jagody

[...] to takie cos krece na pauzie w pracy ,zjezdam na chate zrobic sam a nie jak wiekszosc chlopakow ramka paczkow z auchana ,skladniki - jaja cale platki owsiane jablko jagody lub maliny albo jedno i drugie cynamon olej kokosowy na to dzem jablko allnutrition a do tego banan z dzikim sosem sfd choco-almond i pepsi zero :-) ,moze nie wyglada [...]

[...] tabletki słodziku, zrobiłam dwa łyki i mózg zaraz zajarzył (yyyy słodziłeś kawę?!) Zapomniał ;-D Lojalnie wobec siebie - wylałam. Dziś trochę zakupów - suszone pomidory, jagody Goi, nasiona Chia, olej kokosowy w promocji biedronkowej %-) Co z kaszą bulgur - dobra, nie dobra ? Nigdy nie jadłam. Jutro trening wreszcie ;-) Od piątku owoce, [...]

[...] - 90g 29.04.15 - 100 g POZOSTAŁE: Dieta bezglutenowa i beznabiałowa. Źródła węglowodanów: bataty, owoce (o niewielkiej zawartości fruktozy: brzoskwinie, truskawki, maliny, jagody, poziomki, grejpfruty, żurawina), gorzka czekolada o zaw. kakao 70%+ %-), quinoa Źródła białka: mięcho wszelakie, quinoa, max. 20 g odżywki białkowej dziennie, jaja, [...]

[...] %-) Co? Dieta Według jadłospisów, 1800kcal (+/- 5%) BTW: 17/25/58%, >25g błonnika Bezglutenowa, bezmleczna, z ograniczeniem cukrów prostych do minimum (z owoców dopuszczam jagody), bez soi (postaram się :-D). Suple: Ca+D, co 2 dzień, czosnek 2x dziennie, synbiotyk 2xdziennie Zamierzam wprowadzić terapię sokami warzywnymi w celu podniesienia [...]

Kwachor , Dawid zadal Ci konkretne pytanie , o maliny i jagody ""Pewniejsze i łatwiej przyswajalne źródło niż colostrum” - źródło czego? " a Ty mu odpowiesz "bo w wersji dżemu nie działają ;)" Nie potrafisz odpowiedzieć na pytanie i jeszcze mu piszesz ze ma wyluzować.. Wiesz już o co chodzi czy nadal nie za bardzo? Ja sam jestem ciekaw co [...]

[...] tunczyk w sosie wlasnym z oliwa z oliwek i warzywka+witaminy 2 kolacja odzywka bialkowa od siebie dodam ze na obiad bede czesto tez jadl rybe i czasem zjem jakies arbuzy jagody itp ale bede sie staral jak najwczesniej:) Chetnie dowiem sie wszystkich bledow jakie popelnilem i mam pytanie czy oplaca sie wchodzic na trzy tabletki terhmy(1 rano i [...]

Dorzuć jakieś jagody i płatki migdałowe. Takie bebło noszę do pracy i bardzo mi się sprawdza. http://www.sfd.pl/shrimp2%2Fredukcja_cd.%2Ftygodnik-t835141-s38.html#post5

[...] toz to jest bez samku .....mimo fury rzodkiewki i zielonej cebulki a potem mnie naszlo na truskawki ze smieatna i latwo nie poszlo , raz plus dokladka plus jagody ......no i dobilam tym lososiem .... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a552a61be17445e5871c76974d43edf2.JPG no i jeszcze dzieciaki wyciagnely mnie na rowery .....oczywiscie [...]

[...] żółte śliwki, ) nie wiem co to znaczy, ale na wszelki wypadek nagotowałam 2kg żółtej fasolki. z masłem oczywiście, które też jest żółte %-) -omlet z owsa, amarantusa plus jagody, kokos -zupa ogórkowa z indyczkiem -fasolka szp. indyk, pomiror, oliwa -kalarepa, marchew, jajo -serek wiejski, ryż brązowy, maliny, borówki, migdały (po treningu) [...]

Nic jabłecznik zje rodzina:-) Rozumiem,przyjęłam do wiadomości ,niewiedziałam o tym ... Czyli najlepsze warzywa inne niż zielone ? A jagodow to :jagody,borówki,maliny i truskawki tez?

[...] Plank 1x max 25s, 20s, 15s + cardio 45min power walk w terenie http://img.fastshell.pl/images/dieta.png 1550kcal 150B/40T/150W 1. płatki owsiane 60g, jajko pomarańcz 30g jagody 80g truskawki 40g whey 15g 2. indyk 100g ziemniaki 120g marchew 80g kasza jaglana 30g 3. maka gryczana 20g jajko indyk 100g kasza jaglana 20g TRENING 4. whey 15g ryż [...]

[...] głowy nie strzeliło i żebym Ci nie kazała z kieliszka oleju rybnego pić \-) Wow jakie groźby , każesz zrobie tylko słowo%-) Zrobiłam dziś zakupy, mleko kokosowe, maliny , jagody i truskawki (polecam firmy Orleans – po prostu pyszne niestety mrożone )makrele drogo bardzo nie wiem czy mój budżet wytrzyma no ale w sumie mięsiwo też kosztuje [...]

[...] dwa razy sałatka z wołowiną i sosem jogurtowym /SFD/2018/10/23/df723c2464d34f86ac26dc84d6f9f13f.jpg Jajka sadzone z awokado i kiszoną kapustą /SFD/2018/10/23/d82be9fd0f444224be9526933d39f3da.jpg Jogurt grecki, wpc, wiórki koksowe i jagody /SFD/2018/10/23/7093dafa1f0a4869aaa0f242f6565b85.jpg Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-10-23 08:35:28

17/10/2019 Dobry dzień, dobry trening, dużo dobrego :-)) dzień minął bardzo fajnie i smacznie :-)) 1. Mięsko i warzywki 2. Shake (mleko kokosowe, jagody, kakao gorzkie, matcha, maca, cynamon, 6 protein mix) 3. Sałatka gigant /SFD/2019/10/18/389bd6922f9643119303af0069f5497a.jpg /SFD/2019/10/18/0680167c68fb42c2902940faa6dcc758.jpg [...]

nie jagody tylko borowki amerykanckie z lydla :-) a to roznica gnidusek i co trafiles na salmonelle czy Ci sie udalo :-)

[...] Dzień w domu, ogarnianie gratów i pomoc żonie. 1. Jajecznica, wołowina, kanapki i ciastków kilka 2. Sałatka z łososiem i wątróbką z dorsza 3. Wołowina z warzywkami i jagody z serkiem wiejskim i masłem orzechowym /SFD/2019/12/7/076f46536f1e42298f9e4e2ebba43368.jpg /SFD/2019/12/7/d7dff4c9693c4c5cacaacc31a12632f8.jpg [...]

Ja mam biedronkowe, brałem też jagody, ale ostatnio nie ma...

Zawsze jak daje jagody to wychodzi taki intensywny :-)

Ppo grypie zoladkowej wolno wracaj do diety, jak wroci apetyt unikaj pierwszego dnia bialka, pierw lekko strawne, suchary, bialy ryz, pamietaj o dodatku soli, banany, jagody. Nastepnego dnia dodaj sobie jogurty warzywa, zmien biale produkty na zlozone i trzeciego mozesz znow mieso i normalna dieta jak wszystko w porzadku...

[...] Po grypie zoladkowej wolno wracaj do diety, jak wroci apetyt unikaj pierwszego dnia bialka, pierw lekko strawne, suchary, bialy ryz, pamietaj o dodatku soli, banany, jagody. Nastepnego dnia dodaj sobie jogurty warzywa, zmien biale produkty na zlozone i trzeciego mozesz znow mieso i normalna dieta jak wszystko w porzadku... obliques, już [...]