SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka forma

  • pytanie o białka z jaj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    formy obróbki jaj jest duzo musisz sam wybrac jaka forma Ci smakuje.. Na surowo nie polecam gdyz to łatwa droga do salmonelli. Jeśli bilans calodzienny Ci sie zgodzi polecam cale jaja..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2006-12-24 20:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna .

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsza jakościowo, ale jaka forma :-P ... hehe w przypadku monohydratu masz do wyboru każdą, która będzie posiadała certyfikat CREAPURE - w teorii najlepsza jakość/czustość etc a producenta już sam wybierzesz są też "zwykłe" kreatyny i tu bym się specjalnie nie rozdrabniał :)) każda będzie ok, warto IMO jednak brać te z rozdrobnieneim [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-02-17 11:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość węglowodanów w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko nie przeszkadza Nie ma znaczenia jaka forma, ja biorę zawsze najtańsze mono Suple odstawiłbym na półkę skoro dietę trzymasz 3 tygodnie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-11 13:15:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2016-05-11 13:15:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kreatyna bez witaminy B12

    Post
    Odżywki i suplementy

    O co pytasz ? Jaka forma kreatyny ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2018-06-10 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowany żeń szeń

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to trochę sporo więc tutaj ja bym osobiście nie ryzykował aczkolwiek dochodzi kwestia tak jak już wyżej koledzy wspomnieli czy było zachowane odpowiednie przechowywanie oraz jaka forma jest tego suplementu ,czy to jest jakiś proszek czy zmielony korzeń czy normalne tabletki z laboratorium. Zazwyczaj z suplementami nic się nie dzieje jeżeli są [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2022-08-13 07:37:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • łączenie

    Post
    Trening w domu

    Dlaczego nie? Zależy też jaka forma aero.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2012-03-25 15:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan kreatyny...czym ona się różni od innych jest silniejsza?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie ma roznicy jaka forma na pierwszy czy kolejny cykl

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2014-02-05 09:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ale ten czas leci, a forma dalej nie taka, jaką chciałoby się mieć. %-) Ja jestem głęboko w lesie!! Jeszcze badania hormonalne porobiłem i teścia mam jak dziadek. Muszę chyba do lekarza iść:-( Ja niby forma życiowa, ale z poziomem tkanki tłuszczowej jeszcze nie.

    Odpowiedzi: 42993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-23 19:35:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ale ten czas leci, a forma dalej nie taka, jaką chciałoby się mieć. %-) Ja jestem głęboko w lesie!! Jeszcze badania hormonalne porobiłem i teścia mam jak dziadek. Muszę chyba do lekarza iść:-(

    Odpowiedzi: 42993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-23 12:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Ale ten czas leci, a forma dalej nie taka, jaką chciałoby się mieć. %-)

    Odpowiedzi: 42993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-20 20:06:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość Kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kreatyna to jeden z najbardziej znanych i przebadanych suplementów świata, jej popularność jest porównywalna do odżywki białkowej. Poniżej przedstawiam czym jest kreatyna i jakie są jej formy oraz mój pogląd na temat jej szkodliwości. Podstawowym mechanizmem działania kreatyny jest magazynowanie energii (ATP) w mięsniach w celu uwolnienia do [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-25 13:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - ludzi, którzy z różnych powodów nie mogą sobie pozwlić na chodzenie z podbitym okiem bądź złamanym nosem. I bardzo dobrze! Ten typ ludzi otrzyma taką lekcję samoobrony, jaka w 99% przypadków z powodzeniem im wystarczy. Sporty walki zajęły inną niszę - postawiły na ludzi, którzy mogą sobie pozwolić na siniaki, którzy chcą się sprawdzić w [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-03 14:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    No design tragiczny wrecz groteskowy ale biłeś Aras50 że tak stwierdzieś od razu? Ja nigdy nie oceniam kobiety po sukience :-) Bo kilka Twoich postów przeczytalem i forma wypowiedzi pisemnej jaka tu przekazujesz sklada sie ze zwykle ze zdania pojedynczego nierozwiniętego. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-01-29 10:02:55

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-29 10:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Najpierw pełna rozgrzewka tutaj w zależności jaką kto formą dysponuje. Poza ćwiczeniami aero zrobić parę uginań, szrugsów, pompek, przysiadów bez ciężaru itp tak aby po rozgrzewce czuć się gotowym na porządny trening. Dobra rozgrzewka sprawia, że sam trening jest dużo lepszy a przede wszystkim bezpieczniejszy ! Jedna jest właściwa co nie znaczy, [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-12 16:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    PODSUMOWANIE 39 dni redukcji Raptem miesiąc a jakoś długo się wydawało \-) Rozpiska treningu na stronie 8, dieta BTW 130/30/150 Po pierwsze i najważniejsze dziękuję Marcie za trening. Nie mogłam się zdecydować czy go kocham czy nienawidzę %-) za te emocje dziękuję.http://emotikona.pl/emotikony/pic/0vishenka_33.gif I również za to, że w końcu [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-07 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] trening i przytyłem. W tedy wiadomo zrobiłem świńską masę bo brak jakiejkolwiek wiedzy ale tak czy siak byłem mega zadowolony bo od ludzi słyszałem " ale misiek się zrobiłeś jaka zmiana itp " i bardzo się cieszyłem , że już mnie widzą jako osobę " wiekszą " a nie chudzielca. Dalej postanowiłem nie imprezować , pić i iść w trening aż do dziś. Rok [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-31 19:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Tak, chodziło mi o Sinister. Dlaczego zaraz milion, 32 już masz, to brakuje 40 i 48, czyli z kosztami przesyłki od Walusia w 1k PLN się zamkniesz. Poza tym nie na raz taki wydatek trzeba zrobić, bo Sinister wymaga czasu. Simple też, ale Ty już idziesz w jego kierunku. Nie śpiesz się bo nikt Cię nie goni. Zrób to z najlepszą formą jaką dasz radę.

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-16 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] możesz być narażony na przykre skutki uboczne. Skutki uboczne pojawiają się w zależności od tego co twój organizm zrobi z nadmiarem testosteronu. Pierwszą rzeczą, jaka może się stać, to przekształcenie testosteronu przez reduktory 5alhpa w DTH. DTH oprócz swej możliwości budowania mięśni jest również bardzo androgenny. Idzie za tym [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 22:13:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Dziekuję wszystkim za wartościowe wskazówki. Paatik- YouTube to świetny pomysł. Już zacząłem przeglądać filmiki objaśniające technikę ćwiczeń siłowych. Moja niechęć do wolnych wynikała z jakiegoś głęboko zakorzenionego przeświadczenia że nie są dobrym pomysłem na mój pokrzywiony kręgosłup. Co do instruktora.... całkiem niedawno właśnie sie [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-20 19:48:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    1. Jeżeli jesteście w słabej formie i Wasze tętno spoczynkowe (HRrest) wynosi 110 uderzeń na minutę, 2. Jeżeli jesteście w świetnej formie i Wasze tętno spoczynkowe wynosi 25 uderzeń na minutę Viki sory ale ..... po co czytać dalej A po to żeby się dowiedzieć o co chodzi z tą rezerwą mocy ;-) Myślę, że autor celowo użył tak skrajnych wartości, [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-07 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)