zawsze robisz ale oby zdrówko dopisało na tyle abyś spróbował sił w ciężkiej.

jaka tam lepsza forma, poprostu zamontowales slabsza zarowke w zyrandolu %-) mega cisniesz do przodu, niedaleka przyszlosc i bedziesz w wagowce startowal, bo to chyba nie ma sensu takie zbijanie w ch** na sile - bo limit, do tego elite pro, to tez juz bedziesz mial z kim stawac na tych dechach :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 09/08/2019 [...]

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

W ciężkiej jakbyś wystartował to też pewnie ciekawe doświadczenie by było , zobaczył byś ile faktycznie Jeszcze masz do zrobienia ,że nie jest to wcale takie nie realne... rozmiary Jeszcze nie te ,tym bardziej przy Twoim wzroście ale formy jaką potrafisz przygotować to nie jeden będzie Ci pewnie zazdrościl ;-) to na pewno będzie Twój duży plus [...]

[...] wakacji i start dodatkowo tak jak pisałem nie raz info o stracie wyszło jakoś 9tyg przed i tyle trwała redu więc mało nie lubię tak redukować I oczywiście że do formy jaka jestem w stanie mieć brakło dlatego nie wyróżniałem się moim atutem czyli docięciem a rozmiar trzeba zrobić Ale tak jak wspomanilem uważam że u mnie się to sprowadza co [...]

Wczoraj tez były Mistrzostwa śląska po dwóch katach przerwy wiadomo przez co Znaczy sie w sobotę tez były ale ja byłem wczoraj bo startował Damian. Frekwencja wiadomo jaka była…ale udało nam sie zgarnąć swoją kategorie i open dlatego myśle ze nawet jakby było po 25 zawodników w kat to Damian by powalczył W ogóle gość z 2 miejsca był dopuszczony a [...]

"Jedynie co kusi jak tak sobie pomyslałem, ze jak juz bede na wakacjach to po 2-3 dniach jedzenia zrobic szybki obwód zeby to przepompowac bo wtedy mogłą byc byc jako taka forma" Ten sport jednak krzywi psychike... Tylko zauważ że to jest ironicznie napisane i jak jest zakończone zdanie, jaką minka. W jakimś stopniu każdy zawodnik ma zrywa [...]

Pyerdolenie, jakby XYZ byli mega docieci i w formie a reszta miala przepiekne sylwetki z przepieknym szkieletem i proporcjmi ale z gorsza forma to by oceniali wyzej forme a proporcje byly drugorzedna sprawa, raz szukaja w zawodnikach tego raz tamtego, zalezy jak sie prezentuja "faworyci" Jaka peunta z tego? :-)

[...] z niedzieli na sobotę informując o tym zawodników podczas weryfikacji gdzie praktycznie nikt nie był przygotowany%-) Masakra %-) Za tydzień startuję w WBBF/WFF to zobaczę jaka tam jest organizacja :-) Mam nadzieje że lepsza :-) PS. Marian forma kosa :-) Jutro będę trzymał kciuki,na szczęście poleci relacja live :-) Zmieniony przez - Damian_619 [...]

[...] imprezie to nie wstyd. Mega robota Gienio no wydaje mi sie ze nie wstyd:d to co naisalem w poscie wczasniejszym karol był 3 a dostawal takie wiadomosci jakby nie wiaodmo jaka porażke doznał i pocieszanie ze następne wygra, a czy kurde 3 meijsce w takiej obsadzie to złe? daje tylko taki przykład ;-) dzis nie zdąrze wiecej bo zaraz na nogi:D [...]

Bestselleru nie napiszesz %-) Ale w tym sporcie golisz ostro :-)) forma jak zawsze byla na najwyzszym poziomie wiec mysle ze soboty nie masz sie co obawiac byle waga zeszla bo widzialem na insta ze jest 97 z lekkim plusem %-) Co do limitu +9 a nie plus +8 obowiazuje juz oficjalnie? Od jesieni czy od kiedy bo u mnie jeszcze bylo +8. na wiosne już [...]