SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka forma

  • [BLOG]Czikita007

    Post
    Trening dla początkujących

    Piękne dziewczyny! };-) Keb jaka forma! 88-O Te ręce i nogi! Miodzio! (Tułów zakryłaś to nie wiem :-P )

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 07:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rescuediver - redukcja 135 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka forma czlowieku :-) ja od 2 miesiecy nic nie robie bo lecze kontuzje barku i lokcia penisisty takze forma poszla sie delikatnie j3bac :-)

    Odpowiedzi: 1434 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-22 10:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dokładnie Doris, zależy od tego z jaką formą zaczyna się przygotowania.. Moim zdaniem 3 miesiące to wcale nie jest dużo ;-)

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-03 19:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Oj Winter napewno nie ;P patrząc na to że teraz jest 97kg to nie ma opcji 90kg miec na scenie ;P Ile na scene by wyszlo u dymka teoim zdaniem? Kwestia dla kogo jaka forma się liczy :D ale myśle ze z 83-4kg dobrego miecha by zostało

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-24 13:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Lukim jeszcze Cie przekonamy i zrobisz pociętą dupą na gulaszu angielskim %-) a poważnie to można zrobić formę na scene bazując tylko na liczeniu makro, tylko zależy kogo jaka forma satysfakcjonuje :-P Mimo że sam jem dosyć "odważnie" i różnorodnie to podobnie jak Krystian uważam że nie ma opcji żeby mieć pocietą dupę na ciągłym jedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 17:21:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja p******e jaka forma 8-O

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-20 23:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten mój serw co ci dałem chodzi 5 min. temu grałem ale żal jaka forma dzisiaj a twój "not responding" haha no jesteś gring0 bo czekam na namiary kurnikowe Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2010-08-03 15:13:41

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 15:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shooter u mnie lipa jest, bo muszę zrzucić bf, nawet jakbym miał skończyć z 75-78kg. wole potem sucho dokładać przez rok i zobaczyć jaka forma. jak będzie git, to dopiero zacznę masę hardcorowo (wrzesień 2012) i będę poprawiał szczegóły żeby wystąpić w tych juniorach w październiku 2013r. akurat będę miał 20 lat. Zmieniony przez - volvo93 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-28 18:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a konkretniej ? rozgrzewka normalnie spokojnie na rowerku , potem jaka forma hiita i jakie proporcje i prędkości? A na koniec jakim tętnem ?

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 16:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ten to pod góre ma ciągle, ciekawe jaka forma teraz po 12 tygodniach bez michy i siłowni :D

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 01:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Victor Martinez IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zobaczymy z jaką formą wyjdzie.

    Odpowiedzi: 2134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-26 22:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    Z kolega rozmawiałem ze to Tylko tak dzis ubrane bo jakiś tam dzień... ale i tak bez porównania z tym co na tkkf ( młody patrz k*rwa jaka forma)... Ciężar konkret jeszcze na skosie!!ps. Bylo 46 i to na 8 albo 10 ruchów..Szukuj na jutro jakis tren fajny bo trzeba moje plecy ruszyc

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-31 23:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Lukim jeszcze Cie przekonamy i zrobisz pociętą dupą na gulaszu angielskim %-) a poważnie to można zrobić formę na scene bazując tylko na liczeniu makro, tylko zależy kogo jaka forma satysfakcjonuje :-P Mimo że sam jem dosyć "odważnie" i różnorodnie to podobnie jak Krystian uważam że nie ma opcji żeby mieć pocietą dupę na ciągłym jedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 20:44:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z Lukim jeszcze Cie przekonamy i zrobisz pociętą dupą na gulaszu angielskim %-) a poważnie to można zrobić formę na scene bazując tylko na liczeniu makro, tylko zależy kogo jaka forma satysfakcjonuje :-P Mimo że sam jem dosyć "odważnie" i różnorodnie to podobnie jak Krystian uważam że nie ma opcji żeby mieć pocietą dupę na ciągłym jedzeniu [...]

    Odpowiedzi: 572 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 23:32:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • LepszY Tyłek lepsza Ja :)

    Post
    Ladies SFD

    I właśnie o interwały mam pytanko - jaka forma jest lepsza ? Tak coś z tego filmu u góry czy w formie własnej kompozycji tzn biegi lub rower ?

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 10:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki chłopaki! :) Laura jaka forma? Przecież tam nic nie ma :)) ______________________________________________________________________________________________________________ 30.04.2015 DNT MISKA 1. 70g płatki owsiane,10g masło orzechowe, 15g WPC, 15g wiórki kokosowe, 10g słonecznik, 150g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g płatki owsiane, 120g [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-30 21:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Marian jaka forma , masakra.

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-26 16:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roelly Winklaar - IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    kilka fotek do tematu zeby bylo wiadomo jaka forma byla http://www.team-andro.com/coppermine/albums/2012ace/menfin/normal_DSC_3403_ergebnis.jpg http://www.team-andro.com/coppermine/albums/2012ace/menfin/normal_DSC_3400_ergebnis.jpg http://www.team-andro.com/coppermine/albums/2012ace/menfin/normal_DSC_3415_ergebnis.jpg [...]

    Odpowiedzi: 2284 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 21:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko jaka forma i ile jonow;-) co z tego ze masz 180mg jak wykorzysta organizm 10% Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-10 17:19:33

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-10 17:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Bałaziński - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Nic nie zdziała ? Popatrz jaka forma plecy pocięte jak marzenie, brzuch idealny popatrz na nogi. Bardzo dobra forma a miejsce poznamy po zawodach.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 07:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)