jagody

twarog + banan + jagody

Dzisiejsze śniadanko:D a teraz shake;) jako snack:) WPC + jagody mrożone + woda;)

7.00- owsiane+jajko+mleko+mandaryna+suszone sliwki+ pestki dyni+ cynamon + kawa 9.30 -shake = jagody+jogonat+białeczko 12.00- rybka domowej roboty+ kiszone ogorasy+ gryczana 50g

7.00 placuszki owsiano-białkowe z musem( masło orzechowe, jogo 0%, czarne jagody) +kawa z odrobiną mleka(h00yowa) 10.00 przegryzka na uczelni ( migdały + jakis owoc )

patryk - naturalny jest ok, jednak na koncowej redu nabiał lepiej odłożyć całkowicie michal - nie ma nic zlego w owocach, rano czy potreningowo bardzo dobra opcja, wszystkie ktore wymieniles są ok a truskawki są prozdrowotne jagody zresztą te

nie sądziłem, że to kiedyś powiem, ale zmixowałem sobie torbę białka sfd jagody i banana trusk i bardzo bardzo mi smakuje. Lubię posmak serwatki, a w dodatku te białeczka nie są słodkie i takie intensywne. Polecę sobie jakiś czas na nim.

Płatki (zwykłe/górskie) zalej na noc przegotowaną chłodną wodą, rano dolej mleka ciepłago lub chłodnego zależy jakiego lubisz, dodaj orzechy i tyle, mozesz też dodać rodzynek/ żurawinę, teraz sezon na owoce to truskawki, jagody (ja dzisiaj jadłem z jagodami i kefirem zamiast mleka i do tego wpc), kiwi kombinacji jest dużo.

pepi dzisiaj mam grila imieniowego na piotra i jagody, impreza na 30-40 osób jajaaajajjjj sie nayebie, w dalszej kolejności porucham jak da rade

o ku***wa jakis Ty nowoczesny ja wole jagody Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-08-13 12:56:57

Smerfo - Jagody

[...] glod od apetytu, bo apetyt to kazdy zawsze na cos ma ;) Ja wlasnie dzis mialam apetyt (glodna nie bylam, a lacze VLCD z IF) i na targu skusilam sie na truskawy, maliny, jagody i czeresnie. Owszem, byly smaczne, ale teraz zaluje, ze dalam sie poniesc chwili. Nic to, od jutra cisne dalej vlcd i silownie. Sylwetka po lacznie okolo 4 tygodniach [...]

Mi to sie podoba jak np spotka jakis gatunek jagody a okazuje sie ze to dobre lekarstwo na cos. Po prostu medycyna naturalna hhehe.

jagody sa bardzo dobre w kazdym kierunku problemów z żołądkiem , jabłko tarte tez lekko strawne. Zupka z marchewki tez dobra %_)- ale moze niekoniecznie smaczna i dodawaj sobie jakis tluszcz do tego

to jagody tym bardziej cholernie zdrowe w tym temacie, wszystko co wymieniłam zdrowe, no i banan a węgiel łykasz?

to jagody tym bardziej cholernie zdrowe w tym temacie, wszystko co wymieniłam zdrowe, no i banan a węgiel łykasz? Łykam, ale wszystko mi jeździ w żołądku

zacznę ciasta robić jak sezon na owoce wleci. maliiny, jagody, tuskafki ajjj kocham

[...] Dieta: 1. Omlet: 50g płatków, pół banana, 40g Whey AllNutrition, 2 jajka 2. Indyk 200g, brokuły, 50g ryż/250g ziemniaków 3 i 4 na zdj- omlet 50g płatków 1 jajko, 40g Whey, jagody i kasza 50g, filet 200g, mix sałat 5. Wołowina 200g, warzywa Dziś trening nóg, ponownie na maszynach niestety. Po interwały. Pozdro [...]

Właśnie sobie przypomniałam, że mam zamrożona jagody

NA jagody jechac parobasy, ja dzis uzbierałem ze 2 litry i robie nalewke %-). Spirytusu ci u nas dostatek.

najlepiej jagody itp. im mniej fruktozy i ogólnie cukrów tym lepiej