jak wyglądają

Ktoś tu pisał że się bez mąki da, ale mi się zawsze rozlatuje bez niej Jak wtedy proporcje wyglądają?

[...] treningowej przez dlugi czas. Probujesz mnie przypasowac do jednej kategorii, czego zrobic sie nie da. Zmiana = zysk. "mowisz,ze walczysz.kto jeszcze walczy z tym jakze wrogim trendem? podaj nazwiska ludzi(trenerow) lub chocby jakies namiary. " No kolego, przeczytaj ART z dzialu trening na T-Nation.com. Pole tam jest rowno [...]

o by mnie bardzo interesowało bo jak naraazie zbieram materiały na stronke, tak daje jeszcze ze 2-3 tyg i ją skończe. a interesuje mnie wszystko do salt pzrechodzeia ze stania w mostku do stania na rękach itp. w sumie to chodzi mi o rózne ciekawe rzeczy które fajnie wyglądają, no i anpewno niebarkuje ich u Ciebie na capo. więc byłbym za wszelkie [...]

****a wojtas ty umiesz czytać bo nie jestem pewien ale jak umiesz to przeczytaj co napisałem na poprzedniej stronie potem jeszcze raz przeczytaj swoje komentarze i przemyśl swoją odpowiedź. Ja pisze od początku że niźsi wyglądają dużo korzystniej przy takiej samej masie i wymiarach co wysocy bo mięśnie się na nich inaczej rozkładają krutsze kości [...]

[...] 18: 2kanapki z białym serem i sałatą 21: 2-3jajka gotowane na twardo , żółtka czasami wywalalm bo nieprzepadam oprócz tego w dzień wypijam średnio 2kawy bo lubie AHA, i do wszystkich grubych świń , spasionych facetów co siedzą całe zycie na siłowniach wygladają jak góra mięsa -jesteście żałośni!!!!! Pozdrawiam wszystkich normalniejszych!

[...] 120 m 200m itd- nie powiem ile dokaldnie razy co bo to sie zmienia czw. wolne:( chociaz kiedys trzeba odpoczywac pt. sila- w zime to samo co w pn. natomiast teraz jakies zajecia z pikami lekarkimi itd. czyli tak sila dynamiczna. sb- tez chyba tlenowki Kiedy zaczynalem cwiczyc wazylem 81 kg [przy 175 cm wzrostu, i biegalem 100 w 12,69s [...]

[...] odpowiedzieć, dopiero miesiąc splitem jedziemy:) ALE moge powiedzieć pare rzeczy w 6tyg. zrobiłem 2kg msay i spadło 2cm z brzucha, czyli całkiem wporzo, licząc że czity mi się zdarzają uda na 100% wyglądają lepiej, powiedziałbym też że bice i na klatce jakby mięśni przybyło, bo mogę ją lepiej ściskać jak dla mnie duży plus:) no i siła na plus

czyli suple odrzucasz?? LEGIO PATRIA NOSTRA "mam pytanie po jakim testosteronie nie wyrosna mi wlosy w dziwnych miejscach.moi kumple brali ale niewiem jaki i tera wygladaja jak malpy"

baasik twoje wypowiedzi wygladaja jak nie na miejscu Crombie eheh no co ty Jednak inka miala moj pierwszy glos wierze ze kiedys jej dorownam

ale ci co maja po 170cm wzrostu to im sie latwo nabic Dokładnie tak jak piszesz :) Nie ma porównania... Przykład: http://www.pakerzy.org/3348/ktorzy-kulturysci-wygladaja-lepiej

Na laski sylwetka (pedalska bądź nie - nie wnikam) jak najbardziej ok. /tylko zrób coś z łapami bo karykaturalnie małe i wyglądają jakbyś ich w ogóle nie ruszył. Zmieniony przez - alphalyr w dniu 2012-05-22 14:11:35

Mam zaszczyt trenować na siłowni Janka Cubera. Gość jest Wielki. Nigdy w życiu nawet nie pomyślał o sterydach, jestem tego pewien. Wszystkie maszyny przy nim wyglądają jak zabawki :). Na żadnej nie jest wystarczająco dużo obciążników dla Niego :). Musze kogoś z góry poprawić. Nie zaczął trenować w wojsku, tylko z kolegami zorganizowali sobie [...]

Ta wyglądają paczki od spodu, jak widać na obu paczkach papier się rozdarł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfd67323778b4d60b9de3a55235f3baa.jpg

Jak dla mnie na wielki +: Mniejsze "stosy" - sprzęty nie wyglądają tak topornie coraz więcej elementów chromowanych. Mogłyby być jeszcze np przy drążku do podciągania itd ;-) Co do ceny się nie wypowiadam bo nie na moją kieszeń %-)

Możesz jak najbardziej tutaj. Pamiętaj tylko żeby nadać odpowiedni tytuł tematu lub ewentualnie któryś z moderatorów go zmieni. W swoim blogu wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu i opisz wszystko dokładnie, żeby było wiadomo o co chodzi i żeby uniknąć zbędnych pytań i wątpliwości. Możesz zerknąć w tym dziale, lub/i w dziale trening dla [...]

[...] wskazówki: 1) posiłków powinno być 5 - 6. Tak co 2 - 3 godziny. 2) Aby nie głodować kluczem jest spożywanie produktów o niskim IG. Indeks Glikemiczny (IG) informuje nas jak szybko energia z danego produktu jest uwalniana i daje energię organizmowi. Czyli tak jak zjemy dajmy na to Marsa (b. wysokie IG) organizm dostaje szybko zastrzyk [...]

[...] Kris, podaj nazwę następnej substancji. Może też dodawać, krótkie info o właściwościach. Pozdrawiam Edit: alfalfa sprouts czyli kiełki lucerny Kiełki lucerny wyglądają jak zminiaturyzowane kiełki fasoli mung. Przed tysiącami lat Arabowie przypisywali tym kiełkom działanie lecznicze i poprawiające witalność. Stąd też nazwa AL-FAL-FA przejęta [...]

Znajdź jakiegoś prywatnego lekarza co jest w temacie lub zawodowego kulturystę (co 10 ma cukrzycę i astmę , tylko o tym nie mówią głośno :) ) który ci wszystko profesjonalnie wytłumaczy i doradzi ,resztę będziesz musiał sam na sobie poeksperymentować ,bo nikt raczej odpowiedzialność za to nie weźmie ;) , a nie pytasz na forum gdzie większość to [...]

bicepsy tylem naprawde fajnie wygladaja powiem ci ze jest bardzo dobrze jak bez soku , ja skusilem sie za wczesnie o wiele za wczesnie dlatego ze mialem za mala wiedze i z samych trningow nic mi nie szlo teraz wracam po 1,5 roku przerwy i wracam do formy na sucho ale nie wiem czy znowu nie skusze sie na jakis cyklik za jakis czas , ty masz [...]

Mam nadzieję, że teraz będziesz miał nieco więcej czasu niż ostatnio na to by nam coś więcej opowiadać jak na co dzień wyglądają Twoje przygotowanie. Seba w tym roku będzie to samo?:) Teraz będzie lepiej %-) Jak dieta będzie wyglądać i treningi?