insulina

750 susty e2d,100 trenu ace ed,500 trenu enana week+10j gh ed i insulina ale nie wiem ile,co ty na to?

czyli tak: insulina, kortyzol, hemoglobina glikowana HbA1c (to o to chodzi?) i obciążenie glukozą powtarzać coś z tarczycy? dołożyć coś?

a tą hemoglobinę glikowaną też od razu z insuliną i powtórką glukozy? i obciążenie zależnie od wyniku, tak? czyli jaki to byłby zakres?

niby jak sie spozywa wegle na noc to ma się wiekszy wyrzuc hormonu wzrostu w organizmie, lepiej sie org regeneruje i wg, ale ja tego nie praktykuje Odwrotnie, insulina blokuje sekrecję GH.

[...] TRIGLICERYDY 5) 3) alat i aspat = 12 4) kortyzol = 25 5) prolaktyna = 22 6) testosteron = 25 7) estradiol = 24 8) lh = 22 9) fsh = 22 10) progesteron = 22 11) ferrytyna = 39 12) transferyna = 35 13) tsh = 14 14) ft3 = 15 15) ft4 = 15 16) glukoza = 5 17) insulina = 25 18) homocysteina = 50 19) testosteron wolny = 40 20) shbg = 33 21) OB = 4

[...] zwiekszaja poziom kortizolu, a ten spowalnia nasz metabolizm, zmniejszenie kalorii spowalnia metabolizm, skoki insuliny promuja magazynowanie tluszczu itd tak w skrocie. Z insulina nie jest tez tak prosto, ma dobre strony jak dostarcznaie skladnikow odzywczych do miesni, zmniejszanie ilosci kortizolu, czy promowanie budowy miesnia. Slowem dieta [...]

[...] rates of protein synthesis during recovery. Jest z tego opracowania: http://jn.nutrition.org/cgi/content/full/136/2/533S Aminokwasy(leucyna) mają wpływ na kinazę mTOR, a insulina(węglowodany i/lub aminokwasy) na kinazę PI3 i kinazę białkową B, co przekłada się między innymi na spadek aktywności kinazy aktywowanej przez AMP, która może hamować [...]

[...] można go przyjmować na krótko przed treningiem gdyż jest w płynie, tak że wysokie stężenie glikogenu we krwi wystąpi w czasie treningu kiedy się go też od razu spali, za nim insulina go pogoni w fat. Tu podtrzymuję moją poprzednią wypowiedź - od biedy może być. Aha, bo to mi też wypomniano, jeśli ktoś piszę że chcę tylko na samej diecie dojść do [...]

[...] przy ilości 500ml naraz. Gdzieś to kiedyś czytałem, chyba nawet na sfd.pl, było jakieś badanie. Nie wiem, jak to się ma do Jem/Nie jem? Przecież też przy pierwszym posiłku insulina nieźle szaleje - jest się mocno ospałym i bez życia. Jeśli jesteśmy już przy mleku, to ile można maks. wlać do kawy w fazie Nie jem? Pytanie to już padało [...]

[...] mg/dl cholesterol ldl 93 mg/dl testosteron 571,2 ng/dl kortyzol 6,2 - 19,4 µg/dl (godz. 7:00-10:00) kortyzol 2,3 - 11,9 µg/dl (godz. 16:00-20:00) hormon wzrostu 0,91 ng/ml insulina 2,9 µIU/ml Ewentualnie proszę o skierowanie mnie do odpowiedniego dizału SFD (mam problem ze zlokalizowaniem takowego). MOJE PROŚBY (poza tą odnośnie pomocy w [...]

rotacja dla mnie lepsza bo jednak ta insulina szwnakuje trochę teraz na reduckji jak mam węgle - to idą w 90% proste choć ciezko w 50g cos upchać,ale jem nadal mleko,jogurty,owoce i reszta to dodatki jak miałem te 150g to leciało co chciałem z drugiej strony - im mniejsza ilosc ww w menu,tym bardzije sie chce cos slodkiego - ale p[o czasie [...]

weszly mi jeszcze wyniki insuliny i ATPO i ATG: Insulina 5,67 uU/ml2,6 - 24,9 ATG (antytyreoglobulinowe )< 10 IU/ml< 115 P-ciała p/peroksydazie tarczycowej (s) 5,7 IU/ml< 34,0

insulina w sklepie z suplami nawet pod lada tego chlopaki u nas nie mają

Insulina... co tam jeszcze, Popuri, mam ogarnąć. Grelina?

Węgle to potężny środek, który trzeba umieć wykorzystywać %-) Serio, mogą bardzo pomóc, albo bardzo zaszkodzić. Trzeba pamiętać, że węgle to nie tylko insulina, ale PRZEDE WSZYSTKIM ekspresja genów, aktywacja kinaz, szlaków metabolicznych itp na co jesteśmy WSZYSCY na tym forum (nie licząc fatfaqa) za ciency w uszach żeby to ogarnąć. Plus razem z [...]

uzależnienie od samopoczucia na teściu - normalka. pytanie tylko co później? za 2 lata insulina? no bo dawka raczej spadać nie będzie. Nie wiem nie znam się na tym, g**** wiem o dopingu bo jestem na 2 tab mety, także... ale progres idzie, niemały o dziwo.

Niedoczynność tarczycy oznacza problemy z insuliną. Tak, to jest na pewno w jakimś stopniu odpowiedzialne za tycie. Hormony tarczycy bardzo silnie regulują przemiany metaboliczne. Jak się odżywiać masz napisane w linku pod moim postem "podstawy układania diety". Słodycze są dla Ciebie zabójstwem, niestety i od nich będziesz mocno tyć. [...]

[...] czy wolowine. Warzywa tez jem rozne i nigdy ich nie unikam. Co do plaktow na noc to spotkalem sie z roznymi opiniami. Jedni mowia, ze najlepsze bialko kazeinowe, inny, ze smialo ww ale te o niskim IG zeby insulina mocno nie skoczyla. Duzo wersji. Dzieki wielkie za opinie. Chodzilo mi wlasnie o to czy jest dobrze z kcal, ww, tluszcze i bialko.

alem sie wkvrwila. ogladam jakis program na BBC, w ktorym niby madrze mowia, ze tluszcz jest szkodliwy. ciekawe, ze slowa insulina, weglowodany, cukier nie pada....ja pyerdole.

Glukoza, insulina, krzywa cukrowa, Homa IR, crp.