jaka forma

A dla mnie bieganie to najlepsza aktywność jaka istnieje, od zawsze była moją ulubioną formą cardio a teraz jest celem samym w sobie. Oczywiście nie w każdym przypadku się sprawdza, ale jak ktoś lubi to dlaczego ma rezygnować z tego co sprawia przyjemność. No, śmieszkuje sobie Wiem natomiast jedno bieganie nie chodzi w parze z dużymi ciężarami, [...]

[...] na zmianę w 3 butach i wszystkie się do tego nie nadają - jestem maniaczką wysokich obcasów, a za zawody nie chce mieć wyższych niż 10cm, bo nawet sobie Tomku nie wyobrażasz jaka jest różnica |-) między np. 15cm a 10cm w kwestii pozowania, dzień do nocy - na wysokich obcasach pozycje boczne to tragedia jak dla mnie, ale z drugiej strony lepiej [...]

tak od dłuższego czasu (chyba od początku powstania tego dziennika) śledzę Twoje poczynania, to cały czas robisz kawał konkretnej roboty :-D rewelacja, oby tak dalej, życzę powodzenia w tym sezonie startowym :-)) Miło się czyta takie posty, to naprawdę motywuję do działania. Cieszę się, że ktoś czyta moje wypociny i docenia moją pracę, dziękuję!! [...]

[...] dość mocno :P Ale od wczoraj czysta dieta ruszyła, ostatni tydzień lekko podwyższałam tylko kalorii, żeby nie robić nagłego skoku i można rzec "robię masę' %-) Waga nie wiem jaka, czy to ważne? :P Sprawdzę na koniec "masy" i podczas zawodów i to tylko z czystej ciekawości, to są tylko liczby, ja kieruje się tylko lustrem :P Nie należę do [...]

Z wymiarów widać, że w tym roku jednak chyba nie walczyłeś o wagę startową tak, jak w poprzednim sezonie? Tak jest ale nie był to mój wybór a zwyczajnie konieczność wynikająca z prozy życia.. Więcej pracy, więcej i cięższego kalibru odpowiedzialności, mniej czasu na trening i więcej okazji do średnio zdrowego trybu życia ;) Życie to niekończąca [...]

[...] przegrywa z kotletem i wizualnie jest mniejszy wiec poleci na 2 miejsce bankowo 3 branch forma kozak , gora tak wyżyłowana ,że aż trudno w to uwierzyć , separacja miecha jaka i rzezba jak na niego klasa 4 dexter jak zawszae w formie chyba nawet lepszej niz rok temu ale taki juz jego los :) brakuje tych pare kg dobrego miecha 5 chciał bym [...]

[...] sie z tych co dawali phila na nr 1 pokazuje ze jestes jakis niedorozwinięty kazdy ma swoj typ wiec mogl go glosno powiedziec , szacunek dla pierwszej piatki bo forma z jaka wyszli wcale nie uczynila tej olympi gorszej niz wczesniej,moi faworyci sa tam gdzie oczekiwalem jay nie zawiodl i to mnie cieszy , szkoda ze kai zle forme przygotowal [...]

a właśnie że jest forma ! PIERWSZA STRONA !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! "ciekawe, jaką minę będzie miał wóda" minę w stylu: cooooooo, jak to nowy spam, jak to nie ma mnie na pierwszej, kto założył ? coooooooooooooo jak to ten leszcz skl ? KTO DO TEGO DOPUŚCIŁ PYTAM SIĘ JA stawiam kolejkę ban dla wszystkich poproszę [...]

Luki w gorsecie nie latam, ale myślałem o tym :)) Marian nie wiem jaka będzie kategoria :-) W zeszłym roku nie miałem formy, więc ciężko ocenić jaka ta waga właściwie byłaby w formie. Raczej będzie 90tka w tym roku, z tego co widzę, ale może jak się dotnę do końca, to wejdę w 85, różnie może być. :-) Rurek ułożony i grzeczny jak my wszyscy };-) [...]

Forma to fakt, ale jaką on jeszcze szamę wizualnie cudną robi ;-D

Bronzer sam z siebie taki fajny kolor dal czy wczesniej juz duzo podkladu z solarki? Forma kot :-) Klata na srodku mega fajnie pocieta. Jaka waga na masie a jaka na scenie była? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-10-03 15:57:50

[...] Dzisiaj jadę znowu jadę do Limerick, tym razem zrobić nagranie ze srebrnym medalistom mistrzostw europy Jimmy Cassidy! Jimmy ma 51 a forma jaka zaprezentował na mistrzostwach europy robi ogromne wrażenie, mam wrażenie że gdybym przysłonił jego twarz to mógłbym pomyśleć,że mięśnie brzucha są 20 latka!! To kolejny [...]

[...] ZE SZTUK WALKI typu MMA, BOKS, BJJ itp w diecie i siłowni? jesli tak to moze masz jakies małe "sekrety"hehe ktory moglbys tu przedstawic,co radziłbys jesc, jak z siłownia, jaka suplementacja itp tak na luzie nie musisz teraz odpisywac jak bedziesz miał czas, mysle ze wiele osob by skorzystało, a kazda taka rozpiska przez zawodowca napewno moze [...]

A ja się martwiłem, że kosztuję jakieś 500-600zł/miesiąc... :P Koniu! Zaskoczyłeś mnie formą, jaką tu zobaczyłem, naprawdę. Ale widzę, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Test świetnie prowadzony. Przyjemnie się czyta. Kawał dobrej roboty, ot co.

[...] korzystałem, zawsze kupowalem miesięczne by się nie wiązać na dłużej, a od niedawna mam ok system i teraz to już w ogóle jest bajka ;-) Forma w tym roku jest w końcu taka jaka powinna być kilka lat temu, przez różne urazy i kontuzje jednak ciągle były dłuższe przerwy. Teraz jest na szczęście wszystko ok, po urlopie obieram plany na dalszą [...]

Oooo, witam mieszkankę Pyrlandii. Na jaką siłkę chodzisz? Witam serdecznie!8-) Chodzę na dwie - zależnie od tego, na którą mam w danym dniu bliżej - Olimp (Smoluchowskiego) i Forma (Jana III Sobieskiego). A Ciebie gdzie można spotkać?:) Interwały najlepiej 30sekund szybko, 30 wolno Jak pociśniesz to kilka interwałów i zdychasz Co sądzisz o [...]

Poziom wysoki i to bardzo, a widać to po tym jak Karol Małecki nie awansował do finału, że Andrzej z mega formą był dopiero 4ty albo tylko 4ty, ale osiągnął wszystko co mógł... Szymon Łada - dla Ciebie olbrzymi szacunek i gratulacje za 3 miejsce na Mś , jesteś najlepszym zawodnikiem w Europie i po Wardanym zdecydowanie drugi na świecie!!! Forma [...]

Wszystko zależy od diety. Bo ona decyduje czy coś będzie palone czy nie. Oraz oczywiście od tego jaka ona będzie zależy co będzie palone - na to też ma wpływ trening. Odpowiednie skomponowanie treningu oraz diety daje efekty inne u każdej osoby. U Ciebie może być efekt po a6w lepszy niż np. po zwykłych aero Moim zdaniem jednak, każda forma [...]

[...] nic nie było, bo sie nie dało %-) Nabicie jeszcze wczoraj wieczór było bez szału, naprawde. Dzis rano wstaje cały k***a w żyłach, od razu przed oczy wleciała mi sywletka jaka była wieczorem przed snem mimo ze jadłem, płaska itp... Wniosek z tego jest jeden. Jak jest Ci dane by cos sie spierodliło to tego nie obejdziesz %-) W moim przypadku [...]

Do Clouta ( orotan kreatyny ) jaka 2 forma bedzie pasowac najlepiej/najlepsze efekty , ostatnio jadłem nitro 2 + mono , ale czułem ze mono nie działa na mnie az tak jak tego oczekiwałem ( dobrze trzymana dieta ) efekty byly + ale mysle ze mogly by byc lepsze . Mysle nad Clout + Cm3 ( jabłczan ) / inna forma kreatyny ( pojedyncza np. w cpasach [...]