witajcie Czy mógł by ktoś zapodac jaką najlepiej kupic kreatyne. Chodzi mi o nazwe, forma w jakiej ona sie znajduje oraz firme co by mi bardzo ułatwiły sprawe. Gdzie można ją kupic i szacowana cena. Taką po której są widoczne efekty Z góry dzięki
Witam jaka jest różnica pomiedzy estrem etylowym kreatyny a estrem etylowym kreatyny HCL ,ta druga forma ma w sobie jakis chlorowodorek?? czy co??ciekawi mnie to poprostu :D
[...] do wioslowania sztanga, po wioslowaniu wykonujemy wyciskanie i dopiero wtedy jest przerwa. Odpoczywamy 2-3 minuty i powtarzamy calosc od poczatku. Wiec kwestie tego, jaka forma treningu Ty preferujesz, osobiscie wole wykonac opcje nr 1 czyli w klasycznym podziale cwiczen, mamy wtedyokazje bardziej skupic sie na progresji silowej itd. Dla [...]
fritzl i aste to sa niestety zawodnicy od zamykania stawki, nie wazne jaka forma, wyglad poprostu slaby. a za kuclo nigdy nie przepadalem sylwetka o taka se jest wszystko i nie ma niczego procz masy...
Moim zdaniem Kevin celuje w formę z 2000 roku. W którymś z wywiadów mówił, że ta sylwetka podobała mu się najbardziej kiedy go zapytano o to z jaką formą wyjdzie
[...] jutro moja córcia ma urodziny i robie ostatniego meeeega grubego cheata:). I musze to przepalić. Od dzisiaj dorzuciłem jeszcze clenbuterol ale tylko 1 tabs do pierwszego posiłku 0,4 mcg i nie zwiekszam kompletnie. Potem odstawiam bo to juz przegiecie jest i za długo. Zobaczymy jaka forma z tego wyjdzie , jak bedzie ok to sie pochwale jakąs fotką.
Ale rozumiem że dwie serie to za mało Trening jest słaby pod kątem intensywności i objętości treningowej. Nie wiem jaką formą dysponujesz ale jeśli wykonania 2 serii pompek i 2 serii podciągnięć jest dla Ciebie wyzwaniem to po prostu musisz popracować nad swoją formą. Dodatkowo wrzuciłem Ci, że trening jest słaby bo tylko wykonujesz dwa [...]
[...] ,że 6 talerzy na strone ? z kąd wiesz ile one ważą ? pozatym zwroc uwage na to ,że kulturysci nie trenują aby miec jak najleprze wyniki siłowe,nie wiadomo które ćwiczenie ,jaka forma,która seria bo chyba oczywiste ,że w 1 ćwiczeniu na 1 serii będzie dwa razy więcej siły niz na ostatniej serii ostatniego ćwiczenia.A kolejna sprawa to technika [...]
[...] rzeczy, niż wrzucać listę xx produktów i dopytywać o ich dawkowanie, jakbyś nie wiedział do czego Ci one mają być w ogóle potrzebne. Nigdzie nie napisałeś też dokładnie jakie to produkty, więc nie mamy pojęcia jaka jest np. dawka w tabletce czy standaryzacja adaptogenów, albo jakiej czystości jest dany produkt, dlatego będę pisał dość ogólnie.