jak wyglądają

te bułki to wyglądają rewelacyjnie. A jeszcze z takimi dodatkami Twoimi jak piszesz to dopiero musi smakować.

Viki, z ciekawości zajrzałem co ten Pan S ma do powiedzenia, wynotowałem coś zupełnie przeciwnego niż Ty piszesz. Przykłady z "Biegiem przez życie": Żeby powiększyć pułap tlenowy musisz... skończyć z bieganiem – musisz zacząć trenować! Zwykłe bieganie, nabijanie kilometrów w obszarze tlenowym, niczego już nie zmieni. Musisz poznać i wykorzystać [...]

Paatik nawet dorosłe wyglądają jak misie i są miękkie w dotyku :-) A co do tych rozkmin - trzeba robić to co się lubi i co sprawia przyjemność :-) Może w końcu znajdziesz jakąś aktywność która Cię wciągnie? Wiek nie ma tu nic do rzeczy. Moja koleżanka z drużyny za chwilę będzie miała 6 z przodu a jest gorsze adhd niż ja. Chodzi po górach (ale [...]

[...] wieku chciałaby tak wyglądać :) zresztą nawet niektóre 20latki tak nie wyglądają :) Dla mnie określenie " Nie jedna będąc w Twoim wieku chciałaby tak wyglądać--to takie nijakie a że dużo 20latek tak nie wyglada to jest jak najbardziej bardzo ok:-D 20-sto latki mają czego Paatik zazdrościć :-D Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2021-11-14 [...]

a może napisz Patik, jak mniej więcej wyglądają Twoje posiłki w ciągu dnia, najlepiej kilku ja jedząc super czysto, nie wcisnę 2500kcal, fizycznie się nie mieści, ale można pokobinować z dietką, żeby nie przeciążac zabardzo układu pokarmowego

Patik, wez kobieto odczep ty sie od tych twoich plecow w tych ciagach :-D Dobrze jest przeciez. Nagraj sobie lepiej rdl z tym wiekszym ciezarem i zobacz jak tam plecy wygladaja, czy nie przejmuja za bardzo pracy, masz tam duzo powtorzen, a ten rdl to warto pokusic sie by technicznie byl na tip top dla ladnej pupy.

Paatik a pod względem cech rasy to jest jakaś znaczącą różnica między tymi i rudymi? Czy charakter podobny? Dla mnie ładniejsze takie niż rude ;-) wyglądają jak duże, puchate miśki :-D

wysoki stan faktycznie jest modny i ja również lubię (chociaż hola, biodrówki ostatnio znowu pojawiają w sklepach także możemy się spodziewać powrotu mody) - ale na plażę tak jak Paatik, wysoki stan już zdecydowanie mniej mi się podoba i wcale się nie dziwię, że Paatik chce standardowe bikini :-) te stroje jednoczęściowe z Oysho wyglądają super [...]

Trudno mi to ocenić u nas jakby więcej potu leci na treningu WW. Z suwnicą tez miałem dużo do czynienia jak startowałem w "Biegu Siłacza " ( podciąganie ,dipy , suwnica z ciężarem własnego ciała i bieg po terenie motocrossu Ok. 3km ) zanim wziąłem się za WW. Na trase wybiegało się z handicapem czasowym uzyskanym na siłowni( 1powt. - 1 sek. ) [...]

[...] Functional Body Building z Revival Strength, naprawdę bardzo ciekawy zbiór ćwiczeń, podobnie Gymnastic Bodies. Dobrze jest też popracować z kimś kto ma bardzo dobre pojęcie jak pracuje się z Kettlami, bo one mają bardzo duże możliwości zwiększania mobilności i stabilności oraz obciążenie różnych partii mięśni w zależności jak trzymasz KB. [...]

Niby tak, choć nie ukrywam że ciężary zawsze mnie jaraly, I jako gowniarz to dość silny byłem :-D Poza tym kręgosłupem też nigdy z niczym problemów nie było, no ale niestety, po takim zapaleniu już kręgi mam za bardzo rozyebane. też kocham ciężary jak wiesz że jest siła możesz więcej i chcesz więcej ale teraz mi to wychodzi każda stroną, [...]

Nie przesadzajcie z tym cardio i cardio jak lubi to niech robi ,a co maja powiedzieć osoby pracujące fizycznie po 10h ? Albo zawodnicy nba , sprinterzy,rugbiści ćwiczą kilka x dziennie i nieźle wyglądaja,na ilość mięsą też nie narzekają.Bardziej bym uważał na trening obciążający układ nerwowy z ciężarami ,ale cardio to nie ma szans się [...]

Ada pierdyknij tam jakieś fotki przy okazji Twojego żarcia, ciekawe jak te tony wyglądają na talerzu :-D I FB standardowo kuknij :P

ja też widziałem jak na tym damskim dodatku szły rekordy w formie startowej :-PP Moim zdaniem na redukcji sporo osób popełnia błąd luzując z ciężarami i zmieniając trening. Wiadomo, niektóre rzeczy na redukcji wyglądają inaczej, czasem przed startem trzeba porobić inne ćwiczenia, zwiększyć liczbę powt., żeby poprawić separację itd., siły też nie [...]

[...] że nie warte to zachodu, bo kobiety dobrze wyglądają na obcasie :-P ). Na redukcji łyda zmaleje. Poza tym jeśli to głównie mieso to tym bardziej bym się nie przejmował. NO i jak łyda duża to znaczy że uda za małe, trzeba wiec dowalić uda, żeby łyda optycznie wydawała się mniejsza ;-) Ja dziś własnie robiłem nogi - Uginanie siedząc 3s 20,15, 10p - [...]

A to cos dla zonatych/mezatych... hehehhe >> Od lat kocham tę samą kobietę. Żona mnie zabije, jak się dowie! >> ============== >> Mamy z żoną sposób na szczęśliwe pożycie małżeńskie. Dwa razy w >> tygodniu idziemy do przytulnej restauracji, trochę wina, dobre >> jedzenie... >> Żona chodzi we wtorki, a ja w [...]

Chociaż tyle mam od życia....że jakoś te nogi wyglądają, bo poza tym są słabe, nieporozciągane, podatne na urazy i z zerową mobilnością %) Pocieszający jest fakt, że obecnie nie trenuję nóg od tego treningu z 8 grudnia...czyli niebawem miną 2 miesiące. Nie wliczam tutaj kilkunastu serii ćwiczeń , które wykonuję w ostatnim czasie (odwodzenie, [...]

aż się musiałem cofnąć te 2 stronki żeby sprawdzić jak to wyglądają te bułeczki - a tu się jeszcze na brownie załapałem - narobiłaś mi smaka a dopiero co zjadłem :D , jak będę miał mmożłiwość to sam takie przygotuję - oczywiście nie dla mnie .... dla rodziny :D

Racja posiłki wyglądają jak z najlepszej restauracji :D jak byłem na redukcji to też sobie przyrządzałem tak ładnie i delektowałem się każdym kęsem :D

Racja posiłki wyglądają jak z najlepszej restauracji :D jak byłem na redukcji to też sobie przyrządzałem tak ładnie i delektowałem się każdym kęsem :D No tak trzeba sobie jakoś radzić }:-(