insulina

[...] watek jest. Essence - w DNT obniza sie o okolo 300kcal ze wzgledu na to, ze masz mniejsze zapotrzebowanie energetyczne w zwiazku z brakiem treningu. Co do kreatyny to ja wole ulatwiac jak sie da czyli zadnego dzielenia dawki, calosc po posilku po treningowym. Jest w nim duzo wegli a insulina jest transporterem kreatyny. Walczak16 - sprawdz :-)

tez o tym slyszalem ze insulina jest antagonista hgh

Mógłbyś jeszcze napisać jakie są twoje osiągi wyciskanie itd -----Rzeźbiarze muskulatury-insulina i glukagon------

IG w okołotreningowych powinno być umiarkowane. Insulina to jest nasz wróg, a zarazem sprzymierzeniec. Jest to hormon który wykazuje działanie anaboliczne, ale jednak też jest odpowiedzialny za odkładanie się tkanki tłuszczowej. Tak jak pisałem, IG umiarkowane.

[...] chociaż swoją podstawową rolę, czyli jest antagonistą receptorów adrenergicznych utrudniających pozbycie się trudnego fetu. Z tego powodu będę ja suplementowal przez 3-4 tygodnie w dwóch dawkach - jedna na czczo, a druga przed treningiem. Zawsze z daleka od węgli (insulina). Zobaczymy, czy coś pomoże. Wg.wszystkich możliwych badań - powinna.

Weźcie dajcie spokój z tym miodem. Przecież dziewczyna nie jest ani otyła ani nie ma jakichś wyraźnych problemów z insuliną. Jak 10gr miodu zje czy 15 od czasu do czasu to jej dupy nie urwie. Byle to był miód wartościowy, a nie taki milion razy podgrzany i przetopiony przed trafieniem na sklepową półkę.

Insulina spowolni, IMO lepiej zjeść białko+fat, nie podnoszą tak bardzo insuliny.

Oczywiście, że białko nie jest rozwiązaniem na dłuższa metę :) W mojej diecie głównie staram się polegac na niskim indeksie glikemicznym, aby nie drażnić trzustki, bo to insulina jest głównym tutaj powodem kłopotów. Stąd pomysł na białko, jednak jest ono tylko uzupełnieniem diety, w której jest dużo warzyw i ryb, chudego mięsa :). Kiedyś też [...]

kamsonik - ? no caly czas mowie ze transporter body - fakt darkuch - no wlasnie.glukoze biore po to by pobudzic wytwarzanie insuliny,która transportuje kreatyne insulina,a nie glukoza i taki off topic zna ktos jakies niezniszczalne zabawki dla psa? probowlem juz dla swojego psa wszystkiego przed chwila bylem w zoologicznym kupilem mu taka niby [...]

soecem w suplach nie jestem ale z tego co pamiętam kreatynę transportuje insulina więc kreatyna + dekstroza jest ok białko dałbym na osobny "posiłek"

[...] sprobowac 0,4 / 0,6 ale chyba sensu nie ma najmniejszego. IMO zabawa z GH solo to glupota, nalezalo by wykonac troche testow i dobrac odpowiednia dawke T3 i ew. insuliny. Z insulina nie mam pojecia jak, a T3 wnioskuje ze do maximum normalnych wartosci referencyjnych nalezalo by dazyc. Unikac weglowodanow przez jakis czas po iniekcji, uzywac [...]

[...] ketozy deficyt kaloryczny Zgadza się? Mam wątpliwości, czy wszystko da się pogodzić... Druga sprawa jesteś/będziesz na jakby to powiedzieć nietypowej diecie, chciałbym mieć wrażenie, że wiesz np: co to są ciała ketonowe, co to jest insulina, ile glukozy na dobę potrzebuje mózg, dlaczego nie można zastapić oliwy z oliwek olejem słonecznikowym...

Carbo Body juz daj odpowiedz bo nie zasne Na powaznie to gh i insulina mysle ze to najlepsze antykataboliki. Ale Tobie pewnie chodzi o witamine C Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-09 21:59:54

Jestem ciekaw czy bedziesz tak trenowal przez nastepne 10 lat. Zycze Ci jak najwiekszych sukcesow ale spedzanie 2h na dluzsza mete nie ma szans. W swojej historii widzialem smialkow lacznie ze mna ktorzy dochodzili do pewnych wynikow a pozniej bec i inne sprawy. Pozniej problem aby w ogole wrocic do dawnych tematow. Co do treningu na cukrach [...]

[...] robię na czuja - jak widać czasem się udaje a czasem nie), plus dodatkowo rano nawet bez jedzenia ww no i teraz wychodzi, że przed treningiem też będę musiała. dodatkowo insulina bazowa długodziałająca dwa razy na dobę. rozumiem, że pomidorów i marchewek nadal nie mogę miska z wtorku plus ok 50 ww z warzyw cukry: 8.35: 17,2 (309) + 7j. [...]

[...] efekt teraz, jak u ciebie z okresem nie ma to związku? Sprobuj pic 3x dziennie pokrzywe. Jak ma to zwiazek z cyklem to mieszanka przywrotnika pokrzywy i dziurawca. Pamietaj insulina tuczy, uda ci sie wyrownac poziomy tak, by nie musiec zwiekszac dawek insuliny, zaczniesz chudnąc, tłuszcz nie ma tu nic na rzeczy, ale fakt ze dobrzy by go było [...]

masz bi i WW, te ilości oficjalnie przy odchudzaniu pomijamy, %=_ ale u ciebie to insulina jest wstrzykiwana wiec troche inaczej , bedziemy patrzec Ale tylko tłuszczem mozesz manwerowac wiec jak leci zaczynasz od 1800kcal i zobaczymy za tydzien... pozniej bedziesz obcinac tluszcz jezli zajdzie potrzeba Ale moze wyjdzie tak na razie

ha to cos juz wiesz ze siłe musisz pokryc insulina, teraz hmmm co z ta poranna czy jednak jakis lek zwiekszajacy wrazliwośc by sie tu nie przydał.. Jak myslisz?

no niestety morning after pill to sila wyzsza byla mialam robione usg wewnetrzne jajnikow w styczniu i wszystko bylo ok, choc dla mnie to duza niewiadoma jak ta sztucznie dopasowywana insulina dziala na moje jajniki. chyba nawet dr Bernstein pisze o tym. i nadal podobno niewiadomo co jest przyczyna czego, czy kura czy jajko pierwsze?

[...] 13:45: hipo banan 14.20: 100 trening 15.55: 88 indyk, potem ogorki kiszone 17.50: 172 2j. indyk lampka wina 21.50: 172 22.45: 163 4j. jajka, ogorki kiszone, galaretka insulina total: 13j. 88-O lantus tez pojdzie do kolejnej redukcji dzisiaj, bedzie tylko 13j. trening: 1. MC 5x 8-10 24kg x10 29kg x10 39kg x 10 49kg x 10 54kg x6 - 10kg [...]