SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka forma

  • białko po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka forma cie interesuje(wph/wpi/czy moze aminki?) wypełnij ankite działu, aby mieć pewność, że przydadzą takie droższe biała, bo być moze wystarszy po prostu wpc..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-10-02 19:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie bcaa dla mnie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mysle, ze przerwa nie wchodzi w gre. pytanie tylko jaka forma dawkowania jest najbardziej korzystna jesli chodzi o bcaa? typowa dawka (10 g bcaa) przed treningiem i po? czy podwojna dawka przed treningiem (20 g bcaa)?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2014-10-02 09:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatyne!

    Post
    Odżywki i suplementy

    roznica polega na tym z jakiego zrodla ów kreatyna pochodzi - i ciezko powiedziec jaka forma jest najlepsza. Na poczatek bierz monohydrat a do tego odpowiednia dieta i trening pod wzgledem sily.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2009-12-09 18:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan + monohydrat

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po kij tyle kreatyny chyba że to faza nasycenia, jak nie to codziennie 5g z rana i 5g po treningu, a kiedy jaka forma to bez znaczenia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2014-04-08 21:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA ! POMOC W DOBORZE SUPLI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawa twojego cyklu powinna byc beta alanina wraz z kreatyna ( podobno razem stosowane daja lepsze efekty ), najlepiej kup to i to w proszku, a jaka forma kreatyny to juz zbyt duzej roznicy nie ma. Ja bym bral mono dobrej jakosci: universal, mrm, multipower, kaizen albo cos z tych rzeczy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2012-05-12 21:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Skoro nie możesz się wysikać, bieganie w miejscu "tak aby rodzice nie widzieli" jest absurdalne. Ułóż diete z ujemnym bilansem kalorycznym, chodź na długie spacery. Skonsultuj się z lekarzem i zapytaj jaka forma aktywności fizycznej jest dla Ciebie jak narazie w porządku. Notabene jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2012-11-27 18:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sold mass(+dekstroza) i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    ziarno prawdy w tym jest. ale w sensie, ze mono u niektorych osob ciagnie wode, i daje efekt napuchniecia. ale nie kazdy tak ma. na sile to obojetnie jaka forma kreatyny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2010-08-04 11:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i pływanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    przed jak najbardziej w trakcie, zalezy jaka forma plywania, jak spedzasz tam dlugi czas, to jak najbardziej mozna dac jeszcze carbo czy elektrolity

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2018-04-07 10:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] , dlaczego?? Chodzi mi o to zeby nie brac zwyklego mono tylko czegos silniejszego, mocniejszego, tj. bardziej zaawansowanego. nie ma mocniejszej i słabszej kreatyny, to jaka forma dla kogo jest lepsza to sprawa indywidualna, nie daj sie złapać na hasła reklamowe producentów ;-) Na niektorych dziala retencja na niektorych nie, ja nie chce [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-04-20 13:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a wytrzymałość

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zależy jaka forma taka tabata trwa np. kilka minut

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2017-03-14 22:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na siłę ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma różnicy jaka forma - efekty te same.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1108 Data: 2013-01-20 11:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    Robiłbym wtedy może 1 serie więcej lub jakis drop set od czasu do czasu.Jaka forma tych aerobów? Zmieniony przez - MrX1000 w dniu 2018-09-27 22:11:46

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2018-09-27 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od jakich odżywek zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna .. ale mono .. obojetnie jaka forma..to to samo praktycznie.. :D gain bolic mass xxl i inne takie gaineiry to uzupelnienie dity.. nie mysl o robieniu na nich cyklu ;) podobnie z bialkiem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2008-06-21 14:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple dolaczyc do cyklu z tescia?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaminy, minerały(cynk), aspargin Po cyklu coś na Kreatynie obojetnie jaka forma to co wyzej i to co pisałes mozęsz dodac aminokwasy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2005-01-20 14:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAKA FORMA? Najlżej trawione, najlepie przyswajane sa jajka gotowane na miękko. Lekkostrawna jest równiez jajecznica gotowana na parze. Jajka gotowane powyżej 10 minut są cięzej strawne, a oprócz tego takie gotowanie powoduje starty witamin oraz obniża ich wartośc odżywczą (nawet o ok. 40%). Na skutek tak długiego gotowania wokół żółtka powatsje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2013-02-12 14:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-ad obojętnie jaka forma moze być oral or trans wpłynie dobrze na libido przy cyklu z m1t oraz jest tez anaboliczny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2004-11-29 23:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meble sklepowe TANIO

    Post
    Targowisko

    ile za szt. i skad jestes ??? jaka forma tranzakcji ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3164 Data: 2004-06-03 19:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cido kiedy??

    Post
    Doping

    a skąd wiesz jaki wzrost? jaki bf i jaka forma? widziałem nie jednego około 80 kilogramowego faceta przy którym ubierali się i szli do domu 100 kilowi kolesie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2009-05-16 14:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurfa Ninja jaka forma 8-0 edit podane sa wagi ? juz te z wazenia 100% pewne? bo co do ninjy jestem w szoku Zmieniony przez - OBELX w dniu 2006-04-02 00:18:33

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2006-04-02 00:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe .. przerwa taka sama w długości jak cykl ... nie ważne jaka forma krety ... \ no chyba, że ktoś stosuje mniejsze dawki cały czas.. tak do 3gram dziennie... to już inna sprawa... ale nie jest tak w Twoim przypadku.. zrób sobie przerwę ... :) i przygotuj towar na kolejny cykl :P...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-06-27 15:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)