SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka forma

  • Bol gornej czesci plecow

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak można pomóc jak nie wiadomo jaka jest przyczyna Twoich dolegliwości bólowych, nawet nie zlokalizowałeś dokładnego miejsca jego występowania. Jako forma profilaktyki występowania dolegliwości bólowych to rozciąganie i rollowanie. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-04-13 21:59:05

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2017-04-13 21:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma i genetyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, to może ja się wypowiem co do formy ;) Forma wydaje mi się ok, poziom bf zadowalający i myślę że z takim poziomem tkanki tłuszczowej jaką masz spokojnie możesz budować mięśnie bo jednak suchej masy mięśniowej to Ci tutaj sporo brakuje ;) Co do genetyki to nie jestem w stanie się wypowiedzieć, ogólnie sylwetka równo rozwinięta nie widać [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2022-06-12 16:32:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • A jaka by była dobra forma dawkowania przy wytrzymałości magny power? zalecane jest 2*3 tabletki dzinnie rano, po trteningu i przed snem. w moim przypadku najczesciej sa to 2 treningi na dzien. Brać 6 tabletek lepiej czy mniej?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2008-05-23 22:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SILE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zanim nastały czasy kulturystów prężących się i pozujących na scenie, całe pokolenia na świecie wpadały w zachwyt, oglądając atletów popisujących się swoją silą. I chociaż rozwój umięśnienia nie był podstawowym celem tych siłaczy, wielu z nich miało niesamowite wręcz sylwetki, powstałe jako produkt uboczny dźwigania latami dużych ciężarów .Może to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2003-12-03 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MT 4x dla laika

    Post
    Sztuki Walki

    Jak wyżej. Przy tak skąpych informacjach ciężko stwierdzić. Nie wiemy, jak z Twoją formą ani jaka jest intensywność treningów w owym klubie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2011-09-13 21:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL W LECIE

    Post
    Doping

    ja robię cykl z cell pumpa to się chyba nie przydam ale na poważnie to jaka różnica? co w lecie leki inaczej działają? z tą wodą to też któryś zasunął... wal mrówa cyklon i bądź wielki na lato , a jak dobrze przyostrzysz dietkę to może wyjść z tego całkiem całkiem plażowa forma i pozamiatasz dzieciaki na promenadzie... jedyny problem to może ktoś [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2005-06-30 11:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Świata Weteranów w Trójboju Siłowym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Rywale sporo wyprzedzili mnie w wyciskaniu, gdzie byłem czwarty jednak po pierwszych podejściach w martwym ciągu moje pierwsze miejsce było już niezagrożone. Jedyną rzeczą jaka mnie tam zaskoczyła to warunki w jakich żyją tam ludzie. Jednak mistrzostwa były przygotowane profesjonalnie. Tuż przed turniejem rozmawialiśmy z trenerem Zdzisławem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2004-10-21 10:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ilu przybrać na masie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    waga nie świadczy o tym jaka jest forma tylko WYGLAD! Patrz na lustro pózniej waga czy schodzi czy idzie w góre

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2015-12-28 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To wszystko zależy od formy jaką zaprezentuje Banks, jeżeli wyjdzie nieprzygotowany z gorącą głową bez sensownego planu na walkę jak w walce z Gavernem gdzie działy się niezłe szopki to przegra. Swoją drogą myślę ,że Banks popełnił błąd przechodząc do HW. W CW mógł coś ugrać a po przejściu kategorie wyżej widać ,że już mu tak nie idzie... Oquendo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2011-08-31 13:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kroki jako forma aktywności

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Lepsza jest ta forma aktywności, która sprawia Ci większą przyjemność i długofalowo , jaka by nie była, to ona spali więcej kcal. Nic nie stoi na przeszkodzie byś mieszał spacery/marsze i jazdę na rowerze stacjonarnym, nie musisz ograniczać się do jednej formy aktywności. Nie ma też potrzeby obsesyjnego przeliczania kcal - uśredniaj aktywność w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 272 Data: 2023-11-16 09:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie monochydrat po jabczanie czy nie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka by to forma kretyny nie była przerwa min 4 tygodniu cykl od cyklu musi być Ale słyszałem ze lepiej siła wchodzi gdy sie weźnie monohydrat i dopiero później jabczan pierdoły

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2011-08-31 20:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w którym czy po hcg czy po T ) no i tak, jak puszczę ten estradiol samopas to trójglicerydy mam w normie, ALE, od podniesionego estro czuję się kiepsko więc zbijam estro symexem, jak zbiję estro to pojawiają mi się podniesione 3glicerydy .. Na prawdę, będę ogromnie wdzięczny jak napiszesz co o tym myślisz, jaka jest do tego Twoja teoria .

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2235 Data: 2019-07-24 23:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkolenia z zakresu dietetyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiedze i tak myslalem ze dowiem sie czegos ciekawego a narazie z tego co mialem to dowiedzialem sie ze nalezy jesc nie wiecej niz 3 jajka tyg i inne rozne bzdety Nie wiem jaka to szkoła, nie oceniam. Szkoła, szkole nie równa. Nie wszyscy są na bieżąco z nowinkami, przez co możesz uczyć się wiedzy już nieaktualnej. Nie wiem. np lekarz rozdawal [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2012-02-21 14:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 27.VIII.2005r. Zawody w Darlowku

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] nawiazac z nim walke teraz ma troche wieksza konkurencje Toczek ,Wenta grozny tez moze byc Radzikowski i moim zdaniem tzw. ,,czarnym koniem" zostanie Orzel z tego co widze coraz lepiej mu idzie nidlugo moze byc grozny dla wszystkich. Ciekaw tez jestem jaka bedzie forma Kurasia jak juz wroci do pelnej dyspozycji po kontuzji P.S. SOGi odbijam

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2005-08-31 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Omega 3 i..witamina E

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wybacz będzie mi szybciej jak wkleję "Właściwości Pod nazwą witaminy A kryje się szereg związków (retinoidów), które pochodzą od podstawowego przedstawiciela grupy - retinolu (witaminy A1). Zaliczmy do nich: 3,4- didehydroretinol (witamina A2), pochodne aldehydy (np. retinal), kwasy np. retinowy (tretynoina), estry, izomery cis i trans oraz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2011-07-04 20:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Opinie o DYMATIZE XPand Recovery

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DNT-1x to jest wersja dla uboższych 2. DT-2x i DNT-2x to jest werja deluxe Z mono lub jabłczanem czy też inną formą kreatyny pojedynczą(tu dawka sama jest zależna od tego jaka to kreatyna, jednakże wacha się w okolicach 3-5g może z wyjątkiem estru) 1. DT-jedna porcja kreatyny i jedna xp. DNT tak samo- wersja standard. 2. DT-jedna porcja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 2010-02-19 07:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródła warzyw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uff, bo smażone to jedyna forma jaką jestem w stanie przełknąć;) A co do ostatniego pytania, tego o suple udające warzywa? Widziałem w jakimś wątku że ludzie pisali o jakiś "zielonkach" w kontekscie supli "warzywowych", ale nie znalazłem nic wiecej o tym czymś...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2011-06-25 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK zaczac

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przeczytalem wszytsko lecz dalej potrzebuje pomocy tu sa cwiczenia jakie wybralem z atlasu ale jak to zlozyc w calos i jak podzielic na dnie TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH -------------------------------------------------------------------------------- PRZEDNIE AKTONY BOCZNE AKTONY TYLNE AKTONY Opis oznaczeń: *:ćwiczenie polecane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2004-11-20 22:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem jaka tam jest forma cynku- jednakże pewnie 2-3 powinienes przyjmować, do tego jakies 5 filomagu- to takie minimum, myslę Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-23 20:40:34

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-05-23 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prezent

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Metody treningowe Kulturystyka Michalski Leszek wpisz sobie w googla wyskoczy pdf na stronie nexto będziesz mógł zobaczyć jaka jest jest jej forma. Raczej pojedynczych typowych pod split czy fbw nie ma, prędzej jako rozdziały w książkach bo ile można o tym pisać

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2016-01-25 11:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)