jagody

witam, Jakis czas temu przegladalem zagraniczne fora i udało mi sie znalesc cos ciekawego mianowicie jeden koles, do bcaa xtend'a dodawal mrożone jagody. domyslam sie, ze to chodzi cos z antyutlaniaczami czy cos takiego. pytanie moje, jest takie czy slyszeliscie cos o takich wynalazkach a jesli tak to co? T.

[...] koktajle przed silownia, po silowni? zamiast np posilku typu ryz, piers? albo jako zamiennik posilkow np do pracy? banan 250 ml mleka 60 g ryzu (przed ugotowaniem) lyzka miodu 5g 30 g platkow owsianych 30 g mleka w proszku b 65 g w 99,5 t 8,5 kcal 660 mleko 0,5% - pol szklanki jagody - pol szklanki banan miod - lyzka b - 5 w - 65 t - 1 kcal 300

dobry taki drink bialkowy??? : - 4 białka z jajek - mleko - banan,truskawki,jagody

[...] sobie takie coś 2 łużki siemia Lnianego,1 łyżka chia, ostropest plamisty, wszystko maczam w wodzie około 20 godzin następnie wszystko blenderuje i wychodzi takli jakby kisiel czyli dobrze ponieważ uwalniają sie kwasy Omega 3, następnie dodaje jagody goji, dodaję też migdały, od jutra będe dodawał Ziarna kakaowca i Korzeń Maca, ma to sens ??

Siema mam pytanie czy płatki owsiane, masło migdałowe, banan, jagody i mleko migdałowe wystarczy na śniadanie. Nie mogę dodać odzywki białkowej bo mam alergie pokarmowa na nabiał. Czy wystarczy samo białko z płatków i masła na śniadanie? Dodam że białko nabije z mięsa w ciągu dnia.

Witam, chcę zrobić własny spalacz, jednak nie wiem co najlepiej do niego wrzucić. W kapsułce mieści się ok 700mg substancji więc myślałem o: kofeina 150mg Guarana 100mg Yohimbina 200mg Ma huang 200mg Jagody Acai 50mg Czarny pieprz 10mg Czy to dobry skład? Chce by spalacz był mocny i naturalny.

Witam Czy banany sie nadają ? mają fruktozę ktorej nalezy sie wystrzegać, wiec jakie jesc, a rodzynki ? jagody ? maliny ? moge?

czy do rozrobionej serwatki niesmakowej można dodatek zmiksowane owoce typu banan,truskawki,jagody.czy to ma wpływ negatywny na jakość końcowego produktu. >>>>

Widzę że w Waszych dietach nie ma żadnych zup . Mógłby mi ktoś wytłumaczyć dlaczego ? Czy najprostsze zupy typu jagody + makaron czy jabłka + makaron są złe ?

Siemka ! oceniejcie czy dobry koktajlik na maske !? ... .................... 2banany,2kostki twarogu,rodzynki,jagody,2garsci orzechow wl,oskich i mleko w proszku i zwykłe .... co o tym myslicie ?? pozdro !!

siemano,czy takie składniki mogą być w koktajlach rano i po treningu? rano: jagody cynamon mleko woda po treningu mleko jogurt naturalny 2 jablka prosze o opinie czy jest ok czy zmieniać skład,jeśli tak to co zmienić :)

Do tego rodzynki, banany, jabłka, jagody, maliny, orzechy i truskawki mm

Czwartek; Pre: Skyr, truskawki, jagody, wafle, polędwica drobiowa, ogórek Post: kura, lodowa, ogórek, kleik ryzowy, banan, truskawki, jagody /SFD/2021/5/27/a3cc74496d0e409da731a92c8c719773.jpg /SFD/2021/5/27/ac941f6c1abf486f85e541506b31972a.jpg

Omlet z koktajlem (banan+ jagody) Wafle ryżowe z musem (twaróg, kakao + słodzik) Kurczak na klarowanym do tego ziemniaki zblendowane z brokułem Sernik na zimno z galaretką LC + jagody (przepis na blogu) Owsianka na wodzie z dodatkiem żurawiny I porzeczek + omlet /SFD/Images/2016/7/13/437eef8f0c8b4987bb34c7f8092ee6ad.jpg [...]

[...] ma dużo dobrych właściwości. Jeszcze nie widziałam żeby ktoś zezarl pół słoikaba raz. A omlet posmarowanym łyżeczka dżemu też nikogo nie zabił. Dodam , dżemu robionego samemu z własnych owoców. Którego nie jada się codziennie. Jagody , prawdziwe jagody , zasypane cukrem i gotowane , niezastąpione przy biegunkach. Podobnie kompot z papierówek.

[...] własnej produkcji, sernik itp.) W misce: Dni treningu siłowego: B - 25% W - 65% T - 10% Pozostałe: B - 35% W - 45% T - 20% Suplementacja podstawowa BCAA; białko; jagody goji, jagody acai (w miarę możliwości), witaminy. Węgle okołotreningowe oparte o banany, miód, suszone owoce, batony z płatków, placki z mąki żytniej razowej. Czy to [...]

[...] ma malo wspolnego zamien na ryz brazowy/platki owsiane. dobrze by bylo zamienic banana w sniadaniu na inne owoce o ile musisz cos takiego jesc polecam truskawki maliny jagody. dodaj siemie lniane to swietne zrodlo tluszczu.mozesz zmiksowac koktajl poranny owsiane, jaja, wpc, siemie lniane, kakao naturalne, cynamon owoce(wybierzesz co pasuje [...]

[...] i położyć na to coś cięzkiego np. talerz. (wszystko dla nabrania smaku:)Na koniec oprószyć solą. Twaróg z szynką składniki: -kostka twarogu -3 plastry szynki -2 suche jagody jałowca -1 młoda cebulka ze szczypiorem -pieprz, sól, imbir, czosnek Sposób wykonania: Serek rozcieramy, aż uzyskamy konsystencję pasty*. Dodajemy szynkę drobno [...]

Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g [...]

Dzisiejsze przed treningowe śniadanie - białka jaj, mąka owsiana, jagody goji, walden: http://i.imgur.com/MdwJ5Hk.jpg Po treningowy ryż jaśminowy z malinami i borówkami posypany cynamonem i pieprzem oraz pierś z idyka: http://i.imgur.com/E8MQMpW.jpg