jaka forma

No niestety nawet reki dobrze rotować nie mogę , ale musze sprawdzac jak forma sie trzyma :) dzisiaj lekko sprobojee pocwiczyc (nie obciazajac nadgarstka) i zobaczymy jaka bedzie reakcja

Zaj**iscie było się spotkać. Forma Tobiasz, no najlepsza jaka kiedykolwiek miałeś. Także fotki możesz już robić tylko do raportu, tutaj p******ić bo kto widział wczoraj Cię na żywo powie, że to o klasę lepiej wygląda niż na większości fotek. Mega robota. P.S. i kończ juz dom aby móc się przez tortami schować;-)

Termin zawsze dodaje dodatkowego strachu że się nie zdąży z formą taką jaką planowaliśmy to pewne. Mimo wszystko i tak chyba w tym wszystkim to najgorszy jest po prostu apetyt i chęć zjedzenia czegoś a nie sam głód. Tak to wygląda u mnie a nawet jeśli tak nie jest to myślę że tak jest %-) Wiem że to po*ebane ale ja uwielbiam jeść i muszę naprawdę [...]

[...] siedząc więc ciężary trochę inne. Uginanie siedząc jakoś lepiej mi idzie niż leżąc. Filmik z pierwszego ćwiczenia nóg, ostatnia lub przedostatnia seria. Głębokość niestety jaka jest każdy widzi, głębiej nie będzie ze względu na ograniczenie w biodrze. Patrząc na lustro z przodu wygląda to lepiej %-). Robię na smithcie bo wydaje mi się, że [...]

demolub - mam nadzieje, ze tak wlasnie bedzie mialem juz nic nie jesc, ale jakies 2 godz temu zrobilem sobie za***istego shake, z 200 ml mleka, kilkadziesiat g. ostrowii i lodow algidy waniliowych. najlepsza forma ostrowii jaka kiedykolwiek jadlem

sprawa jest dosc prosta. róznica nie polega na ilości samego MG lecz na chemicznej formie podania. sprawdz jaka jest forma podania czy jest to forma organiczna czy nieorganiczna ? tzn jesli masz np 100mg magnezu podane jako cytrynian i do wyboru 200mg magnezu jako węglan wybieraj formę organiczna czyli cytrynian. jestesmy zwierzętami wiec zawsze [...]

Tygrum...Przeciwnik Witka jest zagubiony...Ale Witalij walczył ostatnio z samymi statycznymi celami... Po kolei... Briggs-statyczny worek treningowy,nie byl nigdy technikiem.Forma Gołoty 40 lat.Ale kaloryfer ma. Sosnowski-hmmm,fajnie,ale rok przed walką z Wito przegrał z Lawrencem 23-14-4,poza tym,to nie ta liga w skillach,za duża przepaść...Jaka [...]

[...] nie ekscytuję się bluzgami na swój temat, choć mam świadomość, że są ich tysiące. Wiem, co tam jest napisane. Jakaś część, żebym wyp*****lał, bo Boruc ma wrócić do kadry, jakaś, że jestem beznadziejny i głupi, jakaś - pewnie napisana przez rodzinę (śmiech), że nie ma lepszego ode mnie w Polsce. Kiedyś przeglądałem absolutnie wszystko. Gdy [...]

20.03.2013r Trening Trening mt- rozgrzewka głównie w miejscu- pajacyki itp Trening uniku przed wysokim kopnięciem. (odchylenie) Walka z cieniem: 3x2 minuty. Technika( klicz): chodzenie w klinczu Lekkie rozciąganie nóg. Kolano proste w klinczu. Wejście w klincz z dystansu i kolano proste ( chwyt ręka za głowę.. drugą ręka za bark albo za rękę [...]

ja pierdykam jaka siła na końcówce, eh też miałem kryzys. Forma się poprawi to samopoczucie wróci :-))

forma wiadomo jaka, ale najważniejsze, że na twarzy nie wyglądasz jeszcze na mocno zmęczonego :-)

Nie krytykowalem, tylko mlody gosc z Ciebie i szkoda zdrowia przy takich komplikacjach wchodzic na zawodnicza bombe jaka opisywales na czarnym forum. Co by nie mowic, dolozyles do pieca, forma jest fenomenalna, posypia sie medale :)

[...] w metalowe konstrukcje, gdzie oddają się żmudnym i pozornie niewykonalnym ćwiczeniom. Do szczęścia potrzebują niewiele: rozruszany trzepak, na wpół uszkodzona huśtawka, jakaś ławka czy murek. Działalność Street Workout Gdynia udowadnia, że aby rozwijać siebie, własną pasję i pokonywać ograniczenia potrzeba tylko chęci. Źródło: my3miasto.pl [...]

[...] tygodnie ciazy beda dla Ciebie laskawe. Kaka- Tobie rowniez bardzo dziekuje za przemile zyczenia I powitanie. A takze gratuluje pieknego dziecka! Wiesz moja forma jest jaka jest bo juz wytlumaczylam wczesniej. Ale to Twoja jest naprawde super, a jestes mloda mama! Night- dzieki. Dlugo zbieralam sie do jakiegokolwiek dziennika wiec zachecona [...]

[...] nie chcą być trójboistami czy siłaczami, po prostu chcą być silni i targać dużo. Widziałem większych cudaków niż z tym torem ruchu;-) Mnie zawsze rozbraja mantra: "przerwa? jaka przerwa! rób tak długo jak będzie progres" no kuhwa%-) Co to powoduje? Chłopak dochodzi do stagnacji, choćby nie wiem jak długi miał ten progres i zanudza organizm, co [...]

[...] tydzien z 4-5 kg podskoczy. Trzy w pierwsza dobe %-)) Z jednej strony bym to jeszcze pociagnal, na dole brzucha wisi torba kangura (mam obawy, ze jak kiedys zejde do niskiego bf to ta skora zostanie). Z drugiej chcialbym jeszcze dopyerdolic miesnia, ale tak zeby sie wyrobic na koniec maja z jaka taka forma. Czyli ok 2 miechy masa i znow ciecie.

Na tych fotach widac dopiero jaka byla forma;) a co.do tego mierzenia to rok temu mialem podobnie w tydzien uroslem 1.5cm xD ale to właśnie potem chodzi o limity ;(

[...] ze to to ty wtedy i teraz - czyt. zdjecia z 'mycha' Ja nie bede mial wiecej pytan. Jesli zdjec do jutra nie bedzie ..................mowi sie przykro. Do momentu reakcji autora - radze sie powstrzymywac z niepotrzebnymi uwagami. Zobaczymy jaka bedzie reakcja i poczekamy na rozwoj sytuacji. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-13 01:04:04

jeżeli chodzi o mnie to dla mnie crossfit jest najlepszą formą aktywności jaką można mieć bo daje duzo zadowolenia. " przeżycie do time capu " to oczywiście przenośnia bo każdy kto już trochę trenuje zna możliwości swojego organizmu. Wiadomo jak masz lepszy dzień to wiesz że możesz więcej. Jak masz fajnego trenera który Cię już trochę zna to wie [...]

Jak będzie 68, a forma będzie ok, to będzie jeszcze lepiej ;-) Bawię się w jasnowidza, ale nie wiem z jaką wagą skończę - to średni wyznacznik