SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jagody

  • Gainer z mąki owsianej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    J/w teraz leca banany w zesonie poleca truskawki jagody itp

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2016-01-31 17:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś słodkiego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wszelkie owoce suszone i kandyzowane zawierają sporo cukru. korzystaj póki jest sezon, a w sklepach/ na targach jest pełno świetnych świezych owoców: maliny, borówki, arbuz, jagody, morele, brzoskiwnie, nektaryny, śliwusie, etc... do wyboru do koloru, a ceny wcale nie wysokie. ja mam teraz raj z warzywami swiezymi- wszedzie pelno fajnych okazów i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2019 Data: 2011-07-19 13:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłeś buraczki, jagody?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5007 Data: 2008-08-11 18:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie koktajle z bananami?

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] jajek nie sparzamy, aczkolwiek możesz się w to pobawić, może będzie bezpieczniej :-) Tak jak Anubis pisze - 200 ml mleka na pewno wystarczy , gdyby koktajl był za gęsty,zawsze możesz jeszcze go dolać. Dobrze sprawdzają się też mrożone owoce jagodowe : maliny,borówki,jeżyny czy właśnie jagody, nadają lekkiej kwasowości i schładzają koktajle.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2016-06-03 09:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massive Gainer 3000

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tez go mam obecnie i sypie 4 miarki, ale rozrabiam w troche wiekszym niz kubek naczyniu wiec wychodzi wiecej pewnie niz 200ml mleka A jaki masz smak? Ja mam owoce lesne i jest taki sobie. Wolalbym truskawke bo te jagody to ochydne sa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2007-01-20 14:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta by me do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie lubisz najlepiej stawiaj na porzeczki maliny truskawki jagody itp jabłka pomarańcze czy grejpfruty tez są świetne

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-02-14 19:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoze mi znalesc?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Twar%C3%B3g_z_bananem-t448813.html sam sobie odpowiedz czy będzie dobry przed snem jesteś ekto możesz sobie pozwolić ale nie na codzień na pewno nie z taką ilością bananów cudów nie ma lepiej z owocami (jagody, treuskawki) i i słodzikiem dać Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-09-08 05:49:02

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-09-08 05:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paleo śniadanie - pomysły?

    Post
    Strength & Endurance

    omlet - 2 jaja - łyżka siemienia lnianego - cynamon - łyżka zmielonych orzechów plus łyżka oleju kokosowego do smażania plus maliny, jagody, borówki itp i wiórki kokosowe - wszystkie składniki dokładnie miksujemy (żeby siemie się rozmiksowało), smażymy i hop na talerz. posypujemy malinkami i kokosem i wsuwamy ze smakiem ;-) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3488 Data: 2012-08-29 15:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane górskie

    Post
    Kuchnia SFD

    nie musisz zalewac ich najpierw woda, po prostu zalej je od razu bialeczkiem i dodaj sobie do nich np. jagody i bedzie jeszcze lepsze :-))

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3983 Data: 2019-09-04 05:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dodatkiem oliwy :) u mnie by się to skończyło toaletą , już znacznei lepiej zrobic ryż np z truskawkami . Blendujesz truskawki same lub z mała ilością jogurtu ( lub jagody itp ) dodajesz odzywkę białkową i taki ryz z polewa wtedy wchodzi jak złoto :) ewentualnie klasyka koktajl bo tam upchasz wszystko co się da lub ewentualnie jakiś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2022-09-05 05:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie nie nadawaly do niczego. No i jakos nie chcial sie specjalnie dobrze rozpuszczac, a probowalem roznych technik Nawet zostawialem na kilkanascie minut majac nadzieje, ze jagody nasiakna troche i przestana byc chrupkie. Nie wiem jak inne smaki, ale "owoce lesne" to dla mnie porazka. Jeszcze jedno opakowanie lezy u mnie na polce i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2067 Data: 2006-08-31 10:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOVOTHYRAL I BIEGUNKA

    Post
    Doping

    [...] wody bakteriami koli, zbiegło się to z moim przypadkiem choroby która się nazywa helicobactery pyroli (beztlenowa bakteria która siedzi w żołądku). To taka ciekawostka odemnie. Może i Ty masz jakąś przypadłość a wyszła dopiero podczas brania Novo. Ponoć jagody takie leśne dobre są na te sprawy, no i czekolada na zagęszczenie stolca.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2016-08-29 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko smak cena

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez korzystam a AN :-)) Jagody, śmietanka, wanilia, czekolada- dla mnie bomba

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2016-08-07 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce na redukcji,

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak uwzględniać, choć owoców typu maliny, truskawki, jagody nie ma co wliczać, bo nawet kilogram daje niewiele kalorii. pzdr/

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5898 Data: 2011-05-28 20:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alternatywa dla rodzynek

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jagody, banany, możesz posypać lekko cynamonem. Jabłko. Jest tysiące opcji poszukaj na forum. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-04-27 19:11:13

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2013-04-27 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jagody, widać na pierwszy rzut oka. pzdr/

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2008-08-27 15:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie warzywa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jagody maliny porzeczki truskawki świetne źródło antyoksydantów i Nani dobrze mówi trzeba uważać na reszte

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2010-02-07 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjeść na śniadanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możesz urozmaicać o węglowodany/ tłuszcze wedle potrzeb konkretnie ułożonej dla ciebie diety. Możesz dokładać bakalii (orzechy laskowe/włoskie) albo owoców np banan/jagody. Możesz eksperymentować z owsianką na 100 różnych sposobów (placki,zupki). Wszystko zależy od kreatywności (możesz dodawać np kakao, wiórków kokosowych). Możliwości [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2012-10-11 20:31:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Macie jakis sposób na twaróg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz na słodko. Ja biorę 150 g twarogu, ugniatam widelcem, dolewam odrobiny mleka żeby nie było za suche, dodaję łyżkę miodu, do tego maliny/ pokrojone truskawki/jagody. I już masz trzy różne smaki Zmieniony przez - ogislav w dniu 2015-03-09 18:50:07

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4494 Data: 2015-03-09 18:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wy jecie na śniadanko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane + kefir + twaróg+ banan/jagody/jakis inny owoc. To wszystko do blendera, zmiksowane i gotowe do wypicia.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2008-07-14 13:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)